8 чаев для детокса и разгрузочных дней

Детокс и разгрузочные дни могут быть сложными, утомительными.

Но ты можешь облегчить себе жизнь с помощью простых чаев, которые помогают детоксикации и избавлению от лишних килограммов.

Чаи в этой подборке поддерживают организм во время разгрузочных дней с помощью питательных веществ, а также помогают ускорить метаболизм, вывод токсинов из организма.

Главный секрет: нужно пить эти чаи теплыми.

Теплая жидкость способствует опорожнению кишечника, а также помогает избавиться от лишнего аппетита.

Доказано: если хочешь перестать объедаться, чаще пей теплую воду или чай.

Чай из одуванчика.

Точнее – из его корня.

Это средство прекрасно помогает вывести токсины из организма, способствуя мочеиспусканию.

Чай из корня одуванчика очищает печень и почки, говорят диетологи и врачи.

Можно покупать его как на фермерских рынках, так и в аптеке.

Ройбуш с лемонграссом.

Красный ройбуш – это чай из ферментированных листьев южноафриканского кустарника.

Он известен мощными антиоксидантными свойствами, поэтому является главным помощником во время детокса.

В некоторых версиях этот чай также смешивается с другим волшебником похудения – лемонграссом.

Лемонграсс – это стеблевое растение, без которого невозможно представить южноазиатскую кухню.

Эта травка выводит из организма свободные радикалы, а также способствует мочеиспусканию.

Сочетание ройбуша и лемонграсса позволяет не только похудеть, но еще и очистить печень, почки, мочевой пузырь и поджелудочную.

Но будь осторожна! Мочегонные растения противопоказаны людям, у которых есть заболевания почек и мочевого пузыря.

Будь внимательна к своему здоровью!.

Чай из расторопши.

Чертополох или расторопша – это тоже хороший ингредиент для тех, кто мечтает не только похудеть, но еще и стать здоровее.

Чай из расторопши уменьшает повреждение и воспаление печени, а также – улучшает способность клеток регенерировать.

Издревле расторопша считается лечебным средством для поддержки и защиты печени, а также – средством, облегчающим некоторые симптомы похмелья.

Поискать чай из расторопши можно в ближайшей аптеке.

Чай с фенхелем.

Фенхель приятно воздействует на пищеварительную систему: он стимулирует пищеварительную функцию, улучшает аппетит и облегчает запор.

Чай из фенхеля помогает очистить тело от токсинов естественным путем.

Он также обладает антиоксидантными свойствами, помогает почкам и печени справляться со свободными радикалами.

Рекомендуется принимать его осторожно: начиная с чашки в день.

Ты также можешь добавить в свой чай имбирь, куркуму или корицу, а подсластить стоит медом.

Имбирный чай с куркумой и имбирем.

Суперстар здорового питания и похудения – это куркума, которая содержит в себе куркумин.

Этот активный элемент помогает ферментам выводить токсины из организма.

Куркума также содержит в себе драгоценные антиоксиданты, которые восстанавливают клетки печени и помогают сохранить молодость кожи и всего организма надолго.

Имбирь же помогает быстрее сбросить лишний вес.

Благодаря этому чаю выводятся токсичные метаболиты, которые наносят вред печени.

Чай из кинзы или петрушки.

Кинза и петрушка – это мягкие мочегонные средства, которые позволяют вывести лишнюю воду из организма.

Помимо этого петрушка прекрасно справляется с задачей очищения организма от токсинов и шлаков.

Используй свежую или замороженную петрушку, или кинзу.

Сушеные травы не так полезны, как ароматны.

Чай из крапивы.

Крапивный чай богат полифенолами.

Они помогают организму естественным путем разобраться с воспалительными процессами, стимулирует лимфатическую систему и помогает почкам работать получше.

Зеленый чай.

Классика жанра.

Зеленый чай не просто так рекламируется как мощный эликсир здоровья, и снадобье, которое содержит мощнейший антиоксидант, который при частом употреблении позволяет улучшить здоровье, надолго сохранить молодость и спасти печень от заболеваний.

Аминокислота, которая содержится в зеленом чае, также помогает организму производить другой очень важный антиоксидант: глутатион.

А какие чаи для детокса любишь ты?.