Говорить психіатр: чому люди опираються змінам

Відповідь на завжди актуальне питання дали у You.

Tube-проєкті Євгенія Яновича та Спартака Субботи «Подкаст терапія».

Реформа шкільного харчування! Миттєво згадуємо автора проєкт, українського активіста та шеф-повара Євгена Клопотенка.

Він намагається змінити меню шкільних їдалень, замінивши застарілі рецепти на корисні сучасні страви.

Щоправда, зіштовхується з хейтом.

Що, в принципі, очікувано, адже люди бояться змін.

Детально це явище у You.

Tube-проєкті «Подкаст терапія» пояснив український лікар-психіатр та кандидат психологічних наук Спартак Суббота.

– Наша нервова система завжди прагне шляху найменшого опору.

Все, що є зрозумілим і доступним, має для нас значення, – пояснює він.

– В принципі, це належить до категорії когнітивних упереджень.

У нас їх чотири групи.

Перша: мозок завжди більше звертає увагу на впізнавані об’єкти.

Друге: мозок більше звертає увагу на ті об’єкти, які сильно вибиваються зі знайомого ряду, бо розцінює їх, як небезпечні, і намагається «втекти».

Третє: існує помилка оцінки ситуації, коли людина зіштовхується з чимось і розуміє, що потрібно швидко прийняти рішення, і тоді допускається помилок.

Четверте: є високий потенціал стресу, тож нервова система не може правильно приймати рішення.

Експерт переконує, що при оцінці будь-якої реформи чи нововведень деякі люди відчувають та висловлюють хейт саме через ці когнітивні упередження.

– Вони думають: «знайоме – це безпечне, а нове – автоматично небезпечне».

Також варто розуміти: аби прийняти якесь рішення, треба, щоб все відбувалось не швидко.

А от, коли потрібно прийняти рішення про зміни швидко, ніхто не дає цього зробити.