Как покорить вершину, если ты — просто девочка: #личныйопыт

Смотришь на безумно красивые фото гор и мечтаешь однажды там оказаться? Большие горы — это реально не только для профессиональных альпинистов.

Можно быть хрупкой девочкой, которая особо никогда не занималась спортом, и зайти на большую вершину, — уверена наша сегодняшняя героиня.

Анастасия Зайцева, телеведущая, тревел-блогер и путешественник со стажем в 47 стран, делится с читателями liza.

ua историей своей победы — восхождением на гору Аконкагуа.

Анастасия Зайцева.

Полтора года назад осуществила свою мечту и переехала жить в Нью-Йорк.

В свою коллекцию собирает вершины — на счету уже три горы в Непале, одна в Тибете, и Аконкагуа, о которой пойдет речь.

На днях у меня произошло невероятное событие — я взошла на гору Аконкагуа в Аргентине (6962м).

Это самая высокая гора в мире за пределами Азии и высочайшая точка двух Америк, входит в программу 7 вершин.

Очень хочу поделиться историей — меня одна одна такая когда-то вдохновила.

Надеюсь, моя вдохновит читательниц «Лизы»!.

Аконгакуга (6962м, Аргентина, Анды) – одна из Семи вершин (высочайшие вершины шести частей света — прим.

ред.), высочайшая вершина Южной Америки и самая высокая гора в мире за пределами Азии.

Большие горы — это реально.

Реально не только для профессиональных альпинистов.

Можно быть хрупкой девочкой, которая особо никогда не занималась спортом, и зайти на большую вершину.

Расскажу, как, на своем опыте.

Кстати, еще я боюсь высоты.

Уже на подходе к вершине на опасном скальном участке наш гид Диего говорит мне: «Посмотри вниз, там видно базовый лагерь» — и показывает на крошечные разноцветные точки, которые в двух с половиной километрах от нас по вертикали.

А я отвечаю, что не могу посмотреть, потому что боюсь высоты.

На спуске с вершины на ледовом склоне я даже попросилась встать в связку с ним.

Там угол уклона — 45 градусов, одно неосторожное движение — и можно улететь на 2 км вниз.

Звучит, наверное, устрашающе.

Тогда зачем идти?!.

Когда меня спрашивали, почему я иду – отшучивалась, что просто не смогла найти аргумента, почему нет.

А если серьезно, всегда иду за улучшенной версией себя.

За необычными людьми, которые собираются в горах, и их историями.

За информационным детоксом.

Весь маршрут – это крутой подъем вверх по узенькой тропинке, и поболтать с соседом не выйдет.

А идти порой так непросто, что совершенно не хочется включать в наушниках аудиокнигу или подкасты.

Но не смотря на приличные физические нагрузки, постоянно сопровождает ощущение счастья и душевного спокойствия.

А какие мы застали закаты! Могущественные заснеженные вершины Анд в зареве — это действительно эксклюзивно! Такие виды не купить за деньги, нужно приложить немалые усилия, чтобы дойти на эту высоту, будучи все это время лишенным даже базового комфорта.

Еще я люблю делать что-то экстраординарное.

Блондинку с микрофоном меньше всего ожидают увидеть в горах, одетую в тысячу одежек и с отекшим от высоты лицом.

Рушу стереотипы о гламурности, присущей моей профессии.

Мне нравится обтесывать себя — были моменты, когда я даже плакала, но перебарывала себя и шла вперед.

Так воспитываешь силу духа и характера.

Горы учат тому, что все преодолимо.

Все сложности забываются очень быстро, и остается лишь приятное ощущение гордости.

Теперь о сложностях.

Самое страшное для меня — это спуск.

Когда все силы отданы вершине, уже дрожат ноги, и нужно быть предельно осторожным.

Большинство несчастных случаев в горах случаются именно на спуске.

Еще могут быть проблемы с питьевой водой.

Выход на штурм в 4 утра, и просто физически невозможно успеть накипятить к этому времени вдоволь снега.

Так получилось, что наш гид — моя подруга, несшая мой второй термос, была вынуждена эвакуировать человека.

И во всей этой суматохе я забыла забрать у нее этот термос, оказавшись с половиной литра чая на 17-часовой штурм.

В результате на обратном пути местный гид констатировал у меня сильное обезвоживание.

Еще, по стечению обстоятельств, я стала высотным поваром этой экспедиции.

Готовить на 11 человек в условиях высоты – занятие не из легких.

Особенно хорошо помню штурмовой лагерь на 6100 м.

Тогда поднялась снежная буря, и не хотелось даже нос высовывать из палатки, которая сама ходила ходуном от ветра.

