Совет эксперта: как решить проблему с целлюлитом

Целлюлит, достаточно распространенная проблема, которая затрагивает как молодых и стройных девушек, так и зрелых женщин с избыточным весом. О том, что такое целлюлит, какие причины возникновения и какие процедуры можно пройти в кабинете доктора-косметолога, чтобы решить проблему, расскажет нам Дарья Тищенко @dr.tishchenko_dariya, врач-дерматолог, косметолог.

Главные причины появления целлюлита

Однозначно нет. Важно понимать, что целлюлит – это локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани (или изменение в жировой ткани). Все дело не только в том, что вы едите, насколько активны. Три главные причины происхождения целлюлита: гипертрофия подкожной жировой клетчатки, нарушение микроциркуляции и уплотнение соединительной ткани. Другими словами, основными причинами являются:

• гормональный дисбаланс (прежде всего, дисфункция яичников, сопровождающая повышением содержания в крови эстрогенов);
• заболевания щитовидной железы, эндокринные нарушения;
• нарушение белкового обмена;
• наследственный фактор;
• нарушение правильного режима питания;
• гиподинамия, т. е. малоподвижный образ жизни;
• хронический стресс и хроническая усталость.

Целлюлит: проблема только ли женщин?

У кого чаще проявляется данная проблема: у женщин или мужчин? Условно, по статистике, приблизительно 80-90% запросов поступает от женщин, ведь у мужчин распределение подкожного жира происходит иначе. Это можно объяснить особенностями строения жировой прослойки и другим гормональным статусом.

• Например, подкожный слой клетчатки у мужчин и женщин состоит из коллагеновых волокон: у женщин они расположены в одном направлении перпендикулярно коже, что дает возможность жировой ткани накапливаться, растягивая кожу; а у мужчин коллагеновые волокна расположены перекрестно, образуя ячейки, которые не так легко растяжимы.
• К тому же, мужской организм вырабатывает мало эстрогена, в то время как у женщин – наоборот, что позволяет кожа оставаться эластичной, легко растягиваться.
• Также, у мужчин, кожа более плотная и тем самым скрывает мелкие неровности жировой ткани, в то время как тонкая кожа у женщин не может скрыть уплотнений и неровностей жировых скоплений.

Стадии целлюлита: что важно знать

• Нулевая стадия (не проявлена бугристость)
• Для первой стадии (отечной) характерно ухудшение микроциркуляции тканей: ухудшается кровообращение, лимфоотток (заметна бугристость при сдавливании)
• На второй стадии, которая является самой распространенной, уплотнения заметны уже невооружённым глазом. По причине давления жидкости в таких местах ухудшается отток лимфы и кровоток. Кожа становится дряблой.
• Третья стадия. Этап, когда речь идет о выраженной «апельсиновой корке», а также наблюдается и ухудшение кровотока, и ущемление нервных окончаний, и поражение мышц. Они становятся грубее, теряют эластичность.

Избавиться от целлюлита сложно, но возможно

Чтобы избавиться от целлюлита необходим комплексный подход. Диета без специальной антицеллюлитной косметики, LPG-массаж без тренировки мышц — ни одна из этих мер сама по себе ничего не даст. Важно придерживаться нескольких рекомендаций:

1. Правильное питание (без жирного, жареного, сладкого, мучного — есть маленькими порциями, но часто), чтобы нормализовать вес, обмен веществ и избавить организм от токсинов
2. Не забывайте о физических нагрузках (это поможет активировать кровообращение вокруг целлюлитных клеток, заставляя их отдавать накопленный жир)
3. Массаж (ручной массаж или аппаратный)
4. Мезотерапия, которая является одной из действенных и результативных методик.

Что такое мезотерапия тела и какие преимущества данной процедуры?

Мезотерапия тела – это инъекционная методика коррекции фигуры. Не стоит бояться инъекций, ведь методика абсолютно безопасна, уже более 20 лет широко применяется в косметологии. Также любую зону можно обезболить, предварительно на кожу нанести топический анестетик (крем с лидокаином). Врач-дерматолог, косметолог Дарья Тищенко, рекомендует проходить курс из 4-6 процедур с интервалом 10-14 дней. Такой курс процедур мезотерапии тела помогает избавится от целлюлитных проявлений, успешно борется с локальными жировыми отложениями, устраняет рубцы и растяжки. Важно понимать, что мезотерапия тела – это профилактическое средство, поскольку процедура направлена на коррекцию конкретных проблем, связанных с эстетикой тела.