Женская сексуальность: от чего она зависит и как ее «распаковать»

Сексуальность женщины напрямую связана с ее самооценкой

Почему одни летают по городу с блеском в глазах, а другие грустно вспоминают анекдот о том, что «Новый год чаще» или отзываются о плотских удовольствиях пренебрежительно? Конечно, можно найти зависимость постельной успешности и от темперамента, и от возраста, и от социального положения. И все-таки это все не самое важное. В вопросе количества и качества секса правит бал самооценка.

Нет удовольствия в сексе

Есть женщины, не обделенные интимными контактами, только никакого особенного удовольствия вся эта деятельность им почему-то не приносит. Во-первых, мужчины быстро сменяют один другого. Во-вторых, все получается как-то не так, как мечтается. Никакого полета. Как-то чересчур прозаически… «Может быть, со следующим все будет совсем иначе?» – надеется девушка. И всякий раз разочаровывается: «Наверное, со мной все-таки что-то не так, я никого всерьез не зажигаю…»

Причины. Когда кажешься себе «не очень» и в душе подозреваешь, что с тобой что-то «не то», то есть маешься с заниженной самооценкой, вполне можно начать соглашаться на какие попало контакты только потому, что…

• …опасаешься, что не сможешь найти никого лучше.
• …боишься, что, если не поспешишь с ним в постель, он посчитает тебя фригидной.
• …надеешься, что так ты его сильнее заинтересуешь и привяжешь.
• …не хочешь выглядеть в глазах знакомых одиноким и невостребованным «синим чулком».

Следствия. Основной итог недостатка любви к себе в интимных делах – это то, что заставляешь себя заниматься тем, чем не особенно хочется. А это как насильно заталкивать в себя «нужный» продукт: ни удовольствия, ни пользы. Именно недостаток самоуважения заставляет юных девушек чересчур спешить расставаться с девственностью. Кажется, что станешь более взрослой, более интересной… А на деле, если так подходить к первому интиму, обычно получается разочарование.
Впрочем, уменьшение количества секса с возрастом у некоторых дам тоже происходит именно из-за неконструктивных мыслей: «Разве такой, какая я сейчас, можно возбуждать мужчин?» А вовсе не от того, что мужчин якобы к опытным не тянет. Еще как тянет!

Завышенная сексуальная самооценка

Есть женщины, о которых говорят «вовсе не красавица», но мужчины перед ними млеют и делают стойку. Так они себя преподносят. Они уверены в себе, как Мэри Поппинс и носят любую одежду так, будто под ней – Клеопатра и Нефертити в одном флаконе, и каждый просто мечтает их с нее стащить. Они переборчивы, но умеют преподнести свою неприступность как надежду, что когда-нибудь… возможно… если заслужишь!

Причины. Сильная и страстная любовь к себе, она же завышенная самооценка, казалось бы, гораздо лучший «афродизиак», чем ее противоположность. Однако, и у нее бывают побочные эффекты, например…

• …перфекционизм: перебирая потенциальных партнеров в поисках «самого-пресамого» подходящего, можно устать душой и телом не меньше, чем цепляясь за каждого претендента.
• …зацикленность на рекордах: старательно демонстрируя счастливчику свое божественное тело, оригинальность и постельное мастерство, забываешь собственно о расслаблении и наслаждении.
•  …постельный эгоизм: многие супер-девы так привыкли к «заслуженным восторгам», что на простынях возлежат по-королевски и ждут, чтобы им сделали хорошо.

Следствия. Ну кого может согреть роль Снежной Королевы? Разве что на один раз, в порядке ролевой игры… А вот заигрываться в нее уже не очень здраво. Иначе будет как с Мэрилин Монро – мисс Совершенство, которую хотел весь мир, а она оставалась глубоко несчастной, ища нездоровых удовольствий и желая «того, не знаю чего»…

Как повысить сексуальную самооценку

Если качество секса так завязано на самооценке, интересно, можно ли ее себе осознанно повысить? Наверное, целенаправленно на это «работать» было бы так же странно, как, скажем, заниматься любовью только для поддержания физической формы. И все-таки есть некоторые нюансы…

• Чтобы не «бросаться на шею» не самым симпатичным партнерам только от одиночества, лучше просто больше общаться. Несексуальные контакты укрепляют положительное мнение о себе. А потом из них и сексуальные могут образовываться…
• В принципе, «одноразовые встречи» тоже могут быть хороши. Скажем, бывает, что после болезненного расставания иногда долго не можешь отойти, кажешься себе «неправильной». И тут случайное романтическое рандеву помогает понять: «На мне вовсе не стоит ставить крест!» Хорошо, если оба участника смотрят на общую ночь одинаково, чтобы не было так, что один «освежается сексом без последствий», а другой лелеет долгосрочные планы.
• Не пробуй того, что тебе претит, только для того, чтобы стать «круче». К примеру, свинг, который сомневающиеся в себе жены соглашаются попробовать, чтобы и себе, и милому доказать свою раскованность, оказывает обратный эффект. Начинаешь думать: получается, что я ничем не лучше остальных, он может прекрасно чувствовать себя в постели и с другой… От этого самооценка только снижается.

Совет редактора. Не воспринимай комплименты как допинг. Девушки, которые привыкли выглядеть и вести себя так, чтобы все окружающие существа мужского пола ими восхищались, склонны впадать в зависимость от очередной «дозы». Во-вторых, нам иногда кажется, что мы показываем себя львицами, а смотрится это совсем иначе. Скажем, обладательница глубочайшего декольте уверена, что на ней написано: «Я тут самая смелая и раскрепощенная». А читается: «Ну обратите же на меня внимание!» Так что самое сексапильное качество – пожалуй, естественность. Нас ведь тоже зажигают не запуганные цыплята и не надутые индюки – а нормальные люди. Которые в минуту страсти вообще забывают о своем имидже!..

Как распаковать свою сексуальность: советы психолога

Если вы думаете, что сексуальность – это дерзкая мини-юбка, заборная косуха и макияж «вырви глаз», то ошибаетесь! На самом деле, девушки и женщины часто путают это понятие с вульгарностью или сексапильностью. В секрет сексуальности, расскажет психолог реалити «Від пацанки до панянки» Наталия Борисова.

– Сексуальность (по определению) – это совокупность биологических, психофизиологических, душевных и эмоциональных реакций, переживаний и поступков человека, связанных с проявлением и удовлетворением полового влечения, – говорит психолог. – Некий магнетизм, который заставляет мужчин остановить взгляд именно на такой женщине.

В чем же секрет сексуальности?

– Все очень просто, – говорит Наталия. – Уверенная девушка, знающая себе цену, всегда будет желанным объектом обожания среди мужчин и причиной зависти у женщин. Кроме того, сексуальное тело – равно расслабленное тело. Нам не кажутся сексуальными люди, которые выглядят как комок нервов.

Каждая девушка наделена сексуальностью от рождения, но не каждая умеет свою сексуальность «распаковать».

– Если работать над собой, своим телом, самооценкой, внутренним состоянием и умением получать удовольствие от жизни, то у каждой из нас получится познать свою сексуальность и стать головокружительной мечтой мужчин, готовых бросить к нашим ногам весь мир! Если нам, конечно, это будет нужно, – объясняет Наталия.