Но когда знаешь, что ребята голодны и ждут свой перекус, одеваешься во все, что есть, и разносишь им еду по палаткам.

Правила парка Аконкагуа.

Коварный сюрприз прямо перед самой вершиной.

Когда до нее остается 200 метров и ты уже видишь ее, начинается самый сложный, мучительный и опасный участок, на прохождение которого нужно еще 2-3 часа в зависимости от скорости группы.

Также есть саммит-время — 3 часа дня.

В любой точке можно встретить рэйнджеров.

И если они решат, что ваша скорость недостаточно высока, чтобы вовремя достичь вершины, — развернут вниз.

Мы опоздали на полчаса на вершину.

Повезло, что рейнджеры в этот момент были ниже.

Иначе пришлось бы спускаться, не дойдя самую малость.

В парке достаточно высокие цены на услуги портеров, поэтому все свои вещи нужно нести самому.

Когда взвесила свой рюкзак в день возвращения в базовый лагерь, он весил 16 кг.

С моим весом в 52 кг — это как треть меня.

Не удивительно, что меня с ним заносило от порывов ветра.

В парке очень следят за экологией, поэтому свои биологические отходы нужно собирать в специально выданный для этого пакет.

Если не вернуть пакет на выходе из парка, – большой штраф.

В нижних лагерях обязателен осмотр у врача.

Если его пропустить и вдруг что случится, то страховая потом откажется платить за эвакуацию, а это несколько тысяч долларов за вертолет.

Питание и быт.

Будет не лишним потренироваться ставить палатки, в условиях высоты и постоянного ветра – это не самое приятное занятие.

На третью-четвертую ночь я привыкла к дискомфорту и холоду, даже камни в спину почти не давили.

Из гигиены – кружка воды и влажные салфетки, душ можно принять только спустившись после восхождения в базовый лагерь.

Все продукты закупали в городе и везли с собой.

Есть ограничения по еде, которая выдержит транспортировку на мулах, палящее солнце и минусовую температуру ночью.

Поэтому брали крупы, макароны, много консерв, сыра, колбасы.

Конечно же, сладости: шоколад, печенье и дольче ле лече – это наша вареная сгущенка и по совместительству национальная сладость Аргентины.

Старалась готовить что-то вкусненькое для ребят, раздобыла даже мяса и овощей для салата, когда были в базовом лагере.

Что брать с собой.

В первую очередь, — хорошую компанию.

Из-за перемен с погодой можно застрять в палатке надолго.

Также от скуки хорошо помогают семечки.

Обязательно взять солнечные батареи.

Я всегда беру имбирь, лимон и химические грелки.

В этот раз на штурме чуть не отморозила пальцы, в какой-то момент поняла, что совершенно чувствую их, и остановилась положить химические грелки в рукавицы.

Так происходит из-за того, что в условиях недостатка кислорода наш мозг направляет его к жизненно важным органам, а пальцы к таковым не относятся.

Как добираться.

Сначала — до Буэноса-Айреса, потом — внутренний перелет в Мендосу, продолжительностью пару часов.

Оттуда 3 часа автобусом до входа в национальный парк Аконкагуа, дальше — пешком.

Напоследок скажу, что если бы восхождение было хоть чуточку легче, это уже не было бы так интересно.

Я верю, что пока не попробуешь, никогда не узнаешь своих лимитов.

Восхождение на Аконкагуа – отличная возможность расширить свой горизонт.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Наши проекты.

Правила счастливых женщин.

10 простых правил, чтобы идти навстречу счастью! Интересные статьи, тест и конкурс для женщин.

Секреты успешных людей: как располагать к себе собеседника?.

Все секреты "Лиза" и "!CEBERG" готовы раскрыть в новом спецпроекте!.

Hair&Style Battle 2.

Битва стилей Hair&Style Battle 2 - смотри, голосуй, получай призы!.

Good Food.

Рецепты от участников Food Battle - лучшие кулинарные идеи от блогеров!.

Зимние праздники: семейные традиции.

Как отмечать зимние праздники и где провести каникулы всей семьей!.

ТЕСТ: УЗНАЙ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ.

Пройди ТЕСТ и узнай, на сколько лет себя чувствует твое тело!.

Food Battle.

FOOD BATTLE: смотри битву кулинаров и получай призы!.

Вкусные моменты.

Выпечка на все случаи жизни + ВКУСНЫЙ КОНКУРС!.

У вас будет ДРУГ.

Все об уходе за домашним любимцем!.

Как по волшебству! СПОСОБЫ ПОБЕДИТЬ ДЕТСКУЮ ПРОСТУДУ.

Опыт Европы, отличия и симптомы - все о простуде.

Статьи по теме:.

Февраль 19 2019, 05:02.

Автор: Марина С.