MY.UAСтатті
Кулінарна спадщина: традиційні українські напої
Кулінарна спадщина: традиційні українські напої

Кулінарна спадщина: традиційні українські напої

Квас, узвар, наливки, настойки — українська кухня налічує безліч автентичних напоїв, які готують у нашій країні вже не перше століття. Гастрожурналістка та авторка фудблогу «Котлетка» Маша Сердюк розповідає про традиційні напої української кухні, а також ділиться рецептами їхнього приготування.

Квас

Квас, який відомий ще за часів Русі, є найдавнішим і найпоширенішим літнім напоєм в Україні. Перші згадки про цей напій датуються 989 роком: літописи свідчать про те, що після Водохреща князь Володимир Святославович велів роздати народу «їжу, мед і квас». З того часу вже понад тисячу років квас залишається одним із найпопулярніших продуктів української кухні.

Одним із найрозповсюдженіших видів квасу був буряковий квас. Для пиття його вживали нечасто, здебільшого він був основою чи заправкою для борщів. Це був сезонний напій: виготовляли його восени, після збирання городини, і прагнули зберегти до пізньої весни, до нового врожаю буряків. А от для пиття готували хлібний квас — найчастіше зі старого житнього хліба. Його я і пропоную приготувати.

Фото: unsplash.com

Як приготувати хлібний квас

житній хліб — 500 г 

вода — 3 л

сухі дріжджі — 2 ч. л. 

цукор — 5 ст. л.

Хліб ріжемо невеликими шматочками, викладаємо на деко та підсушуємо в теплій духовці.

Коли хліб буде готовий, складаємо його в суху трилітрову банку та заливаємо окропом. Води треба наливати так, щоб місця залишилося води ще на склянку. Додаємо цукор і даємо масі вистигнути.

Тим часом сухі дріжджі розводимо в склянці теплої води (не гарячої!). Коли рідина в банці вистигне до кімнатної температури, додаємо туди воду з дріжджами та добре перемішуємо.

Закриваємо банку кришкою та ставимо в тепле місце на дві доби. Після цього дістаємо банку, проціджуємо квас через дрібненьке сито або марлю. Виливаємо квас у глечик або пляшку та охолоджуємо в холодильнику.

Узвар

Узвар є ще одним із найпоширеніших і найдавніших українських напоїв. У давнину напій називали просто «вар», назва пішла від слова «варити». Влітку «вар» готували зі свіжих ягід (тобто це був звичайний компот), а восени, взимку й навесні — з сушини. Сушені у печі, на сонці та на печі вишні, сливи, груші, яблука, абрикос, чорниці, малину заливали окропом, парили у печі, настоювали, відціджували й споживали як відвар, так і гущу. 

Готували узвар і на щодень, і для святкового столу — наприклад, до різдвяної й хрещенської куті.

Фото: polonist.com 

Як приготувати узвар

вода — 3 л

сушені яблука — 200 г 

копчені або сушені груші — 300 г

сушений чорнослив — 100 г

сушена шипшина — 100 г 

сушена чорниця — 50 г 

мед — 100 г (або більше до смаку)

Сухофрукти замочуємо у воді на півгодинки. Потім зливаємо воду, промиваємо і складаємо в каструлю.

Заливаємо водою, доводимо до кипіння, зменшуємо вогонь та варимо  близько години під кришкою на маленькому вогні. 

Вимикаємо, залишаємо вистигати. Трохи згодом у ледве теплий узвар додаємо мед і ставимо в холодильник — мінімум пару годин або на ніч. 

Наливка

Наливка — ще один популярний напій української кухні. Всупереч поширеній думці, наливки готують без додавання горілки. У давнину стиглі ягоди вишень, смородини, малини, аґрусу, чорниць, ожини або сливи засипали цукром і залишали в теплому місці. Ягоди пускали сік, цукор у ньому розчинявся і таким чином суміш «наливалася» — тобто наливка починала бродити. Процес бродіння займав близько місяця, після чого рідину зливали та пили як солодке вино. Ягоди з наливок йшли на пироги. 

