Кому не можна кавун: 8 протипоказань лікарів

Незважаючи на безліч корисних властивостей, улюблена літня ягода має ряд медичних протипоказань.

Розповідаємо, при яких захворюваннях не рекомендується вживати кавун.

Кавун — однорічна трав’яниста рослина, що належить виду роду Кавун (Citrullus) з сімейства Гарбузові (Cucurbitaceae).

Це ягода баштанної культури, тобто вирощена в поле і представляє плід рослини.

У літню пору кавун вважається найпопулярнішим фруктом, оскільки ідеально допомагає впоратися зі спрагою.

Про корисні властивості кавуна можна пліткувати довго, тому наведемо кілька ключових фактів.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: 8 хвороб, при яких диня протипоказана.

Корисні властивості кавуна.

Водяниста ягода містить безліч корисних речовин: глюкозу, сахарозу, фруктозу, а також кальцій, натрій, магній, калій, аскорбінову кислоту і фосфор.

Всі вони сприяють нормалізації мікрофлори кишечника, володіють зміцнюючими, а також протизапальними властивостями.

Цей низькокалорійний продукт (в ньому міститься всього 25 ккал на 100 г) відмінно підходить для людей, які намагаються позбутися зайвих кілограмів — є навіть спеціальна кавунова дієта.

Крім того, він виводить зайву рідину, запобігає утворенню каменів у печінці та зберігає еластичність м’язів.

Також кавун — ідеальний засіб для лікування анемії, адже в ньому міститься величезна кількість заліза.

Однак при цьому існує категорія людей, яким ягода може нашкодити.

Кавун: протипоказання лікарів.

Рекомендується з обережністю їсти кавун людям з хворими нирками і шлунково-кишковим трактом.

При проблемах з сечовипусканням, а також при сечокам’яній хворобі теж краще обмежити споживання ягоди.

Кавун — не найкраще рішення при діареї, кольках і важких патологіях в підшлунковій.

Фахівці розходяться в думках щодо споживання кавуна при цукровому діабеті: одні зовсім не рекомендують їсти ягоду, а інші не виключають таку можливість в обмежених кількостях.

Тому, перед вживанням обов’язково проконсультуйтеся з лікарем.

Заборонено їсти кавун людям, що страждають від проблем з підшлунковою або передміхуровою залозами.

Тут краще дотримуватися спеціальної дієти.

Людям з патологією серцево-судинної системи теж не рекомендується ласувати ягодою.

Зайва рідина в організмі може збільшити навантаження на серце.

При атеросклерозі лікарі радять їсти кавун в дуже обмежених кількостях!.

Не варто вживати кавун раніше серпня.

Існує ризик придбати неякісний товар і отримати отруєння.

Рекомендації для любителів кавуна.

Здоровим людям слід уважно ставитися до вживання ягоди.

Вона на 92% складається з рідини, тому переїдання може викликати набряки.

Вагітним треба обмежити себе в поїданні кавуна, інакше це спровокує у малюка розвиток метеоризму.

Крім того, наповнення сечового міхура від однієї порції і тиск на нього з боку зростаючого плоду можуть посилити дискомфорт.

Дітей до двох років краще не пригощати фруктом — він може викликати харчову алергію.

Так, одна порція кавуна для дитини від 3 років становить не більше 80-100 грам м’якоті, віку від 3 до 6 років — 150 грам.

Медики не радять їсти кавун перед основним прийомом їжі або як десерт.

Краще побалувати себе ягодою як окремою їжею.

Наприклад, перекусити через кілька годин після сніданку чи обіду.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: чи можна кавун при грудному вигодовуванні.