Если вам немного за 30: 5 советов, как найти новых друзей

Завязывание новых отношений связано с моментами дискомфорта, противоречивых чувств, недоверия.

Но нам вовсе не обязательно пытаться перенести в свою новую жизнь ту степень близости, которая была у нас с друзьями детства, пишет Николь Зангара в книге «Выживание женской дружбы».

По мнению Лоры Карстенсен, в 30 лет мы воспринимаем дружбу иначе, как в 18.

В других мы чаще ищем то, что близко нам самим.

Мы общаемся с теми, с кем можем посоветоваться, кто поддержит нас, у кого мы можем перенять опыт, чему-то научиться.

Нашими друзьями скорее станут те, кто находится в такой же жизненной ситуации: коллеги, партнеры по бизнесу, родители детей, с которыми дружат наши дети.

«Это отношения другого рода, чем те эмоциональные привязанности, которые формируются в детстве, – отмечает Николь Зангара.

– Но они могут стать не менее ценными для нас.

В зрелой дружбе есть свои преимущества: мы менее уязвимы, в отношениях больше определенности, и это позволяет нам более свободно выбирать дистанцию и распределять роли».

Найдите новое увлечение.

Займитесь скалолазанием, запишитесь на курсы фотографии, сходите на танцы.

Так у вас появится повод обсудить с незнакомыми людьми свои интересы.

Используйте социальные сети.

И это не только Facebook или «Одноклассники».

Существует много тематических сетей, которые объединяют людей с самыми разными целями.

Например, Servas и Couchserfing – для тех, кто любит путешествовать и общаться с жителями других стран, Bleat – для веганов и вегетарианцев, а Catmoji – для любителей котиков.

Чаще выходите из дома.

Просто находитесь среди людей.

Говорите с соседями по дому.

Вовсе не обязательно пытаться подружиться с каждым собеседником.

Но такая тактика поможет вам раскрепоститься.

Не бойтесь рисковать.

Вы всегда найдете возможности для общения.

Настройтесь на открытость, проявите интерес и не будьте слишком серьезны.

Вкладывайтесь в отношения.

«Дружба требует постоянных вложений сил и времени, – говорит Николь Зангара.

– Вы получите эмоциональную отдачу лишь тогда, когда сами будете готовы делиться своими эмоциями, проявлять внимание и терпение».