Залежно від продукту наливки мали відповідну назву: вишнівка, смородинівка, малинівка, слив’янка тощо. Я пропоную приготувати сливову наливку. Для неї підійдуть будь-які солодкі сливи, головна умова — вони мають бути стиглими, але не перестиглими. Інакше через високий вміст пектину вийде желеподібна маса. Також сливки мають бути тугенькі, без жодних ознак псування або плісняви. 

Фото: ​​cookingwithnart.com 

Як приготувати сливову наливку

сливи — 2 літрові банки

цукор — 1 літрова банка

вода — 2 склянки

Сливи вимийте, обсушіть, очистіть від кісточок, складіть у трилітрову банку. Засипте цукром, перемішайте до повного розчинення цукру — процес не швидкий, тому не переживайте. Просто періодично зазирайте в банку та мішайте рідину з цукром.

Коли цукор повністю розчиниться, вдягніть на банку гумову рукавичку. На рукавичці зробіть на одному пальці отвір голкою — це потрібно, щоб в наливку поступало трохи повітря. Зафіксуйте рукавичку на банці — скотчем, лейкопластиром або щільною резинкою. Фіксувати треба обов’язково, інашке рукавичка зіскочить, коли наливка почне бродити.

Залиште банку в темному місці на один-два місяці. За це час рукавичка наповниться повітрям і підніметься. Нічого не робіть з нею. Коли рукавичка повністю впаде — наливка готова. Процідіть наливку через марлю або дрібне сито та можете куштувати.

Настойки

А от настойки на відміну від наливок значно міцніші, бо завжди готуються із додаванням спирту. Ягоди заливають горілкою, самогоном або іншим міцним алкоголем і залишають «настоюватися» в теплому місці. Цей напій у давнину цінувався вище і в переважній більшості  виготовлявся заможними селянами або в поміщицьких господарствах. Настоювали горілку також на цілющих травах і всіляких корінцях, після чого напій набував лікувальних властивостей. Іноді, щоб підсилити процес настоювання, у горщик клали коріння, трави й спеції, заліплювали тістом і ставили у теплу піч — така настойка називалася запіканкою. 

Пропоную приготувати настойку на вишні — даю універсальний рецепт, в якому всі інгредієнти використовуються в рівній кількості: на кілограм вишень іде кілограм цукру та літр будь-якого міцного алкоголю. Якщо ви не любите горілку, ви може використати коньяк, бренді, ром або джин.

Фото: larderlove.com 

вишні – 1 кг

цукор – 1 кг

міцний алкоголь – 1 літр

Вишні вимити, видалити кісточки та скласти в банку. Засипати цукром і залишити на кілька години, поки вишня не пустить сік.

Додати алкоголь, закрити банку кришкою, кілька разів добре струсити, щоб все перемішалося. Поставити в темне місце при кімнатній температурі на три тижні.

По завершенню цього часу процідити настойку через шар марлі та вати, щоб напій став прозорим (іноді потрібно кілька фільтрацій). Ягоди не викидати — їй можна додавати у випічку чи коктейлі або ж їсти просто так.


