Брежнева в черном топе показала, как выглядит в реальной жизни: "Столько грусти в глазах"

Брежнева в черном топе показала, как выглядит в реальной жизни: "Столько грусти в глазах".

Певица рассказала о секретах ухода за своим телом.

сегодня, 14:55.

Читати українською.

Знаменита украинская певица Вера Брежнева показала, как занимается спортом дома во время карантина.

Несколько дней назад певица рассказала, как изменилась ее жизнь после введения ограничений, связанных с распространением коронавируса.

Сегодня же певица решила показать, как проводит время дома и тренируется, поддерживая тело в спортивной форме, пишет Рoliteka.

По словам звезды, которая выставила пост на своей специальной странице в Инстаграм, которую ведет отдельно от основной, она очень любит спорт.

Именно поэтому она понимает, как важно ей находить время посреди рабочих дней, чтобы "напрягать мышцы":.

«Расскажу чуть подробнее о своих занятиях) Для меня важен спорт.

И я занимаюсь им в первую очередь для того, чтобы хорошо себя чувствовать! Потому что на первое место для себя ставлю ЗДОРОВЬЕ!!! Поэтому физ.

нагрузка должна помогать моему телу и организму, а не делать хуже.

Я за многие годы пробовала много разных вариантов и направлений.

И вообще училась «напрягать» тело, мышцы, связки.

Но только несколько лет назад поняла, что Здоровое тело должно быть расслабленным.

В нем не должно быть блоков и зажимов.

И тогда начала учиться расслабляться 😂 сейчас , после гастролей, съёмок, нагрузок я в первую очередь восстанавливаю тело именно расслаблением.

Но! Хочется, чтобы мышцы и связки правильно работали.

Для этого их нужно правильно тренировать.

Для каждого это «правильно» своё.

И его нужно найти.

Я уже давно говорила вам, что для себя нашла функциональные тренировки , пилатес и джиротоник.

Это все помогает моему телу быть в тонусе, полноценно работать и, конечно, быть красивым, с каждым годом сохраняя Здоровье.

Мой идеальный график занятий - через день.

Но мой рабочий график часто против 😂», – написала Вера под новым фото.

Причем по мнению поклонников, Вера выглядит несколько грустно после занятий.

Ранее Вера Брежнева удивила трогательными кадрами с мужем, представив те в социальной сети Инстаграм.

Причем выступала артистка даже в Международный женский день, поздравив своих поклонниц.

А чтобы избавить себя от ненужных комментариев в адрес семьи, не забыла звезда в разделе Стори опубликовать трогательные семейные кадры.

Напомним, что Брежнева посветила фигурой без белья перед знаменитыми красавцами.

Также Politeka писала, что Брежнева устроила дикие танцы в юбке с откровенным вырезом.

Дарина Силина.

Вера Брежнева.