Как наладить отношения с мужем

Отношения уже не кажутся такими свежими, как раньше, а общих тем для разговора становится все меньше и меньше? Кажется, что постепенно ваше общение и совместная жизнь зайдет в тупик? Прочитай наши лучшие советы о том, как наладить отношения с мужем.

В первую очередь, прежде чем пытаться наладить отношения с мужем, стоит разобраться в том, почему на них появилась трещина.

Возможно, это – кризис в отношениях, возможно, проблема в сексуальной жизни или же в том, что ты слишком стараешься.

Разбери ваши отношения по полочкам и дай себе ответ, чтобы начать действовать на проблему точечно, а не на все подряд.

10 вещей, которые помогут наладить отношения с дочерью.

Кризис в семейной жизни.

Известно, что психологи делят семейную жизнь на несколько этапов, разграниченных кризисами в семейных отношениях.

Есть такие счастливцы, которые проживают сложные времена, даже не заметив их.

Кто эти люди? Некоторые — просто обладают такими чудесными свойствами характера, которые позволяют им не зацикливаться на негативе, пропускать неприятное мимо ушей и сквозь пальцы, а то, что невозможно изменить, принимать как данность.

А другие, и их большинство, оказались в самом конце очереди, когда мироздание раздавало все перечисленные бонусы.

Им не пристало ждать милостей от природы, придется строить счастье своими руками и головой, вооружившись идеей, что правильно пережитый кризис семейных отношений — закономерный этап, способный вывести их на новый уровень, если участникам хватит терпения, любви и желания остаться вместе.

Shutterstock/Fotobank Ukraine.

Какими бывают кризисы в семье?.

Удивительно, но кризис кризису — рознь.

И сложность, а также — некоторые аспекты преодоления, зависят от того, какой именно это вид кризиса.

Кризис первого года.

Его причина чаще всего – быт.

Молодые еще такие молодые, никто не хочет уступать друг другу, у каждого свои принципы, гонор, личное мнение.

«А почему я должен/должна?» — главный лейтмотив выяснения отношений.

Если мысль, что они – вместе, а не один против другого, никому не придет в голову, пиши пропало.

Кризис 3-5 лет.

Уже родились дети, к ролям жены и мужа прибавились родительские роли, плюс еще обустройство жилья, вопросы карьеры.

Все это требует серьезного нервного напряжения и еще большего внимания друг к другу.

Внимания взаимного, иначе успешно преодолеть кризис трудно.

Но если получится, тогда в следующий этап супруги войдут как друзья-соратники.

Кризис 7-9 лет.

Через несколько лет накатывает новый кризис, возникновение которого, кажется, провоцирует все хорошее, что удалось создать семье.

Это кризис привыкания.

Когда все в порядке, начинаешь сравнивать, а так ли все хорошо, как хотелось когда-то.

И выясняешь, что, конечно, во-первых, все не так, а во-вторых, неужели все так и останется?! Некоторых тянет на поиски приключений, другим удается найти новые интересные грани в существующей семейной жизни.

Кризис 18-22 лет.

Только вырастили детей, только выдохнули после их подростковых кризисов, а на пороге стоят новые – кризисы среднего возраста.

Сильнее их переживают мужчины, но женщинам тоже приходится понервничать, особенно, когда обнаруживаешь, что седину теперь приходится закрашивать еженедельно, а не раз в месяц.

Ощущение, что уже все достигнуто, а что не достигнуто, того уже не достичь, очень неприятное и тяжело переживаемое.

Тут, кроме как взять себя в руки и заняться делом, и посоветовать нечего.

Хобби, смена сферы деятельности, участие волонтером в социальных проектах.

Может быть, звучит скучно, но это на самом деле работает.

Shutterstock/Fotodom Ukraine.

Как справиться и наладить отношения?.

Вообще, советов, как пережить кризисные времена в отношениях, не так уж много, и ничего сложного в них нет.

Да и работают всегда, а не только в особо тяжелых случаях.

Они просто экологичны.

Нужно полностью избегать «ты-сообщений», то есть, не говорить «а вот ты..», «ты всегда…», «из-за тебя…».

Использовать исключительно «я-сообщения»: «мне грустно и обидно проводить субботний вечер одной», «я расстраиваюсь, когда вижу неубранные вещи».

Не выносить сор из избы: муж с женой десять раз поссорятся и простят друг друга, но свекровь с тещей все запомнят, и изменить их отношение будет нелегко.

Стараться увидеть ситуацию глазами партнера.

Спрашивать его о его видении проблемы, не отвергать сразу, брать тайм-аут, если нужно, и пытаться понять и принять.

Не копить обиды и раздражение, а сразу сообщать о них.

«Держать тезис» — обсуждая одну проблему, не приплетать в качестве аргументов примеры других неприятных недоразумений.

Если ничего не получается, имеет смысл обратиться к семейному психологу.

Если и психологом тоже ничего не выходит, перестать мучать друг друга и остаться просто друзьями.

Деструктивная риторика.

Отношения также могут портиться из-за мелких и, на первый взгляд незаметных, слов, фразочек, намеков.

Это касается как тебя, так и мужа.

Подумай, не проскакивает ли в вашем повседневном общении какая-то из этих фраз?.

«Ладно, лучше сделаю сама».

Полгода назад ты попросила повесить полочку или починить кран и все еще результата не видать? Что ж, выхода у тебя два: или напомнить еще пару раз, или… действительно решить вопрос самой, но не сообщая об этом партнеру.

