Чек-лист здорового и безопасного путешествия

Какой бы ни была цель твоей поездки, важно учесть все нюансы, чтобы успешно реализовать свои планы за рубежом.

Наши советы помогут тебе тщательно подготовиться, дабы свести к нулю все неприятные ситуации.

До путешествия.

Запишись к врачу и проверь состояние своего здоровья.

Например, посети стоматолога, если давно откладывал лечение зубов, ведь во время поездки ситуация может обостриться.

Ознакомься с санитарно-эпидемиологической ситуацией в стране.

Проверь действующие в этом регионе карантинные ограничения, а также медицинские рекомендации для туристов.

Тебе может понадобиться прививка, или ты должен будешь принять лекарства за определенное время до отъезда.

Купи туристический страховой полис с покрытием Covid-19.

Сегодня для большинства стран обязательная туристическая страховка для поездки за границу с покрытием Covid-19.

Впрочем, даже если страхование не является обязательным для твоей страны, советуем приобрести эту услугу, чтобы потом не оплачивать лечение из своего кармана.

Оформление страхового полиса занимает до 10 минут, а в технологических компаниях до 4 мин.

Например, страховая компания ЕКТА ввела передачу данных страхователя через приложение «Дия».

Это быстро, легко и комфортно.

Если у тебя нет этой программы, ты запросто можешь оформить страхование на сайте или в мессенджере.

Личные данные можно просканировать с фото твоего паспорта.

Пакуй вещи с умом.

Не бери лишнего.

Выбирай вещи, которые легко комбинируются между собой.

Обязательно возьми аптечку.

Если есть препараты, которые ты принимаешь регулярно – положи их в достаточном количестве.

Обрати внимание на то, что некоторые лекарства, которые разрешены в твоей стране, могут быть запрещенными в другой.

Проверь это перед поездкой.

Во время путешествия.

Ешь только в надежных местах.

Отдавай предпочтение хорошо приготовленной пищи, а также овощам и фруктам, которые можешь самостоятельно помыть или почистить.

Пей только бутилированную воду, которую открыли при тебе.

Избегай льда — он может быть сделан из водопроводной воды.

Защищайся от солнца.

Бери с собой крем, который защищает от UVA и UVB лучей.

На пляже наноси каждые 2:00 часа, а также после купания.

Не пренебрегай им, чтобы потом не лечить ожоги.

Помни, что защитить от солнца на 100% никакие средства тебя не смогут, поэтому избегай прямых солнечных лучей, носы головной убор и старайся находиться в тени.

Позаботься о своей безопасности.

Ограничь употребление алкоголя.

Соблюдай местные законы.

Это поможет избежать культурных споров, штрафов, и даже спасти жизнь.

Всегда надевай защитное снаряжение, например, шлем во время поездки на скутере.

Не ходи и не купайся босиком, если существует вероятность ранения или укуса.

Не подходи близко к диким животным и не гладь их.

Даже милые, на первый взгляд, животные могут оказаться опасными.

Если неприятная ситуация, связанная со здоровьем, все-таки произошла, сразу обращайся в страховую компанию.

Перед поездкой скачай приложение страховой компании ЕКТА – Ekta insurance.

Оно помогает держать под рукой все данные о вашем полисе, а также в страховом случае быстро связаться со службой поддержки.

Открывай приложение, заходи в раздел поддержки, выбирай удобный мессенджер или звони на горячую линию и описывай свою ситуацию.