Лікувати треба причину: Супрун назвала 14 видів головного болю і розповіла, як їх подолати

Колишня очільниця Міністерства охорони здоров'я Уляна Супрун радить тим, хто страждає від головного болю, лікувати його причину, і не самостійно, а за допомогою лікаря.

За словами Супрун, головний біль буває первинний (кластерний біль та мігрені) і вторинний, тобто як наслідок інших станів.

"Якщо у вас часто болить голова, почніть вести щоденник: як часто, де болить, яка тривалість, що ви їли, приймали, чи допомогло, яка була фаза менструального циклу.

Ця інформація знадобиться для діагностування типу болю і пошуку можливих тригерів", – написала ексменістерка у Facebook.

Уляна Супрун зазначила, що навіть частий головний біль і мігрені не є свідченням пухлини мозку, але за протоколом, лікар має спершу виключити найкритичніші причини болю.

Якщо щось викликає підозру, тоді необхідно зробити МРТ.

В інших випадках особливої потреби в цьому немає.Колишня очільниця МОЗу назвала 14 видів головного болю.

Якщо головний біль триває понад 15 днів на місяць, супроводжується нудотою і світлобоязню, то в 98% випадках це мігрень.

Напади мігрені можуть тривати від чотирьох годин до трьох днів, біль може посилюватися від буденних справ.

В разі мігрені болить або вся голова, або якась частина.

Часто перед мігренню буває продром (передвісний стан) та постдром (прихід до тями).

Біль через високий тиск.

Такий біль часто починається з ранку та згодом минає.

Тиск при цьому буває 200/110, і Супрун радить у таких випадках приймати препарати для зниження тиску.

Біль через напруження.

Це найпоширеніший тип головного болю.

Він відчувається з усіх боків, не буває дуже сильним, у порівнянні з мігренями, із ним можна працювати та не відчувати інших симптомів.

Він тупий, не пульсує і не наростає, на відміну від мігрені, часто двобічний, і при цьому напружена шия.

Болять чоло та потилиця.

Часто його супроводжує емоційний стрес чи депресія, про яку пацієнт не здогадується.

"Для лікування підходять відпочинок, ацетилсаліцилова кислота, кофеїн, ібупрофен, льодові компреси, а також за потреби сильніші знеболювальні, антидепресанти чи психотерапія.

Бензодіазепіни та бета-блокатори протипоказані в цьому разі, – написала Супрун.

Ексміністерка радить знати тригери цього болю та уникати їх, або спробувати змінити ставлення.

Вміння розслаблятися і відмежовуватися від речей довкола також домопомагають запобігати такому типу болю.

Цервікогенний біль (біль у шиї).

Якщо болить потилиця, то ймовірно це вторинний головний біль через стан шиї, так званий цервікогенний біль.

Причиною може бути дуже високий тиск, інфекційна хвороба чи травма шиї.

Такий біль часто буває в людей, що весь день тримають голову нахиленою: перукарі, водії, люди, що виконують роботу руками.

Він також буває через хлистову травму (коли машина різко спинилася, але шия і голова пасажира за інерцією рухаються, як батіг).

Супрун зазначає, що біль в голові через стан шиї може мати різні причини, тому лікувати слід саме їх.

В іншому разі усе може закінчитися обмеженням можливостей рухатися.

Для лікування можуть знадобитися нестероїдні протизапальні препарати (ібупрофен, ацетилсаліцилова кислота), фізіотерапія, блокада нервів чи операційні втручання.

Кластерний головний біль.

Такий біль буває в одному місці — праворуч, наприклад, чи біля ока.

Він сильний, супроводжується сильним збудженням і неспокоєм, і з того ж боку, де болить, сльозяться очі, є набряк в носі, і може бути потовиділення.

Цей тип головного болю притаманний передусім чоловікам 20-50 років, які зловживають алкоголем чи багато курять.

Ці болі не дуже тривалі, але мають циклічність — притаманні певному часу доби чи порі року.

Для лікування призначають кисневі маски, або препарати суматриптану і місцеві знеболювальні.

Також, є препарати для запобігання болю (верапаміл, преднізолон, літій), а найкраща профілактика в разі цього типу болю — кинути курити та вживати алкоголь.

Це стан, коли судина головного мозку сильно розширюється, що може призвести до крововиливу та інсульту.

Люди можуть мати вроджену схильність до аневризми, або її провокує дуже високий тиск.

Лікувати треба аневризму чи гіпертензію, а не біль.

Геміплегічна мігрень.

Вона буває переважно спадковою.

Часто виглядає як інсульт, бо є однобічне ураження обличчя чи рук, і сильна нудота, але при цьому є “аура”, світлобоязнь, чутливість до звуків, і були передвісники (продром), як у разі мігрені.

Проти такого болю допомагає топірамат, вальпроїва кислота та блокатори кальцієвих каналів.

А дієві в разі кластерного болю триптани викличуть сильні ускладнення.

Лікує такий тип головних болів невролог.

Гігантоклітинний артериїт.

Зазвичай, він буває в людей, старших за 50 років.

При цьому біль викликає запалення в артеріях, і локалізується біля вуха та посилюється під час жування.

Часто при цьому люди худнуть (бо не хочуть їсти) та погіршується зір.

В такому разі потрібно чітко встановити діагноз та лікувати за протоколом.

Біль при алергії.

При такому болю болить все, ніс закладений і очі сльозяться.

Біль розвивається на сезонні алергени, як-от пилок, або на плісняву.

Супрун радить антигістамінні препарати чи назальні спреї з кортизоном, а не аспірин.

Головний біль через брак кави.

Такий біль виникає у людей, які багато перепили кави – при цьому у них сильно розширюються кровоносні судини.

"Щоб цього не було, не треба пити каву літрами, навіть якщо у вас дедлайн.

Це не допоможе", – пише Супрун.

Головний біль через напруження очей.

Цей біль йде прямо від обох очей.

Він рідкісний, але виникає через дисбаланс в роботі м’язів ока, порушення зору або через астигматизм.

В такому разі треба виправляти зір, тобто йти до офтальмолога.

Застуда і біль.

При запаленні виділяються інтерлейкіни — речовини, за допомогою яких спілкуються клітини імунної системи та кровоносні судини.

Судини розширюються і змінюють проникність, тому голова болить.

В разі синуситу біль розходиться від носа і навколо гайморових пазух.

Допоможуть при цьому протизапальні препарати, ацетамінофен та лікування самої інфекції.

Головний біль з похмілля.

Алкоголь розширює судини, а кровоносні судини оболонок мозку, що розширилися, викликають біль голови.

Допоможе тут споживання багатих на електроліти рідин, як-от суп, чи фруктози (меду чи томатного соку).

Кава в цьому випадку дієва не завжди.

Біль від голоду.

Біль починається перед запланованим чи звичним прийомом їжі, або якщо спати надто довго чи пропускати прийом їжі.

Часто буває в людей, які багато тренуються.

Причиною є низький рівень глюкози в крові і напруження м’язів.

Тут допоможе режим харчування, обов’язково з достатнім споживанням білків та складних вуглеводів.

"Лікувати треба причину, а не голову.

Болі незбагненної природи можуть супроводжувати депресивний розлад.

До всіх можливих причин головного болю може з рештою додатися біль через зловживання лікарськими препаратами, – написала Супрун.

Колишня міністерка радить замість дослідів над собою піти до сімейного лікаря та пройти обстеження.

За потреби лікар може спрямувати до фахівців спеціалізованої ланки медичної допомоги.