Ти не повіриш: 15 фактів від медиків про твоє здоров’я

Від горя не сивіють, любов дійсно наркотик, а зелений чай не такий вже корисний.

Разом з експертами ми розібралися в безлічі міфів про наше здоров’я.

І будемо жити тепер по-новому.

Люди дійсно діляться на сов і жайворонків.

Виявляється, біологічні ритми, що визначають схильність до певного режиму дня, передаються нам генетично.

Насильницька зміна цих установок стає причиною «соціального джетлагу» — неузгодженості наших внутрішніх годин з реальним ритмом життя — і може привести до нервових захворювань.

Великі спортивні навантаження не роблять нас здоровішими та стрункішими.

Фітнес (і будь-який інший спорт) щодня довше двох годин призводить до апатії, мігрені, порушень сну й апетиту.

А зовсім не до підвищення тонусу, як ми звикли думати.

Зате щоденні 20-хвилинні прогулянки протягом пів року допомагають скинути близько трьох кілограмів.

Шлях нешвидкий, зате абсолютно безпечний.

Запивати оселедець молоком можна.

Здоровий травний тракт без зусиль справляється практично з будь-якими поєднаннями продуктів.

Проблеми виникають тільки в разі недостатнього вироблення певних ферментів.

Зелений чай буває шкідливий.

Європейська адміністрація з продовольчої безпеки (EFSA) опублікувала дослідження, в якому говориться, що надлишок катехінів (речовини групи флавоноїдів), що містяться в зеленому чаї, може викликати порушення в роботі печінки.

Тому норма в добу не повинна перевищувати понад 500 мг катехінів (1 ч.

л розсипчастого чаю).

Алергія на шерсть тварин — міф.

І це доведено!.

Гостру реакцію викликає не шерсть кішок і собак, а специфічний білок, що міститься в їх шкірі і поті.

Піт не виводить токсини.

Він відповідає лише за терморегуляцію і складається з води, солі й електролітів.

Шкідливі токсини залишають наш організм через нирки й кишечник.

Не можна заразитися венеричними хворобами через сидіння унітазу.

Такі інфекції передаються при прямому сексуальному контакті, деяких медичних маніпуляціях і внутрішньоутробно — через плаценту.

В туалеті ж при дотриманні елементарної гігієни шанс підхопити заразу дорівнює нулю.

Протиглистові препарати не приймають для профілактики.

Все антипаразитарні ліки дуже токсичні й тому обтяжені безліччю побічних ефектів.

Відповідно, без діагностованого гельмінтозу пити їх просто небезпечно.

Антидепресанти не поліпшують настрій і самопочуття….

…якщо у тебе немає діагностованої депресії.

Мало того, вони можуть спровокувати сильний головний біль.

Тому пити їх потрібно тільки за приписом і під контролем лікаря.

До речі, залежності ці препарати, всупереч чуткам, не викликають.

Рот — найбрудніше місце в організмі людини.

У роті стільки ж бактерій, скільки людей на планеті: актиноміцети, гриби, спірохети, рикетсії, віруси й т.

Саме тому лікарі не рекомендують облизувати ранки й садна.

Почуття закоханості схоже на наркотичну залежність.

Стан, що виникає під час закоханості, стимулює вироблення таких же нейромедіаторів і гормонів, що й при вживанні амфетамінів.

Сивина не виникає від стресу.

Правда в тому, що будь-які серйозні переживання збільшують кількість вільних радикалів в організмі, а вони природним чином провокують передчасне старіння.

Наукових підтверджень впливу стресу на вироблення меланіну, який відповідає за колір волосся, не існує.

За появу сивини відповідає тільки генетика.

Спати в холоді шкідливо для психіки.

Чим нижче температура в спальні, тим вище ймовірність, що вам присниться кошмар.

Лікарі вважають, що таким чином мозок намагається врятувати людину від замерзання.

Варто прислухатися та зігріватися взимку!.

Ефективність таблеток і уколів майже однакова.

Вважається, що ін’єкції потрібно робити тільки в тих випадках, коли у людини немає можливості випити таблетку (блювота, порушення ковтального рефлексу або всмоктуваності в шлунку і кишечнику).

Хрускіт в пальцях зовсім не ознака артриту.

З запальним процесом цей звук не пов’язаний, він з’являється через скупчення пухирців газу, які утворюються в просторі між кістками.

Коли суглоб працює, вони лопаються, і лунає той самий хруст.

АЛЕ! Якщо звук супроводжується болем, потрібно звернутися до лікаря.

А в які міфи про здоров’я вірила ти?.