MY.UAСтатьи
Как покорить вершину, если ты — просто девочка: #личныйопыт
Как покорить вершину, если ты — просто девочка: #личныйопыт

Как покорить вершину, если ты — просто девочка: #личныйопыт

Смотришь на безумно красивые фото гор и мечтаешь однажды там оказаться? Большие горы — это реально не только для профессиональных альпинистов.

Можно быть хрупкой девочкой, которая особо никогда не занималась спортом, и зайти на большую вершину, — уверена наша сегодняшняя героиня.

Анастасия Зайцева, телеведущая, тревел-блогер и путешественник со стажем в 47 стран, делится с читателями liza.

ua историей своей победы — восхождением на гору Аконкагуа.

Анастасия Зайцева.

Полтора года назад осуществила свою мечту и переехала жить в Нью-Йорк.

В свою коллекцию собирает вершины — на счету уже три горы в Непале, одна в Тибете, и Аконкагуа, о которой пойдет речь.

На днях у меня произошло невероятное событие — я взошла на гору Аконкагуа в Аргентине (6962м).

Это самая высокая гора в мире за пределами Азии и высочайшая точка двух Америк, входит в программу 7 вершин.

Очень хочу поделиться историей — меня одна одна такая когда-то вдохновила.

Надеюсь, моя вдохновит читательниц «Лизы»!.

Аконгакуга (6962м, Аргентина, Анды) – одна из Семи вершин (высочайшие вершины шести частей света — прим.

ред.), высочайшая вершина Южной Америки и самая высокая гора в мире за пределами Азии.

Большие горы — это реально.

Реально не только для профессиональных альпинистов.

Можно быть хрупкой девочкой, которая особо никогда не занималась спортом, и зайти на большую вершину.

Расскажу, как, на своем опыте.

Кстати, еще я боюсь высоты.

Уже на подходе к вершине на опасном скальном участке наш гид Диего говорит мне: «Посмотри вниз, там видно базовый лагерь» — и показывает на крошечные разноцветные точки, которые в двух с половиной километрах от нас по вертикали.

А я отвечаю, что не могу посмотреть, потому что боюсь высоты.

На спуске с вершины на ледовом склоне я даже попросилась встать в связку с ним.

Там угол уклона — 45 градусов, одно неосторожное движение — и можно улететь на 2 км вниз.

Звучит, наверное, устрашающе.

Тогда зачем идти?!.

Когда меня спрашивали, почему я иду – отшучивалась, что просто не смогла найти аргумента, почему нет.

А если серьезно, всегда иду за улучшенной версией себя.

За необычными людьми, которые собираются в горах, и их историями.

За информационным детоксом.

Весь маршрут – это крутой подъем вверх по узенькой тропинке, и поболтать с соседом не выйдет.

А идти порой так непросто, что совершенно не хочется включать в наушниках аудиокнигу или подкасты.

Но не смотря на приличные физические нагрузки, постоянно сопровождает ощущение счастья и душевного спокойствия.

А какие мы застали закаты! Могущественные заснеженные вершины Анд в зареве — это действительно эксклюзивно! Такие виды не купить за деньги, нужно приложить немалые усилия, чтобы дойти на эту высоту, будучи все это время лишенным даже базового комфорта.

Еще я люблю делать что-то экстраординарное.

Блондинку с микрофоном меньше всего ожидают увидеть в горах, одетую в тысячу одежек и с отекшим от высоты лицом.

Рушу стереотипы о гламурности, присущей моей профессии.

Мне нравится обтесывать себя — были моменты, когда я даже плакала, но перебарывала себя и шла вперед.

Так воспитываешь силу духа и характера.

Горы учат тому, что все преодолимо.

Все сложности забываются очень быстро, и остается лишь приятное ощущение гордости.

Теперь о сложностях.

Самое страшное для меня — это спуск.

Когда все силы отданы вершине, уже дрожат ноги, и нужно быть предельно осторожным.

Большинство несчастных случаев в горах случаются именно на спуске.

Еще могут быть проблемы с питьевой водой.

Выход на штурм в 4 утра, и просто физически невозможно успеть накипятить к этому времени вдоволь снега.

Так получилось, что наш гид — моя подруга, несшая мой второй термос, была вынуждена эвакуировать человека.

И во всей этой суматохе я забыла забрать у нее этот термос, оказавшись с половиной литра чая на 17-часовой штурм.

