Що робити якщо колишній говорить про тебе гидоту

Хороша новина: ти нарешті його позбулася.

Погана новина: він розпустив язика і бреше про тебе.

Що ж робити?.

Що робити, якщо колишній хлопець перетворився на брудну брехушку і почав розпускати про тебе неправдиві чутки? Розпускати чутки у відповідь? Позбутися його без шуму і пилу? Звернутися до потойбічних сил?.

Ніт! Давай вирішувати проблеми по-дорослому і виходити з цієї ситуації красиво.

Бабник: главные признаки парня-изменщика.

Візьми тайм-аут.

Незважаючи на те, що хочеться відразу ж заявитися до нього і добряче побити та попсувати майно негідника, варто взяти перерву і подивитися на ситуацію по-іншому, продумати стратегію поведінки і зрозуміти, що відчуваєш в даний момент.

Нормально відчувати погані емоції.

Якщо ти злишся, ображена або спустошена, тобі хочеться плакати або кричати — це нормально.

Але тайм-аут потрібен для того, щоб обдумати і відчути свої негативні емоції.

Не варто заминати їх в собі і стримуватися: сядь наодинці з собою, викричись, побий подушку, а потім поглянь з іншого боку.

Ось кілька корисних думок для рефлексії:.

Ти б так ніколи не надійшла з ним.

Він це робить, тому що ти йому не байдужа.

Добре, що ти більше не зустрічаєшся з таким мерзенним людиною.

Доповни його своїми корисними думками і займися аутотренінгом.

Спокій і холодний розум — головні помічники в таких ситуаціях.

Чим тобі це загрожує?.

Коли ти заспокоїлася і відчула все емоції, а також — глянула на ситуацію інакше, пора розібратися з плітками і гарненько над ними подумати.

Так, колишній говорить про тебе гидоти.

Але чи буде це мати значення через місяць? А через півроку? А через рік? Якщо ти розумієш, що вже через місяць-два галас вляжеться, і всі будуть обговорювати відео з собакою, яка говорить «Я люблю тебе», відпускай сміливо всі ці гидоти.

Втім, якщо колишній намагається зіпсувати твою репутацію, посварити з колегами або друзями, варто діяти безжально.

Що робити з плітками.

Що ж, настав час діяти! Діяти жорстко, безкомпромісно і безжально.

Головне: ти в цій ситуації ніяк не винна.

На чужого рота не поставиш ворота.

Напиши колишньому і вимагай припинити.

Матюкатися необов’язково, просто скажи, що ти знаєш, що плітки — його брудних ручок справа.

Якщо він не припинить, а тільки все продовжить, блокуй безжально і поясни обставини, що склалися, найближчим.

Не намагайся порозумітися перед усіма відразу, не намагайся спростовувати плітки.

Догодити громадській думці — це так собі ідея, яка ніколи не закінчувалася нічим хорошим.

Плітки — це павутина.

Чим більше брикатися, тим більше заплутаєшся.

Попроси допомоги і підтримки.

Звернись за допомогою до друзів і рідних.

Якщо все зовсім сумно — до психолога.

Ні в якому разі не опускайся до його рівня.

Іноді дуже хочеться відповісти тією ж монетою, але в цьому випадку не варто.

Так чи інакше, в цій ситуації він — маленька брехушка і пліткарка, а ти — молодець.

Рано чи пізно плітки вщухнуть, а ось колишньому відгукнеться: він різний, як головний відвідувач дитсадка і не придумав нічого розумнішого, крім як розпускати брехні про колишню.

20 признаков того, что парень тебе не пара и пора от него избавиться.

10 признаков мужчины-манипулятора.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Июль 1 2020, 03:07.

Слава Савельева Автор.

Метки: расставание, сплетни, как реагировать на сплетни, бывший.

Понравилась статья? Оцените:.

(Пока оценок нет).

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:.

7 советов для тех, кто расстался с парнем.

Брайан Остин Грин и Меган Фокс расстались: «Я был шокирован и расстроен».

Что делать если бывший говорит о тебе гадости.