Вкусная пшенная каша, что важно знать и как правильно приготовить. Рецепт от Всегда Вкусно

Как известно пшено, это обработанное и очищенное просо, продукт питательный и полезный. Пшено улучшает обменные процессы, участвует в синтезе белка, помогает регулировать уровень сахара в крови, участвует в расщеплении жиров, а еще является витамином – антидепрессантом, поскольку помогает вырабатывать гормоны радости и хорошего настроения. В нашем рецепте вы найдете секрет, как приготовить на завтрак пшенную кашу на молоке еще вкуснее. Подавайте кашу на завтрак с медом, орехами и ягодами или к ужину на гарнир к основному блюду.

Ингредиенты

• Крупа пшено - 200 г или 1 стакан
• Вода - 400 мл или 2 стакана
• Молоко - 200 мл или 1 стакан
• Сливочное масло - 20 г
• Сахар - 1 ч.л.
• Соль - 1/3 ч.л.