Боишься, что он заметит? Не волнуйся: большинство мужчин отличаются завидной невнимательностью относительно всего, что касается домашнего быта.

А у тех немногих, кто неравнодушен к уюту, полочки давно прибиты и краны не текут.

Даже если партнер несколько раз забыл выполнить вашу просьбу, дайте ему сохранить лицо, не произносите: «Ладно, лучше сделаю сама», — говорит Энн Кроули, семейный психолог из Остина.

— Это страшная фраза.

Для мужчины она значит, что вы не думаете, что он вообще способен что-то сделать, и вы в нем не нуждаетесь.

«Мог бы сам догадаться…».

Чего боятся мужчины? 5 главных мужских страхов.

Нет, не мог бы – уж так устроены представители сильного пола, что намеков они не понимают, догадываться не умеют, а все наши «навеивания» их только раздражают.

Просто скажи ему прямо, чего ты от него хочешь.

Но есть и хорошая новость: мужчины хорошо запоминают случаи, когда любимая отнеслась с восторгом к их инициативе.

Так что если хочешь, чтобы приятные сюрпризы время от времени присутствовали в твоей жизни, почаще говори: «Спасибо, я всегда о таком мечтала, ты такой чуткий и внимательный!».

«Нам нужно поговорить».

О, это ужасно! Никакие другие слова не способны вселить столько ужаса в сердце мужчины, как эта безобидная, на первый взгляд, фраза.

И знаешь, что он сделает рано или поздно? Правильно – сбежит….

«Будь мужчиной!».

Это прямое оскорбление: каждый мужчина считает себя таковым, и твое сомнение в его принадлежности к великому племени добытчиков и защитников, означает (по его мнению), что ты его не любишь.

И даже презираешь.

А с такой женщиной мало какой мужчина захочет остаться.

«Убери за собой.

Я не твоя мамочка!».

Если это твердить каждый день, возможно, он и правда вспомнит, какой доброй, ласковой и понимающей была его мама, и как ему было хорошо с ней.

Или, по крайней мере, БЕЗ тебя… Так что прояви изобретательность и придумай более тонкий и действенный способ заинтересовать любимого класть вещи на место или в корзину.

Зато с удовольствием поддерживай любимого в самых, по-твоему, смешных и детских начинаниях: это даст ему подсознательную уверенность в твоей любви и заботе.

Мужчины остается мальчишками до глубокой старости, в то время как девочки уже в детстве обладают повадками матерей семейств, — подчеркивает Энн Кроули.

— Чтобы у вас не было ощущения, что вы с партнером расходитесь, как в море корабли, старайтесь почаще проявлять спонтанность в поведении.

И возвращайтесь в детство вместе: ничто так не сближает, как совместное погружение в беззаботность!».

Способы наладить отношения с мужем.

Есть несколько отличных способов наладить отношения с мужем и даже сделать вас более привязанными друг к другу.

Для этого умеренно придерживайся следующих советов:.

Разговаривайте больше.

Не рассказывайте прямо все-все до мельчайших подробностей, но не упускай возможности рассказать о смешной ситуации на работе или в общественном транспорте, об интересной афише фильма, которую ты увидела или о том, какое у тебя сегодня настроение.

В ответ ты непременно услышишь немного о подробностях дня мужа и можно будет развязать диалог.

Совместные приемы пищи.

Не ешьте рядом с телевизором: накройте на стол, сядьте вместе и проведите ужин или завтрак вдвоем, без лишнего шума.

Можно даже включить тихую романтичную музыку.

Позови его на свидание.

В браке момент романтики и веселья пропадает, так почему бы не вспомнить о том, как начинались ваши отношения? Позови его на свидание в кофейне или пригласи в кино — уверены, что муж оценит такой милый шаг и вы отлично проведете время.

Совместные домашние дела.

Согласись, трудно налаживать отношения, когда ты после работы занимаешься бытом, а он — лежит на диване и смотрит ток-шоу или новости.

К тому же, это несправедливо! Занимайтесь домашними делами вместе: ходите за покупками, затейте веселую уборку или приготовьте ужин вместе.

Интерес к хобби.

Погрузись в увлечения своего мужа.

Если он любит рыбачить или мастерить всякое в гараже — напросись на мастер-класс и попроси научить тебя этому тоже.

Затем — предложи заняться тем, что нравится тебе.

Так вы сможете проводить больше времени вдвоем и научитесь очень многому друг у друга.

Но главный совет — это когда отношения наладить пытаются двое.

Если ему не хочется с тобой общаться, вы постоянно ссоритесь, а ты чувствуешь стресс — самое время обратиться к семейному психологу, чтобы разобраться в этой ситуации.

А как думаешь ты? Поделись своим мнением в комментариях!.

Как наладить отношения с его отцом: полезные советы.

Как наладить отношения со свекровью?.

Как наладить отношения ребенка с новым папой.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Июнь 15 2019, 11:06.

Автор: Слава Савельева.

Метки: наладить отношения, кризис отношений, как сохранить отношения, взаимопонимание в семье.

Понравилась статья? Оцените:.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5).

Загрузка...

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.

Виртуальный знакомый.

Как он на самом деле к тебе относится?.

Идеальные отношения с мужем.

Надо ли к ним стремиться?.

5 женских фраз, которые разрушают отношения.