Как уменьшить жирность волос: рассказывает эксперт

Жирность кожи головы зависит от совокупности факторов: питание, гормональный фон, возраст и гигиена.

Очень важно понимать, что в определенные периоды жизни у всех людей сальные железы функционируют по-разному.

Например, у детей сальные железы почти не работают, зато активно функционируют потовые каналы.

У подростков, начиная с 9-11 лет происходит активизация сальных желез и мы начинаем наблюдать жирность кожи головы.

У девушек от 21 года и старше сальная железа более стабильна и жалобы на жирность кожи бывают, если сегодня они сделали укладку, а уже завтра корни выглядят несвежими и теряется объем.

Чтобы уменьшить густоту сального секрета, стоит включить в рацион свежие фрукты и овощи, пить много чистой негазированной воды, минимизировать употребление жирной пищи, фаст-фуда и кофе с молоком.

Подбирайте шампунь по типу кожи головы, а не для структуры волос.

Многие обладательницы окрашенных или осветленных прядей покупают восстанавливающий, увлажняющий шампунь — с таким средством кожа головы будет жирнится быстрее.

Я рекомендую укрепляющий шампунь — он подходит для нормальной кожи головы и склонной к жирности.

При этом нужно всегда мыть волосы два раза, использовать собственные волосы как пилинг и не торопиться во время этой процедуры для того, чтобы тщательно очистить кожу и полностью смыть шампунь.

Если шампунь смыть не до конца — кожа будет выстраивать защитный барьер и активно вырабатывать сальный секрет.

Повышенная секреция сальных желез нередко связаны с избытков мужских половых гормонов.

Если вас часто беспокоит проблема сальности — проверьте свой гормональный фон.

На сальные железы влияет стресс.

Когда вы нервничаете, волосяная мышца спазмируется и давит на сальную железу, провоцируя избыток себума.

Нелишним будет принимать витамины группы В и минимизировать стрессы.

Действительно ли у вас жирная кожа?.

Грамотную диагностику состояния кожи головы может сделать специалист — трихолог или мастер по лечению кожи головы.

Не нужно ставить себе диагнозы самостоятельно.

Пересушивая кожу головы, которая не является жирной, вы будете способствовать истончению волосяного стержня и выпадению.