5 факторов, которые влияют на репродуктивное здоровье

Репродуктивное здоровье — это состояние физического, умственного и социального благополучия.

По большому счету, это возможность нормальных сексуальных отношений, планирование и наступление беременности, безопасная беременность, рождение здоровых детей, благополучие матери и планирование семьи.

Факторов, влияющих на репродуктивное здоровье, множество: от окружающей среды, в которой живет женщина, и до ее мыслей и мышления.

Как акушер-гинеколог, я в первую очередь буду говорить о физическом состоянии женщины, которая рожает ребенка.

Я выделю факторы, которые на мой взгляд являются очень важными и вызывают наибольшее неприятие и споры.

Однако их, конечно же, не 5, и даже не 125.

Сегодня женский возраст — понятие относительное.

Мы молоды и в 30, и в 40, и в 60! То, что женщина прекрасно выглядит и непонятно, сколько ей лет — это чудесно.

Но репродуктолог точно скажет, насколько она готова стать матерью.

Я предвижу возмущение тех, кто планирует первую беременность после 35, 40 и позже.

Если есть девушки, которые родили в 45 и все прекрасно, не стоит воспринимать это как общую статистику.

С возрастом репродукция ни мужчины, ни женщины, к сожалению, не становятся лучше.

Если мы возьмем яйцеклетку женщины после 35 — то 55% яйцеклеток, скорее всего, никогда не станут здоровым ребенком.

В возрасте 40 лет и старше всего 15% яйцеклеток в яичнике способны стать малышом.

Поэтому, когда женщина планирует срок первого деторождения, нужно помнить о возрасте — о качестве яйцеклеток, об угасании гормональных функции к 45 годам, и что, к сожалению, с возрастом мы начинаем обрастать болезнями.

Мы успеваем перенести не только гинекологические, но и заболевания со стороны сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, почек и так далее.

Конечно, у тех, кто ведет здоровый образ жизни, правильно питается, мыслит и занимается спортом, конечно, больше шансов забеременеть и родить в более позднем возрасте.

Но желательно планировать беременность с 21 до 35 лет.

Это не исключает желание женщины рожать после 35 и позже, я «за» и поддерживаю таких девушек, но первую беременность нужно планировать в более молодом возрасте.

Каждый день в своей практике мне приходится говорить женщинам о трудностях, которые могут возникнуть с беременностью, когда ей уже 36-37 лет.

Передо мной внешне еще молодая интересная женщина, а яичники уже не готовы поддержать ее в плане материнства.

Это очень печально.

Правильная контрацепция.

Предохранение от нежелательной беременности и защита от заболеваний, передающихся половым путем — залог возможности в будущем забеременеть и родить здорового ребенка.

Здесь наиболее важную роль играет просветительская работа.

Потому что до сих пор, несмотря на огромное количество информации и доступа к ней, все так же гинекологи сталкиваются с неграмотностью.

Нередко ко мне на прием приходят супружеские пары, женщины, которые не могут забеременеть, и мечтают о малыше.

Но в анамнезе у нее были аборты в 16, даже в 20 или 25, которые послужили причиной того, что у пар не получается зачать ребенка.

Поэтому правильная контрацепция, планирование беременности — это очень важный фактор.

Каждая девочка, которая достигает возраста, когда интимная жизнь может стать составляющей ее каждодневной жизни — мама, школа, доктора, кто угодно, кто является для нее авторитетом, должен поговорить на эту тему, объяснить все возможные риски.

Важно помнить, что выбрать индивидуально подходящий контрацептив — обязанность каждого гинеколога, к кому бы девочка не обратилась.

И поверьте, наши специалисты могут сделать это качественно и осознанно на высоком профессиональном уровне.

Заболевания, которые передаются половым путем.

Существует некое заблуждение среди многих молодых людей — «со мной это не случится».

То есть, заразиться какой-то хламидией, гонореей, сифилисом, трихомонадой и прочими могут другие, только не я.

Однако это очень опасно.

Перенесенные инфекции могут стать причиной бесплодия, невынашивания, непроходимости маточных труб.

Только вдумайтесь: перенесенные воспалительные заболевания в 6-10 раз повышают риск внематочной беременности!.

Немаловажно использование необходимой контрацепции и во время беременности.

Иногда я, к сожалению, сталкиваюсь, с тем, что женщина, будучи беременной, вдруг получает от отца ребенка или сексуального партнера инфекции в виде хламидии, сифилиса и т.