В результате на обратном пути местный гид констатировал у меня сильное обезвоживание.

Еще, по стечению обстоятельств, я стала высотным поваром этой экспедиции.

Готовить на 11 человек в условиях высоты – занятие не из легких.

Особенно хорошо помню штурмовой лагерь на 6100 м.

Тогда поднялась снежная буря, и не хотелось даже нос высовывать из палатки, которая сама ходила ходуном от ветра.

Но когда знаешь, что ребята голодны и ждут свой перекус, одеваешься во все, что есть, и разносишь им еду по палаткам.

Правила парка Аконкагуа.

Коварный сюрприз прямо перед самой вершиной.

Когда до нее остается 200 метров и ты уже видишь ее, начинается самый сложный, мучительный и опасный участок, на прохождение которого нужно еще 2-3 часа в зависимости от скорости группы.

Также есть саммит-время — 3 часа дня.

В любой точке можно встретить рэйнджеров.

И если они решат, что ваша скорость недостаточно высока, чтобы вовремя достичь вершины, — развернут вниз.

Мы опоздали на полчаса на вершину.

Повезло, что рейнджеры в этот момент были ниже.

Иначе пришлось бы спускаться, не дойдя самую малость.

В парке достаточно высокие цены на услуги портеров, поэтому все свои вещи нужно нести самому.

Когда взвесила свой рюкзак в день возвращения в базовый лагерь, он весил 16 кг.

С моим весом в 52 кг — это как треть меня.

Не удивительно, что меня с ним заносило от порывов ветра.

В парке очень следят за экологией, поэтому свои биологические отходы нужно собирать в специально выданный для этого пакет.

Если не вернуть пакет на выходе из парка, – большой штраф.

В нижних лагерях обязателен осмотр у врача.

Если его пропустить и вдруг что случится, то страховая потом откажется платить за эвакуацию, а это несколько тысяч долларов за вертолет.

Питание и быт.

Будет не лишним потренироваться ставить палатки, в условиях высоты и постоянного ветра – это не самое приятное занятие.

На третью-четвертую ночь я привыкла к дискомфорту и холоду, даже камни в спину почти не давили.

Из гигиены – кружка воды и влажные салфетки, душ можно принять только спустившись после восхождения в базовый лагерь.

Все продукты закупали в городе и везли с собой.

Есть ограничения по еде, которая выдержит транспортировку на мулах, палящее солнце и минусовую температуру ночью.

Поэтому брали крупы, макароны, много консерв, сыра, колбасы.

Конечно же, сладости: шоколад, печенье и дольче ле лече – это наша вареная сгущенка и по совместительству национальная сладость Аргентины.

Старалась готовить что-то вкусненькое для ребят, раздобыла даже мяса и овощей для салата, когда были в базовом лагере.

Что брать с собой.

В первую очередь, — хорошую компанию.

Из-за перемен с погодой можно застрять в палатке надолго.

Также от скуки хорошо помогают семечки.

Обязательно взять солнечные батареи.

Я всегда беру имбирь, лимон и химические грелки.

В этот раз на штурме чуть не отморозила пальцы, в какой-то момент поняла, что совершенно чувствую их, и остановилась положить химические грелки в рукавицы.

Так происходит из-за того, что в условиях недостатка кислорода наш мозг направляет его к жизненно важным органам, а пальцы к таковым не относятся.

Как добираться.

Сначала — до Буэноса-Айреса, потом — внутренний перелет в Мендосу, продолжительностью пару часов.

Оттуда 3 часа автобусом до входа в национальный парк Аконкагуа, дальше — пешком.

Напоследок скажу, что если бы восхождение было хоть чуточку легче, это уже не было бы так интересно.

Я верю, что пока не попробуешь, никогда не узнаешь своих лимитов.

Восхождение на Аконкагуа – отличная возможность расширить свой горизонт.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Наши проекты.

Правила счастливых женщин.

10 простых правил, чтобы идти навстречу счастью! Интересные статьи, тест и конкурс для женщин.

Секреты успешных людей: как располагать к себе собеседника?.

Все секреты "Лиза" и "!CEBERG" готовы раскрыть в новом спецпроекте!.

Hair&Style Battle 2.

Битва стилей Hair&Style Battle 2 - смотри, голосуй, получай призы!.

Good Food.

Рецепты от участников Food Battle - лучшие кулинарные идеи от блогеров!.

