Для ленивых: 8 завтраков в одной сковородке

Наш девиз "Больше вкуса, меньше усилий" привел к тому, что созрела необходимость собрать рецепты завтраков, для приготовления которых не понадобится море кастрюль и сковородок.

Достаточно всего одной, желательно чугунной сковороды.

Убедитесь, что ваша сковорода не имеет деталей, которые могут расплавиться в духовке, и предусмотрена для ее использования в духовом шкафу.

1 ст.

6 яиц.

6 яичных белков.

1 ст.

чесночного порошок.

1 ст.

1 ст.

Черный перец.

1.2 стакана сыра.

1 стакан шпината.

1/2 стакана сосисок.

1/4 стакана лука.

2 красных перца.

Отрегулируйте духовку до 190 градусов и смажьте маслом сковороду.

Тщательно взбейте яйца и специи.

Затем вылейте смесь в сковороду и готовьте 15 минут.

Затем добавьте оставшиеся ингредиенты и поставьте в духовку еще на 10-15 минут.

Менемен - идеальный завтрак.

5 помидоров.

5-6 зеленый перец.

5 яиц.

1 ст.

томатной пасты.

1 ст.

л сливочного масла.

Черный перец.

Сыр чеддер.

Промойте помидоры и зеленый перец, очистите и нарежьте на небольшие кубики.

Растопите сливочное масло на сковороде, добавьте перец и готовьте на среднем огне около 2 минут.

Добавьте помидоры в сковороду, посолите и поперчите.

Готовьте 7 минут.

После того, как помидоры размякнут, нужно добавить тимьян.

Далее разбейте яйца прямо в сковороду.

Готовить до желаемой консистенции, помешивая.

В конце добавить немного сыра и подавать.

Шакшука с овощами.

Оливковое масло.

1-2 лука.

2 зубчика чеснока.

1 красный сладкий перец.

Несколько томатов черри.

1 ст.

1 ч.

1 ч.

л тмина.

Горсть рубленой петрушки.

400 г помидоров.

4 яйца.

1 ст.

л томатной пасты.

Нагрейте оливковое масло в сковороде, затем добавьте лук, чеснок, красный перец и помидоры.

Готовьте все это около 10 минут.

Добавьте специи и яйцо.

Если блюдо очень загустело, добавьте немного воды.

Подавать шакшуку следует с рубленной петрушкой.

Сытный завтрак - яйца с картошечкой.

1 картофель (можно сладкий).

4 яйца.

1/2 стакана сыра.

1/2 ч.

молотого красного перца.

Отварить картофель и нарезать его кружочками.

Сковороду смазать оливковом маслом и выложить в нее аккуратно картошку.

Сверху разбиваем яйцо, посыпаем сыром и перцем и готовим в духовке (180 градусов) до румяной корочки.

Испанский омлет для большой семьи.

2 ст.

оливкового масла.

1/2 стакана грибов.

1 зубчик чеснока.

3/4 стакана шпината.

3-4 ломтика бекона.

1 стакан томатов.

1/2 стакана зеленого перца.

1/4 ч.

12 яиц.

1/2 стакана сыра фета.

Разогрейте духовку до 180 градусов.

На сковороде обжарьте грибы на оливковом масле, добавьте чеснок и шпинат и продолжайте тушить.

В конце добавьте бекон и помидоры и тушите еще 2-3 минуты.

Наконец, разбейте яйца в омлет и посыпьте его сыром.

Запекайте в духовке 12-15 мин.

Здоровый сладкий завтрак из киноа и бананов.

4 ст.

сливочного масла.

1 стакан киноа.

2 стакана горячей воды.

1/4 ч.

3 банана.

1/2 стакана кокосовой стружки.

3 ст.

коричневого сахара.

2 ст.

1 стакан орехов.

Разогрейте духовку до 190 градусов.

В небольшой кастрюле растопите сливочное масло и обжарьте киноа, залейте горячей водой, доведите до кипения и варите в течение 10 минут.

В другой сковороде обжарьте нарезанные бананы на оставшемся сливочном масле.

Добавьте к бананам киноа и остальные ингредиенты, хорошо перемешайте и запекайте в духовке 20 минут.

Хотите попроще? Кекс с клубникой на сковородке.

2.5 стакана муки.

1 ст.

1/2 стакана сахара.

1/2 ч.

1,5 стакана молока + 1,5 ст.

лимонного сока.

1/4 стакана сливочного масла.

2 яйца.

1 ч.

Клубничное варенье.

Установите духовку на 200 градусов.

Смажьте маслом сковороду.

Смешайте молоко и лимонный сок и отложите в сторону.

Смешайте сухие ингредиенты.

В другой миске взбейте яйца, масло и молоко.

Смешайте сухие и жидкие ингредиенты и вылейте тесто на сковороду.

Сверху полейте клубничным вареньем и запекайте в течение 15-20 минут.

Голландские блины.

4 яйца.

1 стакан молока.

1 стакан муки.

1/4 стакана сахара.

1/2 ст.

цедры лимона.

1/4 ч.

2 ст.

л сливочного масла.

1/2 стакана черники.

1/2 стакана малины.

Сахарная пудра.

Растопить сливочное масло.

Установите духовку на 200 градусов.

Хорошо взбейте яйца, муку, молоко, сахар, цедру лимона и соль.

Тесто вылейте в сковороду и разложите фрукты сверху.

Запекайте в духовке 20 минут.

Подавать с сахарной пудрой и медом.