Теги: літні напої, напої для схуднення, українська кухня
Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
«Прикол, який вийшов з під контролю»: як створюється «Нашебачення» і чому абсурд — найкоротший шлях до сердець глядачів
Elle
2026-05-07T12:21:34Z
Белла Хадід, Зендея, Леді Гага: хто з зірок пропустив Met Gala 2026
Elle
2026-05-06T10:24:29Z
Український бренд на Met Gala 2026: співак Джек Харлоу в прикрасі SOLO for diamonds
Elle
2026-05-06T09:03:34Z
10 beauty-образів з червоної доріжки Met Gala, які вразили всіх
Elle
2026-05-05T13:42:22Z
Національна опера розірвала контракти з артистами, які виступали у балеті "Лебедине озеро" у Європі
Ukraine Art News
2026-04-30T17:00:23Z
«Я знайшла спосіб усвідомити, що все в моєму житті було благословенням, навіть складні моменти», — Памела Андерсон
Elle
2026-04-29T18:09:22Z
Шарліз Терон — нова шанувальниця українських брендів: стильний образ акторки з каблучками GUZEMA
Elle
2026-04-27T07:36:18Z
Нова зіркова пара? Кендалл Дженнер і Джейкоб Елорді розпалили чутки про роман
Elle
2026-04-24T12:33:30Z
Майлі Сайрус — нова амбасадорка Maybelline New York
Elle
2026-04-22T10:51:22Z
Маленька чорна сукня 2026: 20 сучасних інтерпретацій
Elle
2026-05-09T12:15:27Z
Львівські архітектори створили інтер’єр для «Файних Льодів» в Одесі
Хмарочос
2026-05-08T14:18:35Z
Виставка творів художника Олександра Деца «Я…»
Ukraine Art News
2026-05-08T14:18:26Z
PinchukArtCentre представив український проєкт Still Joy на Венеційському бієнале 2026
Elle
2026-05-08T10:54:31Z
Перший погляд: роздивляємося образ LELÉKA на Євробаченні 2026 від бренду LITKOVSKA
Elle
2026-05-07T19:39:23Z
У ТРЦ Blockbuster Mall відбудеться безкоштовний концерт BAH.ROMA
Хмарочос
2026-05-07T12:36:34Z
Яким буде Український павільйон на бієнале у Венеції: розповідають куратори
Ukraine Art News
2026-05-07T10:54:29Z
Витонченість Парижа і сміливість Техасу: історія бренду Paris Texas
Elle
2026-05-06T19:57:18Z
На території Експоцентру може з’явитися простір для осмислення радянської спадщини
Хмарочос
2026-05-06T08:33:32Z
8 фільмів про материнство, які варто подивитися до Дня матері
Elle
2026-05-08T14:21:25Z
Анімація без меж: програма «Аніманія» від KISFF виходить в український прокат
Cineast
2026-05-08T10:39:31Z
7 спортивних драм: від класики з Сільвестром Сталлоне до новинки з Тімоті Шаламе
Elle
2026-05-07T16:18:20Z
13-й Чілдрен Кінофест: «європейський Оскар», ірландська магія та велика програма «Північне сяйво»
Cineast
2026-05-07T08:24:28Z
Усе, що варто знати про «Одіссею» Крістофера Нолана
Elle
2026-05-06T12:48:18Z
Голос миру через стріт-арт: українська стрічка «Паляниця» здобула нагороду Impact Award у США
Cineast
2026-05-06T10:39:30Z
Щенячий патруль рятує динозаврів: Paramount Pictures презентувала постер нової анімаційної пригоди
Cineast
2026-05-06T10:33:33Z
23-й Docudays UA оголосив програму короткометражного конкурсу: 13 історій про пам’ять та відновлення
Cineast
2026-05-06T10:30:19Z
Понад 30 робіт — і це лише початок! 🎬
Cineast
2026-05-05T14:33:26Z
Берлін очолив рейтинг найкомфортніших міст для пішого туризму
Хмарочос
2026-05-09T10:24:45Z
Палац Шенборнів на Закарпатті нададуть у користування інвесторам
Хмарочос
2026-05-09T06:12:28Z
Більше ніж ретрит: як поєднати відпочинок, медичну діагностику та відновлення в одній поїздці
