Как загадать желание, чтобы оно сбылось

Мы ждем чуда от Нового Года! Но все волшебство творится внутри нас самих.

Сейчас лучшее время для изменений, просто освойте искусство загадывания желаний — и вы удивитесь результатам.

Техниками загадывания желаний делится гештальт-терапевт Ольга Родионова.

FotoliaВ основе всех практик лежит осознанное управление вниманием.

На чем вы фокусируете свое внимание, туда и течет жизненная энергия, питая своей силой материализацию идей.

Итак, двигаемся к яркой, насыщенной и интересной жизни с помощью предложенного инструментария.

Загадай желание: как встречают Новый год в разных странах мира.

Техника «Настройка».

Найдите возможность и время для себя, чтобы без суеты и негативных мыслей создать атмосферу релакса.

Приглушите свет, зажгите свечи, может быть, выпейте бокал шампанского, важно, чтобы тело расслабилось и ум успокоился.

Так вы входите в альфа состояние мозга, когда появляется мост между сознательным разумом и подсознанием.

Это открытый доступ к собственным целительным силам и экстрасенсорным способностям.

FreepikВ таком медитативном состоянии составьте список желаний, вдумчиво выводя красивым почерком каждое слово.

Дальше прислушивайтесь к интуиции, сейчас вы сами себе маг.

Возможно, захотите оформить каждое желание на отдельном листочке, свернуть в трубочку, перевязать ленточкой и сложить в банку.

Может, захотите выразить загаданное в рисунке и прикрепить на видимое место.

Техника «Касание».

Придумайте для себя что-то, что позволит вам прикоснуться к своей мечте.

Допустим, загадав богатство, идите в дорогой ресторан, где едят миллионеры и наблюдайте за их жизнью, как они одеваются, что говорят.

Насладитесь обслуживанием и атмосферой роскоши.

Главное, присутствовать не отстранено, а словно впитывать и пропускать через себя ту жизнь, в какой хотели бы находиться.

Разрешить себе быть в этом месте, без зависти и критики.

То есть не просто в мыслях, а физически ощутить себя богатым.

Стиль Анны Делло Руссо: 10 лучших образов королевы мира моды.

Переместив себя уже туда, где хотите оказаться через определённое время, вы подключаете все модальности – слышите, видите, осязаете, пробуете на вкус.

Важно, чтобы ваше эмоциональное состояние воспроизводило то чувство, как это уже есть реальность.

Приём может показаться нерациональной тратой денег, но он даёт понять силу вашего намерения, готовы ли вы прямо сейчас рискнуть и получить желаемое или хотите оставить и лелеять это как сладкую мечту.

Также можно в автосалоне провести тест-драйв на вожделенном авто, примерить ювелирное украшение, о котором мечтаете и т.

Метод работает не только относительно материальных желаний, но и личностных преобразований, отношений.

Познакомьтесь с людьми, которые обладают тем, что хочется вам.

Приблизьтесь к ним, чтобы соприкоснуться и эмоционально перенять желаемое.

Благодаря данной технике повышается личный уровень нормы, вы пропускаете вглубь себя новый опыт и привлекаете то чего касаетесь.

С кем встречать Новый год, чтобы никого не обидеть?.

Техника «Свершилось».

Суть практики схожа с предыдущей, но работает без физического касания.

Например, «Желаю, чтобы мой мужчина заботился обо мне».

И на уровне ощущений, представьте, что вы это уже получили.

Детально вообразите, как партнёр дарит цветы и что тогда происходит с вами? Выпрямляется осанка, ноги твёрдо стоят на полу, теплеет в области груди, наполняетесь нежностью и радостью.

Так вы аккумулируете силу и поддерживаете внутренний импульс на исполнение желаемого.

Загаданное сбывается легко, так как действовать начинаете не через силу воли, а повышая собственную витальность, естественным гармоничным для себя способом.

Если в списке желаний «встретить любовь» необходимо ощутить, как вы будете себя чувствовать рядом с долгожданным партнёром.

То есть не просто сформулировать в слова «хочу Ваню», а ощутить сопровождающее чувство «любимой» рядом с Ваней и немного прожить его, зарядить своей энергией желаемое.

Вселенная не понимает слов, ведь все люди говорят на разных языках, она ориентируется на душевное состояние, энергию от вас.

Как камень, брошенный в воду оставляет круги на поверхности, так ваше желание, пропущенное через сердце даёт вибрации в пространство, изменяя реальность.

Как правильно загадывать желания на Новый год, чтобы они сбылись.

Техника «20 горошин».

Научит мозг видеть возможности для осуществления мечты.

Возьмите 20 горошин (пуговиц) в карман и на протяжении 21 дня замечайте приятные моменты, за которые можно поблагодарить.

За каждую случившуюся приятность перекладывайте горошину в другой карман.

Вам придержали дверь при входе, улыбнулись, сказали комплимент – отмечайте это.

Необходимо к концу дня переложить всё.

Через время ваше настроение станет более оптимистичным, вы начнёте видеть возможности и главное пользоваться ими.

Если хотите изменений будьте готовы рисковать и становится видимыми со своими желаниями для других.

Как составить сценарий на Новый год: идеи, конкурсы, квесты.

То чего вы хотите ясно, сбывается быстро, а если нет, значит, есть противоречивое желание, то которое останавливает.

В таком случае исследуйте, какая скрывается потребность за желанием.

Например, хотите рождение дочери, а на свет появляются только сыновья.

Загляните внутрь себя и поймёте, что дело не в том, какого пола вы хотите ребёнка, а в том, что ожидаете «нечто» должно произойти с вами при появлении малышки.

Возможно, это ваша потребность дорастить себя как девочку и что-то прожить с исполнением желаемого.

Вторая причина, почему не сбывается – вы слишком зациклены на желаемом.

А у мечты должна быть возможность не осуществиться.

Это парадоксально, но главное – захотеть и отпустить.

Как встретить Новый год, если ты одна: 6 нескучных идей.

Техника отпускания.

Распишите воздушный шар своими желаниями, сделайте глубокий вдох, ощутив удовольствие от желаемого и при выдохе разожмите пальцы, отпустив его в небо.

Дышите ровно и наблюдайте, как он удаляется от вас.

Другой вариант – написать на листе бумаги желания, сделать кораблик и пустить плыть по течению.

Как определить свое самое важное желание.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Ольга Родионова.

Психолог, гештальт-терапевт.

Метки: любовь, деньги, Новый год, богатство, загадать желание, настройка.

Понравилась статья? Оцените:.

(2 оценок, среднее: 5,00 из 5).

Женский журнал Лиза - женский сайт для современной женщины.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Давно мечтаете о бытовой технике?! Советуем заглянуть в наш раздел с акциями, которые можно использовать для покупок со скидками в MOYO.