Я вообще считаю, что это преступление.

Правильное питание.

Для меня наболевшим фактором является также правильное питание.

Я говорю не так о недостатке питания, когда девушки не получают достаточное количество витаминов и микроэлементов, что тоже архиважно, а я буду бить тревогу из-за избыточного веса.

Ожирение и лишний вес — это проблема всего, что имеет отношение к репродуктивному здоровью, начиная от менструального цикла заканчивая наступлением менопаузы.

Избыточный вес повышает риск онкологических заболеваний в два раза! А на сегодняшний день существует ужасающая статистика — каждый 4 человек имеет ожирение разной степени.

То есть, 1,7 млрд.

на нашей планете страдает от лишнего веса.

Ожирение в 33% случаев повышает риск бесплодия.

Это означает, что у каждой третьей девушки с лишними килограммами будет проблема с возможностью забеременеть.

Эта проблема также касается невынашивания беременности, таких осложнений как гестоз, преждевременные роды, крупный или маленький вес плода.

Ожирение является причиной многих соматических заболеваний у мамы — проблемы, почек, сердечно-сосудистой системы, давления, инсулинорезистенции, то есть, сахарного диабета второго типа.

Из-за большого подкожного жирового слоя при ультразвуковой диагностике крайне сложно обнаружить пороки развития у детей.

Такие малыши находятся в зоне риска.

Также детки мам с ожирением имеют большой риск инфаркта, инсульта, сахарного диабета, проблем с гормонами в будущем.

Каждая женщина, которая планирует стать мамой, должна помнить, что правильное питание — это ее шансы забеременеть и родить здорового ребенка.

Если у вас не совсем бережное отношение к своему здоровью, то готовясь стать родителями, вы должны осознать — это влияет на здоровье ваших детей и их дальнейшую жизнь.

Вредные привычки.

Я не буду говорить об алкоголе и наркотиках — это тяжелая артиллерия, с которой, к сожалению, мы до сих пор сталкиваемся.

Однако очень многие считают, что курение — безобидная привычка, которая не влияет на здоровье будущей мамы или родителей.

Многие приобретают эту привычку с очень молодого возраста, иногда она остается на долгие годы.

Подросткам кажется, что они становятся взрослыми, или кто-то уверен, что ему «идет сигарета», или же, что это эротично и сексуально.

Много факторов подстегивают закурить в первый раз, а потом от этой пагубной привычки избавиться достаточно сложно.

Если мужчина решит бросить пить и курить перед тем, как планировать беременность, возможно, он будет обречен на успех.

У мужчин обновляется сперма каждые 2,5-3 месяца (в норме это 72 суток).

То есть, если он бросил пить и купить, то через три месяца у него будут сперматазоиды, на которые не влиял алкоголь и никотин.

Когда мы говорим о женщине — она рождается с определенным количеством яйцеклеток, с которыми живет всю жизнь.

Новые яйцеклетки на протяжении жизни не вырастают.

Поэтому то, чем мы болели, что мы едим, о чем мы думаем, что мы употребляем — алкоголь, наркотики, никотин, влияет в первую очередь на качество яйцеклеток, которые мы испытываем еще и плохой экологией, и всевозможными привычками извне.

Никотин влияет на созревание, выработку фолликулов яйцеклетки, выработку половых гормонов, на рецепторы в репродуктивных органах, на оплодотворение и возможность яйцеклетки закрепиться внутри матки.

В группу риска попадают прежде всего женщины, которые курят больше 10 сигарет в день.

Не стоит обманываться тем, что электронные сигареты, кальяны и тому подобное меньше вредит нашему организму.

Нет, все никотиносодержащие вещества одинаково вредны для нашего здоровья.

Это не только риск проблем, о которых я говорила выше, а и риск рака молочной железы, который из-за курения повышается в четыре раза.

Увы, женщины, которые планируют беременность в старшем возрасте, успевают столкнуться с онкопатологией репродуктивной системы, шейк матки, эндометрий, яичников, щитовидной железы и т.

Наверное, все факторы, которые влияют на репродуктивное здоровье можно перечислять до бесконечности.

Помните: нельзя в 35 лет поменять стиль своей жизни и верить, что теперь репродуктивное здоровье будет отменным.

Им нужно заниматься с начала жизни.

Когда вы ходите беременной, то вы уже программируете будущее вашего ребенка, и его репродуктивное здоровье.