Зимние праздники: семейные традиции.

Как отмечать зимние праздники и где провести каникулы всей семьей!.

ТЕСТ: УЗНАЙ СВОЙ БИОЛОГИЧЕСКИЙ ВОЗРАСТ.

Пройди ТЕСТ и узнай, на сколько лет себя чувствует твое тело!.

Food Battle.

FOOD BATTLE: смотри битву кулинаров и получай призы!.

Вкусные моменты.

Выпечка на все случаи жизни + ВКУСНЫЙ КОНКУРС!.

У вас будет ДРУГ.

Все об уходе за домашним любимцем!.

Как по волшебству! СПОСОБЫ ПОБЕДИТЬ ДЕТСКУЮ ПРОСТУДУ.

Опыт Европы, отличия и симптомы - все о простуде.

Статьи по теме:.

Февраль 19 2019, 05:02.

Автор: Марина С.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Потап дал 3-часовое интервью Дудю: репер утверждает, что помог Украине на 100 миллионов гривен
Gloss
2025-02-10T15:03:53Z
20-летняя модель завоевала титул «Мисс Украина 2024»: она представит страну на конкурсе «Мисс Мира»
Gloss
2024-12-06T16:30:50Z
В сети рассекретили имя мужчины, который должен был стать героем шоу «Холостяк-13» вместо Терена
Gloss
2024-11-29T17:16:39Z
Украинский Щедрик стал частью новогодней рекламы Chanel
Gloss
2024-11-22T16:13:24Z
Украинка стала режиссером нового клипа Леди Гаги
Gloss
2024-10-30T15:28:08Z
Рэпер Эминем впервые станет дедушкой: видео его реакции на новость
Gloss
2024-10-04T16:48:49Z
Linkin Park возвращается с новой вокалисткой спустя 7 лет после смерти фронтмена
Gloss
2024-09-06T15:22:47Z
Мадонна отметила свой 66-й день рождения в шляпе от украинского бренда
Gloss
2024-08-28T12:00:55Z
Анонимная певица Klavdia Petrivna впервые показала свое лицо в новом клипе с группой Tvorchi
Gloss
2024-08-23T15:52:15Z
Crocs выпустили пушистые и глазастые тапки в коллаборации с «Корпорацией монстров»
Gloss
2025-02-07T17:12:54Z
МастерШеф 14 сезон. Випуск 18 від 28.12.2024
InfoHome
2025-01-08T16:45:55Z
Balenciaga представила очень минималистичную обувь The Zero
Gloss
2024-12-04T18:36:54Z
Аукционный дом MacDougall;s проведет перед аукционную выставку 22-23 ноября в Лондоне
Ukraine Art News
2024-11-12T20:18:58Z
Самые смешные фотографии дикой природы: финалисты конкурса Nikon Comedy Wildlife Awards 2024
Gloss
2024-09-30T13:13:29Z
Надя Дорофеева презентовала клип на новую песню «Нитроглицерин»
Gloss
2024-08-07T15:40:50Z
Balenciaga выпустили самую дорогую в мире авоську за 7 тысяч долларов
Gloss
2024-07-17T16:30:55Z
В Steam стартовал фестиваль файтингов
Overclockers
2024-07-16T06:52:19Z
ЗНАКОМСТВО С ЛОНДОНСКОЙ ХУДОЖНИЦЕЙ ЛАРОЙ ДЖУЛИАН
Ukraine Art News
2024-06-08T15:42:56Z
Официальный трейлер комедии «Песики» с Лесей Никитюк
KinoFilms
2025-02-12T12:45:30Z
Украинский трейлер аниме «Кот-призрак Анзу»
KinoFilms
2025-02-07T13:03:39Z
Украинский трейлер мультфильма «Динозаврик»
KinoFilms
2025-02-07T12:03:38Z
Вышел трейлер фильма «Мир Юрского периода: Возрождение»: звездный состав и динозавры
Gloss
2025-02-05T19:18:55Z
Второй украинский трейлер боевика «Опасный рейс» с Марком Уолбергом
KinoFilms
2025-01-31T13:48:33Z
Украинский трейлер криминального экшна «Хочу сейчас»
KinoFilms
2025-01-30T07:36:46Z
Украинский трейлер фильма «Канадец» с Ричардом Гиром и Умой Турман
KinoFilms
2025-01-30T07:12:35Z
«Проклятые»
KinoFilms
2025-01-21T12:42:38Z
Второй украинский трейлер фильма «Обезьяна» по книге Стивена Кинга
KinoFilms