Elle
2026-05-08T20:03:23Z
Мистецтво сповільнюватися
Elle
2026-05-08T07:12:39Z
У центрі Рима відкрився ресторан української кухні
Хмарочос
2026-05-06T05:15:33Z
У центрі Стрия під час ремонту дороги знайшли невідоме підземелля часів Австро-Угорщини
Хмарочос
2026-05-06T05:15:30Z
Повернення коштів за квитки в «Укрзалізниці» відбуватиметься за «прогресивною шкалою»
Хмарочос
2026-05-05T05:21:31Z
Жителі Горенки роками борються за закриття сміттєзвалища біля озера
Хмарочос
2026-05-01T15:36:32Z
Проєкт реконструкції бруталістського ЖК на околиці Парижа обурив громаду
Хмарочос
2026-05-01T14:54:34Z
10 речей, які варто запозичити з гардероба копенгагенської модниці
Elle
2026-05-09T15:06:39Z
Широкі брюки як нова естетика свободи
Elle
2026-05-09T14:18:29Z
Мода нижче талії: як новий силует став маркером актуальності
Elle
2026-05-09T13:27:29Z
На Львівщині масово зводять індустріальні парки
Хмарочос
2026-05-09T11:45:54Z
Найяскравіший колір SS26, який ми будемо бачити всюди цього літа
Elle
2026-05-09T11:09:32Z
«Навіть 0,1% — це шанс»: історії мам, які щодня борються за життя своїх дітей
Elle
2026-05-09T09:30:30Z
У Японії за 20 років кількість побутових відходів зменшили на третину
Хмарочос
2026-05-09T08:33:32Z
Розумний світлофор у Івано-Франківську показав реальне навантаження на перехресті
Хмарочос
2026-05-09T07:15:42Z
15 beauty-подарунків до дня матері на будь-який бюджет
Elle
2026-05-08T22:54:21Z
Суд не задовольнив позов Stolitsa Group проти ГО «Екопарк Осокорки» щодо захисту ділової репутації
Хмарочос
2026-05-04T14:18:44Z
Air New Zealand запускає спальні модулі у екокономкласі
Хмарочос
2026-05-03T05:00:30Z
У Нью-Йорку тестуватимуть «плавучий басейн» на Іст-Рівер
Хмарочос
2026-05-02T13:18:39Z
Suzuki виробляє біогаз з коров’ячого гною в Індії
Хмарочос
2026-05-02T07:33:28Z
Привітання до дня народження, подарунки, камерні зустрічі, презентації новинок, fragrance events: що варто знати про програму лояльності для клієнтів Zielinski & Rozen Україна
Elle
2026-04-30T12:21:18Z
«Будинок Іграшок» впроваджує сервіси ремонту і обміну
Хмарочос
2026-04-24T09:42:33Z
В Переяславі створюють «енергетичний острів». Що це таке?
Хмарочос
2026-04-23T14:03:37Z
Зарядні станції: за якими критеріями їх вибирати?
Хмарочос
2026-04-21T05:18:38Z
LOVE YOU запускає новий рівень готових подарунків — із аксесуарами, що створюють емоцію
Хмарочос
2026-04-20T14:12:36Z
Білковий сніданок для швидкого схуднення: поради та рецепти від фітнес-експертки
Elle
2026-04-23T14:57:30Z
Корисний протеїновий перекус від знаменитої фітнес-тренерки, який забезпечить відчуття ситості надовго
Elle
2026-04-16T16:18:28Z
5 корисних перекусів на всі випадки життя
Elle
2026-04-07T16:21:30Z
Свята без алкоголю: 6 ідей zero-коктейлів
Elle
2025-12-30T13:48:17Z
Імбирне печиво як в Нью-Йорку: елементарний рецепт з продуктів, які є на кожній кухні
Elle
2025-12-09T16:15:46Z
Кава з сіллю: наважтеся спробувати! Навіщо додають сіль у каву, як це впливає на смак та у яких країнах це традиція
Photo Lviv
2025-11-30T06:12:14Z
Мигдальний тарт зі сливами: покроковий рецепт найніжнішого осіннього десерту
Elle
2025-11-18T18:30:23Z
Готуємо швидку смачну та ефектну страву на Гелловін
Elle
2025-10-31T11:15:32Z
Простий рецепт найсмачнішого гарбузового чизкейка
Elle
2025-10-23T14:36:33Z