9 мифов про простуду, в которые ты до сих пор веришь

В большинстве своем мы не врачи.

Именно поэтому мы верим в самые глупые мифы про здоровье, из-за чего случаются самые разные ошибки: от неправильной и бесполезной профилактики до неправильного лечения заболеваний.

Сегодня поговорим о самых популярных мифах про простуду, которые до сих пор живут и здравствуют.

Надеемся, что после прочтения нашей статьи, ты о них позабудешь навсегда.

Если не наденешь шапку/пальто, непременно заболеешь!.

Сколько раз мама говорила тебе в детстве, что если не будешь одеваться тепло, непременно простудишься? Вот и нам частенько такое рассказывали.

А ведь это, как оказалось, самый популярный миф про простуду!.

Дело в том, что простуду и грипп вызывают вовсе не переохлаждения, а вирусы.

Да и подхватить их можно скорее в помещениях, а не на улице.

Более того – в сезон простуд врачи рекомендуют чаще проветривать квартиру, и чаще гулять на свежем воздухе не просто так.

Если не досушить волосы, можно простудиться.

Опять, простуду вызывают вирусы, а не переохлаждение.

Однако переохлаждение может сделать тебя к ним восприимчивой.

Поэтому есть резон одеваться более или менее тепло, но не разодеваться в панике в сто миллионов свитеров.

Ношение чеснока поможет предотвратить простуду.

На самом деле этот миф поможет предотвратить общение с людьми, которые могут распространять вирус простуды, ну и от вампиров, говорят, помогает.

Но это не защитит тебя на все сто.

Гораздо лучше включить чеснок в свой рацион, а не носить из него ожерелье, как будто ты ожидаешь встречи с Эдвардом Калленом, будучи фанаткой Джейкоба.

В чесноке содержатся антиоксиданты, которые повышают иммунитет и помогают бороться с воспалениями.

Во время простуды нужно обязательно много есть.

Принудительное кормление во время болезни, которая частенько подавляет аппетит, никак не поможет.

А вот что и стоит делать – это обильно пить.

Вооружись большой кружкой чая или куриного бульона, они помогут получать калории и при этом не дадут тебе обезвожиться.

Если не лечить простуду, она станет гриппом.

Несмотря на то, что простуда и грипп относятся к простудным заболеваниям, они принципиально разные.

Точно так же, как и людей, есть множество вирусов и бактерий, которые вызывают похожие симптомы.

Однако они не могут превращаться один в другой или эволюционировать прямо у тебя в организме, просто потому что ты чаю от простуды не попила.

Впрочем, в этом мифе есть капелька правды, которую все ищут не там.

Дело в том, что в то время как одна зараза ослабляет твой организм, к ней может присоединиться и другая, если на тебя, например, неудачно чихнут в метро или в офисе.

Поэтому простуду не стоит переносить на ногах.

Чтобы вылечить простуду, нужны антибиотики.

Против вирусов антибиотики – это все равно что мертвому припарка.

Они помогают только против бактерий.

И вообще-то их самому себе выписывать нельзя!.

Во-первых, если твою простуду вызвал вирус, а ты напилась антибиотиков, они продолжат размножаться в своем обычном темпе.

Зачем приходил, чего хотел, так сказать… Во-вторых, антибиотики могут стать причиной ухудшения твоего самочувствия.

Они серьезно влияют на печень и кишечник.

А в-третьих, если ты несанкционированно и без врача принимаешь антибиотики, бактерии могут выработать к ним устойчивость, и в будущем бактериальную инфекцию будет сложнее вылечить.

Так что ручки прочь от антибиотиков!.

Простуду можно перенести на ногах, если она легкая.

Во-первых, нет, и она может усугубиться, если подцепишь еще какой-то вирус.

А во-вторых, ты еще и перезаражаешь всех вокруг своей бациллой.

Так что постарайся лишний раз свой сопливый нос на улицу не высовывать, когда болеешь.

И уж точно не суй его в офис.

Простуда проходит сама.

Стопроцентная неправда.

Да, у некоторых счастливчиков такой сильный иммунитет, что простуда им нипочем.

Но при этом она вполне легко, без лечения, может превратиться в гайморит, бронхит и отит.

Лечить простуду надо!.

Один раз переболеешь и больше в этом году не заразишься.

Это частично правда.

Если ты переболеешь каким-то определенным вирусом, то еще раз он тебя не свалит с ног, как минимум, в этом году.

Но при этом респираторных вирусов существует более двух сотен видов.

Так что никто не может тебе пообещать, что ты не подцепишь какой-то другой.