Де отримати безплатну підтримку, якщо постраждала від війни

В Україні запустили гарячу лінію для підтримки дітей та родин, які отримали гостру психологічну травму внаслідок війни.

Війна прийшла в наші будинки зненацька та не залишила нікого осторонь.

Деякі сім’ї змогли вчасно виїхати із зони бойових дій чи окупаційних територій.

Зараз вони знаходяться у відносній безпеці, проте продовжують чути повітряні тривоги, щодня читають шокуючі новини та отримують величезну кількість стресу, який зсередини впливає на їхній психоемоційний стан.

На жаль, в Україні існує розповсюджена хибна думка, що люди здатні боротися зі стресом без допомоги психолога.

Дорослі, а особливо батьки, які відчувають відповідальність за дітей, намагаються бути сильними, сміливими, тримати емоції в собі.

Це згодом призводить до зворотного ефекту, адже під постійним емоційним гнітом людина втрачає змогу триматися на плаву.

Звертайтеся за безкоштовною консультацією якщо ви чи ваша дитина:.

маєте підвищений рівень тривожності;.

постійно згадуєте пережиті емоції, маєте нав’язливі спогади;.

маєте порушення сну, нічні кошмари чи раптові істерики;.

усе валиться з рук;.

відчуваєте постійне емоційне напруження, тривалий депресивний стан чи раптові прояви агресії;.

вам важко пристосуватися до нового місця;.

Гаряча лінія «Коло Турботи» — це можливість:.

розказати про свої проблеми та бути почутим;.

отримати пораду від кваліфікованого фахівця;.

розділити горе та переживання;.

впоратися з емоціями;.

відчути підтримку;.

Телефонуйте на гарячу лінію за безкоштовним номером 0800331391 з будь-якого куточка країни з 16:00 до 20:00, щоб отримати фахову допомогу психолога для стабілізації психологічного стану дитини чи дорослого.