2025-01-20T15:54:36Z
16 удивительных мест, которые стоит увидеть своими глазами
Men's Life
2025-02-04T10:24:53Z
Гольф на снегу
Men's Life
2024-12-30T20:57:37Z
Стала известна судьба собаки, которую заметили на вершине 140-метровой пирамиды Египта
Gloss
2024-10-24T17:16:12Z
В Берлине открыли самые высокие качели в Европе – видео
Gloss
2024-10-14T15:15:49Z
Доступ к реке: 6 идей, как киевляне могут получить комфортные набережные
Хмарочос
2024-09-30T13:23:52Z
ТОП-8 экстремальных видов спорта
Men's Life
2024-08-19T07:57:54Z
В Китае открыли 24-километровый морской мост, который побил сразу 10 мировых рекордов
Gloss
2024-07-03T12:40:09Z
Самый большой в мире круизный лайнер Icon of the Seas отправился в свой первый рейс
Gloss
2024-01-29T17:51:45Z
Самые комфортные места для жизни уже в недалеком будущем
Men's Life
2024-01-24T08:33:40Z
Первая прогулка с собакой: как к ней подготовиться
Ukraine Art News
2025-02-21T07:15:48Z
Мужские тайны: в каких случаях стоит держать язык за зубами?
Men's Life
2025-02-19T09:51:44Z
40 тонн секс-товаров украинцы заказали в 2024 году: инфографика заказов по городам и товарам
Gloss
2025-02-17T18:12:50Z
Огромный горбатый кит проглотил и выплюнул человека у берегов Чили
Gloss
2025-02-17T16:57:55Z
Как вылечить ринит?
Men's Life
2025-02-17T08:30:50Z
Как избавиться от перхоти?
Men's Life
2025-02-14T09:54:42Z
Возьмите любой фарш! Остальное у вас уже есть. И приготовьте это обязательно. Ох какая вкуснятина!
InfoHome
2025-02-14T08:00:47Z
Apple представила iPhone 16E — самый доступный смартфон в линейке компании
Gloss
2025-02-19T18:57:53Z
GTA 6 официально выходит в 2025 году: что известно о самой ожидаемой игре в мире
Gloss
2025-02-17T16:06:57Z
В России выпустили настольную игру по мотивам захвата территорий Украины
Gloss
2025-02-06T15:51:53Z
Где выгодно купить запчасти для телефонов оптом: советы для мастеров и сервисных центров
Gloss
2025-01-27T16:49:10Z
Канадец собрал дома ядерный реактор, потратив всего 3 000 долларов
Gloss
2025-01-23T17:51:55Z
На выставке CES 2025 представили первый в мире летающий мотоцикл
Gloss
2025-01-21T18:06:50Z
Яблоки вкуснее, чем пирог за 5 минут! Простой рецепт! Быстрая яблочная запеканка к чаю на сковороде
InfoHome
2025-02-21T07:24:38Z
Подсели всей семьей на эту вкуснятину! 10 минут и готово! Лучший рецепт котлет из куриной грудки
InfoHome
2025-02-19T06:09:38Z
Эта вкуснятина для души! Все смешал и в духовку! С таким пирогом и торта не нужно!
InfoHome
2025-02-17T11:33:54Z
Никогда не ел капусту с мясом так вкусно! Быстрое блюдо на ужин – тушеная капуста на сковороде!!!
InfoHome
2025-02-16T10:18:49Z
Вкуснее гречки не ел! Как приготовить гречку, чтобы было очень вкусно. Самый вкусный рецепт гречки
InfoHome
2025-02-16T10:15:43Z
Всего три ингредиента, а готовится пять минут! Салат Египетский шок как просто и полезно!
InfoHome
2025-02-14T07:57:46Z
Больше не жарю рыбу! Готовлю с секретным ингредиентом. Это не просто вкусно, а бесподобно вкусно!
InfoHome
2025-02-13T10:03:55Z
Курица по-индийски. Это бесподобно вкусный рецепт из курицы! Слов нет, так вкусно!
InfoHome
2025-02-13T10:00:55Z
Пирог из лаваша с фаршем за 10 минут. Сытный вкусный ужин. Проще не бывает
InfoHome
2025-02-13T10:00:54Z