Полуничні смузі: прості рецепти

Окрімо того, що полуниця дуже смачна, вона ще й дуже корисна.

Полуниця корисна для роботи кишківника, вона сприяє виведенню шлаків та токсинів з організму.

Дуже добре впливає полуниця на шкіру, саме тому з полуниці роблять різні маски для обличчя і додають в склад різноманітної косметики.

Krasainfo пропонує розпочати ранок з полуничного смузі - корисного і смачного.

Смачні та корисні рецепти смузі з полуниці.

М'ятно-полуничний смузі.

полуниця - 5 штук.

банан - 1,5 шт.

м'ята - 1 пучок.

яблуко - 1 шт.

сік лимона - 0,5 ч.

вода - 1 скл.

Фрукти помити та очистити від шкірки та плодоніжок.

Всі складники помістити в блендер та збити.

Прикрасити смузі можна шматочком лимона та листочком м'яти.

Вживати охолодженим.

Апельсиново-полуничний смузі.

полуниці - 0,5 скл.

апельсиновий сік - 1 ст.

банан - 1 шт.

молоко - 1 скл.

Фрукти помити, очистити від шкірки та плодоніжок і збити в блендері.

Смузі готовий.

Вживати охолодженим.

Мигдалево-полуничний смузі.

полуниця - 10 шт.

мигдальне молоко - 1 скл.

м'який тофу - 120 г.

ванільний цукор - 1 ст.

лід - 1 скл.

Полуницю помити і очистити від полодоніжок.

Всі складники з'єднати і збити.

Вживати охолодженим.