Адель розповіла, як схуднення на 45 кг врятувало її спину

Імідж Адель став гарячою темою після її розлучення в 2019 році.

Відтоді зірка схудла на 45 кілограм за два роки, завдяки чому сьогодні почувається набагато здоровішою.

У новому інтерв’ю співачка відверто розповіла, як фізичне здоров’я допомогло їй врятуватися від тривожності.

На зміни артистку надихнув сильний стрес, який вона відчувала через розлучення.

Але метою занять спортом було зовсім не схуднення.

Адель хотіла позбутися від тривоги та нападів паніки, і тренування у цьому добре допомогли.

«Це вправило мені мізки»,.

— зізналася вона в новому інтерв’ю.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Леся Нікітюк розповіла про стосунки з альфонсом.

Звісно, зменшення ваги таки пішло на користь, каже зірка.

Перед схудненням Адель відчувала серйозний біль у спині, а також страждала через залишковий ефект кесарів розтину.

«Тепер я безумовно щаслива… Я спритніша, тому що тепер можу більше рухатися через свою спину.

Я зміцнив свою серцевину…».

За словами Адель, в неї 3 15 років проблеми зі здоров’ям спини.

Постійно зміщувалися диски, плюс проблем додала вагітність та операція.

Але зараз артистка вже почуває себе краще.

Заняття спортом, схуднення допомогли поліпшити самопочуття.

«У мене болить спина приблизно половину життя.

Проблема спалахує, як правило, через стрес або через дурну позу.

Та там, де я зміцнила живіт внизу, чого у мене ніколи не було, моя спина не так сильно піднімається.

Це означає, що я можу більше, я можу ще трохи бігати зі своєю дитиною»,.

— поділилася Адель.

Зміни у здоров’ї добре вплинули не лише на зовнішній, а й на внутрішній стан зірки.

Вона каже, що їй подобається почуватися сильною.

Адель також знялася у фотосеті для журналу.

На фото вона постала в пальто Burberry, притискаючи троянди до обличчя, із зібраним назад волоссям і важкими золотими сережками.

За словами співачки, вона довго переживала розрив з батьком свого 9-річного сина Анджело Саймоном Конеккі.

Зараз вона з теплом у серці говорить про ексчоловіка, хоча була дуже розгублена через те, що шлюб не вдався.

ЧИТАЙ ТАКОЖ: Меган Маркл вперше розповіла про 5-місячну доньку.