Секреты красоты и молодости от 49-летней Дженнифер Лопес

Вот для кого 49 — это просто цифра.

Дженнифер Лопес в свои годы выглядит просто потрясающе.

У нее, как и у каждой женщины, есть свои методы и секреты красоты.

Хочешь узнать какие?.

В свои почти 50 лет Дженнифер Лопес выглядит моложе, чем когда-либо, и многие задаются вопросом: «Как ей это удается?».

Звезда решила поделиться своим секретом «вечной молодости» с другими женщинами.

Сейчас мы о них расскажем.

Прости за тавтологию, но ни для кого не секрет, что главный секрет сияющей внешности — это здоровый образ жизни.

Джей Ло пытается фокусироваться на получении полноценного сна.

Для организма достаточно 7-9 часов за ночь в будни и 10-11 часов в выходные.

Также она пьет много воды и избегает строгих диет.

Звезда просто не употребляет ничего вредного, жирного, жареного и газированного.

Все же, Дженнифер призналась,что иногда любит побаловать себя вкусной едой, но потом переходит на протеиновые коктейли:.

Я могу быть «непослушной» несколько дней и есть вкусности, но если захочу похудеть на пару килограммов, то делаю себе протеиновый коктейль утром и вечером.

В эти самые коктейли Джей Ло добавляет немного подсолнечного масла, белковый порошок с шоколад и бананы, либо другие фрукты.

Но красивая фигура Дженнифер — это не только правильное питание.

Певица очень много времени уделяет тренировкам.

Она танцует в своей домашней студии и смешивает свои тренировки с йогой, круговыми тренировками и поднятием тяжестей.

Лопес призналась:.

Когда я теряю мышцы, то чувствую, что начинаю стареть.

Именно поэтому Джей Ло не прекращает и силовые упражнения.

Результат, конечно, очень заметный.

Еще одна, не менее важная, составляющая красивого образа актрисы — это душевная гармония.

Звезда регулярно медитирует и занимается йогой, чтобы постоянно поддерживать баланс между телом и внутренним состоянием.

Также, старается всегда настраиваться на позитив:.

Я выхожу на улицу и открываюсь вселенной, небесам, Богу.

Дженнифер Лопес считает, что красоту можно навести с помощью хорошей косметики, одежды и прически, но ничто не сравнится с полноценным отдыхом, правильным приемом пищи и спортом.

Кстати, о косметике.

Учитывая впечатляющий внешний вид певицы, многие задают ей вопросы о том какими средствами по уходу она пользуется.

Поэтому, Джей Ло решила запустить свою собственную линию косметики.

С возрастом меня все чаще спрашивают о моей бьюти-рутине.

Я хочу, чтобы линия средств стала ответом на подобные вопросы, была эффективной и не имела ничего общего с нитями и подтяжкой.

Авторская линейка по уходу поступит в продажу ориентировочно в конце 2019 года.

И мы уверены, что запуск нового дела тоже пройдет успешно.

Ведь Дженнифер Лопес умеет зарабатывать.

В этом все уже убедились.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Наши проекты.

Hair&Style Battle 2.

Битва стилей Hair&Style Battle 2 - смотри, голосуй, получай призы!.

ТЕСТ: УЗНАЙ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ.

Пройди ТЕСТ и узнай, на сколько лет себя чувствует твое тело!.

FOOD BATTLE — БИТВА БЛОГЕРОВ-КУЛИНАРОВ!.

Битва началась! СМОТРИ, ГОЛОСУЙ - И ВЫИГРЫВАЙ ПРИЗЫ!.

Кулинарный конкурс «Готовим без головной боли».

Поделись своим семейным рецептом - ВЫИГРАЙ ПОЕЗДКУ НА ДВОИХ В БУДАПЕШТ!.

Вкусные моменты.

Выпечка на все случаи жизни + ВКУСНЫЙ КОНКУРС!.

У вас будет ДРУГ.

Все об уходе за домашним любимцем!.

Как по волшебству! СПОСОБЫ ПОБЕДИТЬ ДЕТСКУЮ ПРОСТУДУ.

Опыт Европы, отличия и симптомы - все о простуде.

CHALLENGE! ПОВТОРИ ПРИЧЕСКУ!.

Повтори прическу за блогером и выиграй призы и подарки!.

FAMILY DAY 8 сентября.

Бесплатный фестиваль для всей семьи в Киеве!.

Конкурс «Кулинарный Автограф».

Меняем твои авторские рецепты на ценные подарки!.

Статьи по теме:.

Звезда Игры престолов Мэйси Уильямс поразила изменениями во внешности.

Платье Деннифер Лопес обсуждают больше, чем фильм с ее участием.

Дакота Джонсон выходит замуж за бывшего мужа Гвинет Пэлтроу — СМИ.

Декабрь 17 2018, 01:12.

Автор: Наталия Заболотная.