Почему появляются отеки под глазами утром и как от них избавиться

Несмотря на то, что на бьюти-рынке сейчас есть бесчисленное количество продуктов, которые утверждают, что помогают снять отеки под глазами утром и осветлить кожу в области под глазами, они не всегда работают.

Выпивая больше воды и применяя холодный компресс, вы можете быстро уменьшить мешки под глазами, но единственный способ избавиться от них в долгосрочной перспективе — сделать несколько изменений в образе жизни.

Особенно, если отеки под глазами и темные круги обусловлены генетикой.

Другие распространенные причины отеков под глазами:.

хроническая усталость.

проблемы с пигментацией.

негативное воздействие солнца.

Как избавиться от отеков под глазами, которые появляются каждое утро, навсегда? Введи следующие привычки в свою бьюти-рутину на постоянной основе.

Используйте чайные пакетики.

Чай предназначен не только для напитков.

Вы можете использовать чайные пакетики с кофеином (зеленый чай) для уменьшения мешков под глазами.

Кофеин в чае содержит мощные антиоксиданты и может увеличить приток крови к коже.

Он также считается хорошим средством от повреждения кожи уф-лучами и потенциально замедляет процесс старения.

Что делать:.

Заварите два чайных пакетика кипятком и оставьте настаиваться на 3-5 минут.

Отправьте чайные пакетики в холодильнике на 20 минут.

Затем выжмите лишнюю жидкость и приложите к области под глазами.

Оставьте чайные пакетики на 15-30 минут.

Используйте холодный компресс.

Применение холода в этой области лица может помочь кровеносным сосудам «сжиматься», что снимает отечность.

Вы можете приобрести холодный компресс в магазине, он выглядит как гелевая маска на глаза.

А можете использовать DIY-варианты:.

охлажденные ложки.

холодные слайсы огурца.

охлажденные чайные пакетики.

Держать холодный компресс нужно от 5 до 10 минут.

В случае с ложками —пока они не станут теплыми.

Пейте больше воды.

Вода составляет около 60 % веса нашего тела.

Учитывая это, неудивительно, что обезвоживание может способствовать появлению отеков под глазами.

Больше воды в рационе может в корне изменить твой внешний вид.

Сколько воды пить? Эксперты рекомендуют женщинам выпивать около 9 чашек жидкости в день.

Не нравится вода? Хорошей новостью является то, что все виды жидкости (чаи, кофе, отвары, соки) входят в эту норму.

Тем не менее, чистая вода является самым низкокалорийным вариантом.

Если у вас часто появляются отеки под глазами по утрам, попробуйте пить чай с имбирем вечером — он выводит токсины и шлаки из организма, которые часто провоцируют появление припухлостей как лица, так и тела.

Выпейте антигистамины.

Аллергия может быть причиной мешков под глазами.

Если вы заметили покраснение или водянистые зудящие слизистые глаз, то, скорее всего, дело в аллергии.

Это состояние вызвано реакцией иммунной системы на то, что ее раздражает, аллергены.

Поэтому никакие патчи под глаза тут не помогут —срочно выпейте антигистамины.

Также рекомендуется избегать потенциальных аллергенов.

Некоторые средства личной гигиены, такие как лосьоны, тоники, средство для умывания, кремы, которыми вы пользуете впервые, могут быть аллергенами.

Если возникли проблемы с выявлением причины, подумайте о том, чтобы вести дневник питания и ухода, чтобы определить, что вызывает такую реакцию.

Если это хроническая проблема, поговорите с врачом об аллергии.

Добавьте средства с ретинолом в свой ритуал красоты.

Если у вас генетическая предрасположенность к мешкам под глазами, уделяйте внимание конкретным ингредиентам в уходе.

Ретиноловые кремы используются для решения различных проблем кожи, в том числе для лечения:.

признаков преждевременного старения.

отеков под глазами.

Этот ингредиент — дериват витамина А.

Как ретинол помогает бороться с мешками под глазами? При нанесении на кожу этот ингредиент может восполнить недостаток коллагена, что подтягивает кожу, снимая отеки лица.

Ретинол обычно наносят на кожу один раз в день, примерно через полчаса после умывания и за час до сна.

Не используйте ретинол, если принимаешь комплексы с витамином А и при беременности.

Экспресс-средства, такие как патчи под глаза помогают снять отек в мгновение ока, но в долгосрочной перспективе они бесполезны.

Либо вам придется использовать их каждые 1-2 дня, чтобы обеспечить длительный результат.

Используйте солнцезащитный крем каждый день.

Защита кожи от солнечных лучей может помочь в решении ряда дерматологических проблем, таких как:.

преждевременное старение.

рак кожи.

мешки под глазами.

Каким образом солнцезащитный крем может избавить от мешков под глазами и темных кругов? Дело в том, что солнце чаще всего делает кожу сухой, вытягивая всю влагу.

Из-за этого появляются отеки.

Американская академия дерматологии рекомендует носить солнцезащитный крем каждый день.

Важное значение имеет защита широкого спектра от UVA и UVB-лучей.

Таким образом, вам нужно найти формулу SPF 30 или выше, желательно водостойкую.

Осенью достаточно и тонального крема с SPF 30, а вот зимой и летом нужно носить солнцезащитный крем + тональное средство с SPF не ниже 15.