Регіна Тодоренко розповіла про комплекси та секрети схуднення

Зірка програми «Орел та Решка» Регіна Тодоренко дуже активна особистість.

Вона виховує сина, займається власними проєктами та веде здоровий спосіб життя.

При цьому сама вона лише нещодавно почала пропрацьовувати власні комплекси, і, здається, успішно!.

Як і більшість жінок, Регіна свого часу почувала себе невпевнено перед камерами та на публіці через комплекси з приводу фігури.

Тодоренко переживала, бо мала невеликі груди, пігментацію на тілі та неправильний прикус.

З часом ведучій вдалося побороти свої комплекси та полюбити себе, а допомогли в цьому близькі люди, серед яких особливу роль зіграв 35-річний чоловік Влад Топалов.

«Треба сказати спасибі моїм батькам, які викликали в мене впевненість в собі.

Поступово від комплексів мене почав рятувати і мій чоловік.

Я зрозуміла, що він приймає мене будь-якою, а значить, і світ зможе прийняти мене такою, яка я є,.

— зізналась Тодоренко в нещодавньому інтерв’ю виданню «Аргументы и Факты».

За словами Регіни, сьогодні вона абсолютно задоволена своєю фігурою.

Вона змогла повернутися у форму, в якій давно не була, завдяки заняттям спортом, відмові від продуктів, що містять цукор, а також медитаціям.

Ведуча активно займається йогою та фігурним катанням.

Останній вид спорту допоміг не лише у формуванні фізичного здоров’я, а й психологічного.

«В останній раз я стільки важила в 24 роки, коли дуже багато займалася танцями і йогою.

А відносно недавно в моєму житті з’явилося фігурне катання.

І можу сказати, що заняття на льоду сприяють поліпшенню не тільки фізичного стану, а й ментального»,.

— поділилась враженнями зірка.

На косметолога, на жаль, у Тодоренко часу не вистачає, та про догляд за обличчям вона не забуває.

Користується вібромасажером, гідрогелевими масками та патчами для відновлення шкіри.

А для боротьби зі зморшками на лобі використовує власний чубчик:).

«У мене з’явилися дві величезні зморшки на лобі, від яких я страждаю.

Добре, що хоч чубчик їх закриває.

А що стосується масажу, я виконую його в домашніх умовах.

У мене є прекрасний вибромассажер, який я привезла з Кореї.

Звідти ж і мої гідрогелеві маски і патчі, що допомагають шкірі відновитися»,.

— розповіла ведуча.

Також Регіна поділилася секретами керування часом.

Ведуча розписує плани на кілька місяців вперед.

Після відмови від цукру вона почала спати по 6 годин і висипатися, почуває себе бадьоріше та активніше.

Не забуває Тодоренко і про відпочинок — щомісяця вона влаштовує собі дівчачий день, під час якого йде з подругами до лазні.

А як тобі такі ідеї планування?.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Дженніфер Лопес хоче стати мамою втретє — ЗМІ.