«Я не подобаюся чоловікам»: що робити, якщо це тебе непокоїть

Чому деякі з нас так вважають? У чому причини невпевненості в собі й від чого залежить щастя в особистому житті — розбираємося з психологом.

Мріючи знайти свою другу половину і влаштувати особисте життя, багато жінок стикаються з низкою невдач, в яких вважають за краще звинувачувати себе.

Чи справді удача посміхається лише молодим і струнким красуням або зовнішність та вік не є найголовнішими факторами? Як набути впевненості в собі та змінити стратегію поведінки з чоловіками?.

Суцільне непорозуміння.

«Зі мною все життя відбуваються якісь безглузді випадки.

Якщо на дорозі є хоч одна калюжа, я обов’язково в неї упаду, на роботі саме мені дають найбезглуздіші доручення.

Те ж саме відбувається і в особистому житті.

Мені здається, чоловіки ставляться до мене поблажливо, вважаючи безглуздою і нежіночною», — ділиться бідою Ксенія.

Порада психолога.

Попри певні стереотипи про жіночність, більшість чоловіків приваблюють не стільки якісь зовнішні прояви, скільки вміння зрозуміти й підтримати партнера, бути з ним «на одній хвилі», спокійно або з гумором ставитися до своїх і чужих недоліків.

А твоя «бідовість» може бути вишенькою на торті, яка пробудить в чоловікові захисника.

Уважно аналізуй кожне своє «непорозуміння».

Швидше за все, ти виявиш, що багатьом з них можна було запобігти, проявивши активність і прозорливість.

Часто звичка поводитися «безглуздо» формується в дитинстві: так дитина намагається виділитися, бажаючи отримати увагу і турботу.

Потім несвідомо людина сама себе програмує на невдачі.

Чи не могло таке статися з тобою? Тоді швидше позбувайся від дитячих комплексів!.

Жіночність — це перш за все вміння бути м’якою, ніжною, тактовною, а не просто поєднання довгого волосся з елегантними сукнями й каблуками.

Обмеження по вазі.

«У мене дуже велика зайва вага.

Коли подруги намагаються познайомити мене з кимось, я боюся почути: «Вибач, ти прекрасна людина, але мені подобаються мініатюрні дівчата».

Я вся стискаюсь від цього! Постійно намагаюся схуднути, але поки не домоглася серйозних результатів», — розповіла Поліна.

Порада психолога.

Якщо просто пройтися по вулиці й поспостерігати за оточуючими, можна протягом години побачити не одну пару, в якій дівчина, що перевершує за вагою йде поруч з нею кавалера.

Тому, якщо ти дійсно хочеш схуднути, це потрібно робити для себе, а не для гіпотетичних цінителів фігури 90-60-90.

Як відомо: сподобаєшся собі — сподобаєшся й іншим.

Не варто пов’язувати схуднення з успіхом у чоловіків.

Можливо, скинувши зайві кілограми, ти станеш поводитися розкутіше, і тобі буде легше залишати приємне перше враження на представників сильної статі.

Однак потім можуть виникнути труднощі з підтримки та розвитку стосунків, адже вони пов’язані зовсім не з вагою, а з твоєю самооцінкою, життєвими установками.

Подумай, з якими якостями асоціюється зайва вага в уявленнях оточуючих: це і нелюбов до фізичної активності, і недолік сили волі, і вузькість інтересів.

Якщо все це не стосується тебе, необхідно частіше демонструвати, яка ти насправді!.

Спробуй знайомитися з повними чоловіками.

По-перше, з таким партнером ти набагато менше будеш комплексувати й думати про свою вагу.

По-друге, вас може зблизити прагнення вести здоровий спосіб життя і взаємна мотивація в цій справі.

А може, ви просто будете насолоджуватися спілкуванням, лежачи на дивані та ласуючи пончиками.

Краса — страшна сила.

