5 вещей, которые нужно знать, чтобы не бояться заразиться COVID-19 летом

Пляжный сезон уже близко, поэтому стоит освежить в памяти информацию о коронавирусе.

Истории заболеваемости показывают, что коронавирус непредсказуем. Одни заражаются моментально, другие, даже побывав в контакте с больным, — нет. Ясно одно: нужно делать все, чтобы избежать распространения короны, ведь для кого-то она может стать фатальной.

После очередного локдауна и в преддверии лета и хочется как можно скорее вернуться к нормальной жизни. Чтобы ты могла спокойно планировать свой досуг и отпуск, мы решили развеять мифы и собрать главные факты о COVID-19, которые должен знать каждый. Надеемся, эта информация будет полезна и поможет расслабиться во время отдыха.

1. БАДы: мифы и правда

Некоторые люди считают, что прием разных добавок и витаминных комплексов поможет им уберечься от коронавируса. Да, для нормальной работы иммунной системы нужны витамины D, С, E, A, группы В, а также железо, цинк, селен, медь и многие другие микроэлементы. Однако это не означает, что они сделают тебя неуязвимой перед вирусами, среди которых активно бушует SARS-CoV-2.

Бесконтрольный прием БАДов небезопасен для здоровья. Переизбыток витаминов может серьезно подорвать иммунитет, поэтому перед приемом любых добавок следует обязательно проконсультироваться с врачом. Только по результатам анализов специалист сможет понять, есть ли у тебя дефицит каких-либо важных для организма веществ. Что касается COVID-19, то на сегодняшний момент НЕТ официальных рекомендаций по приему витаминных средств для лечения и профилактики заболевания.

2. Коронавирус не передается при плавании

Хорошая новость для тех, кто любит поплавать! Можно смело купаться в озерах, морях или океанах, а также бассейнах. Коронавирусом нельзя заразиться через воду, но можно при контакте с зараженным. Поэтому во время отдыха на пляже не стоит забывать о дистанции в два метра.

3. Комары и домашние мухи не разносят COVID-19

Можно не бояться заражения коронавирусом через укусы или контакт с насекомым. Официальных данных о том, что мухи и комары являются переносчиками коронавируса, нет. Так что можно не бояться заражения коронавирусом через укусы или контакт с насекомыми. Однако стоит помнить, что домашние мухи способны переносить возбудителей разных кишечных инфекций, поэтому защищаться от них все же стоит.

4. Ультрафиолет не подходит для дезинфекции рук

По данным специалистов, никакой вид УФ не способен убить коронавирус — ни лампы, ни солярии, ни солнечное излучение. Бессмысленно подставлять руки или какие-либо вещи под ультрафиолет с целью нейтрализовать частички вируса. Больше шансов, что вы получите ожог от таких манипуляций. Помните, что летом важно беречь кожу от чрезмерного влияния солнца. Пользуйтесь защитными кремами после каждого мытья или обработки рук санитайзером.

5. Температура выше +25C не защищает от заражения COVID-19

Солнечные УФ-лучи нейтрализуют коронавирус на зараженных поверхностях, однако это не значит, что все такие поверхности безопасны в солнечный день. Кроме того, теплая погода не препятствует заражению при тесном контакте с больным COVID-19 или тем, кто переносит заболевание бессимптомно.

Тесный контакт с зараженным, несоблюдение гигиены, пренебрежение гигиеной и ношением маски в общественных местах — все это делает тебя уязвимой перед коронавирусом даже в самый жаркий день.

На отдыхе старайся регулярно мыть руки с мылом и не трогать лицо, рот, нос и глаза. Также избегай пляжей с большим количеством людей. Такие места увеличивают риск подхватить COVID-19 и испортить себе отпуск.

Источник: moirebenok.ua