«Я завжди вважала себе некрасивою: ніс задовгий, губи тонкі, волосся пересічного кольору.

З дитинства хлопчики воліли спілкуватися з моїми більш симпатичними подругами.

З роками теж нічого не змінилося: одні подруги заміжні, інші постійно з кимось зустрічаються, а я приваблюю лише якихось закомплексованих невдах», — розповідає Ірина.

Порада психолога.

При наявності деяких особливостей зовнішності, які відрізняються від середньостатистичних параметрів, виникає спокуса звинуватити саме їх у всіх своїх невдачах на особистому фронті.

Адже так зручно прийти до висновку, що чоловікам подобаються дівчата з якимись певними носами, губами й волоссям, і відмовитися від докладного аналізу помилок своєї власної поведінки з протилежною статтю.

Очевидні мінуси подібного підходу доводять повсякденні спостереження: щастя в особистому житті знаходять жінки й з кривими ногами, і великими вухами, в той час, як багато володарки класичної краси (навіть знайденої за допомогою дорогих процедур і операцій!), страждають від самотності.

Тому важливо прийняти той факт, що впевненість у власній некрасивості набагато більш згубна для відносин з протилежною статтю, ніж будь-які зовнішні «вади».

Подумай над тим, чого ти себе позбавляєш через наявність «довгого» носа або «пересічного» волосся.

Можливо, під цим приводом ти рідше відвідуєш цікаві заходи, уникаєш дивитися чоловікам в очі або не бажаєш заговорити з ними, боячись зустріти зневагу і навіть насмішку.

Або, навпаки, проявляєш зайву активність, вважаючи, що інакше представники сильної статі обійдуть тебе увагою.

Спробуй змінити звичну лінію поведінки.

Якщо ти зазвичай віддаєш перевагу поводитися стримано, дозволь розкритися особистим рисам, які заховані від оточуючих.

Не бійся демонструвати свою ерудицію і почуття гумору.

Не орієнтуйся на «красунь», а придивися до того, як поводяться щасливі в особистому житті «поганулі».

Зверни увагу на їхні стратегії спілкування з чоловіками в різних ситуаціях і на те, як вони вміють вигідно обігравати свої нестандартні особливості зовнішності.

Старість — не радість.

«Два роки тому я розлучилася з чоловіком, і з того часу я одна.

Думаю, проблема в тому, що мені вже далеко за 30 і є дитина, яка сприймається чоловіками як перешкода.

Звичайно, я намагаюся стежити за зовнішністю, але з кожним роком це буде все складніше, тому налагоджувати особисте життя потрібно вже зараз.

Але як?» — запитує Анастасія.

Порада психолога.

Для нашого менталітету властиво вважати, що жінка «за 35» всі 40-50 років, що залишилися, повинна доживати, спираючись на накопичене і не претендувати на те, що належить «молодим».

Треба активно протистояти такій дискримінації: здобувати освіту, міняти роботу, одягатися так, як хочеться, і спілкуватися з тими, з ким цікаво.

Постарайся розширити коло спілкування.

Чим старша людина, тим менше вона оточена людьми в порівнянні, наприклад, зі студентськими роками.

Але це не означає, що треба задовольнятися компанією двох-трьох подруг.

Вступай в співтовариства, пов’язані з твоєю професією або хобі, подорожуй — і ймовірність знайомства з чоловіками багаторазово зросте.

Дитина — не перешкода, а стимул для того, щоб бути щасливою! Можливо, деяких чоловіків і відлякує те, що ти мама.

Але це плюс, а не мінус — навіщо тобі полохливий кавалер?.

Знизь планку деяких вимог стосовно чоловіків.

На відміну від юних дівчат, ти знаєш, що головне в супутнику життя — не зовнішня привабливість і заможність, а вміння любити й порядність.

А головне — проаналізуй своє життя і, можливо, ти не знайдеш причин ганятись за чоловіками!.