Здоров’я — це краса: готуємось до холодів

Запорука гарного самопочуття — це правильний догляд за собою та увага до свого здоров’я.

Насуваються холоди, сонця стає все менше й менше, тому надважливо запастись вітаміном D, але не ним єдиним.

Розкажемо, які вітаміни й добавки варто приймати у холоди, а також підкажемо, де їх придбати вигідно.

Перед вживанням будь-яких вітамінів та добавок — проконсультуйтесь з лікарем.

Найкраще для холодного періоду — вітамін D та омега-3.

Добавки, які потрібні майже всім у холодний період — це вітамін D та омега-3.

Вони просто необхідні в раціоні, коли на вулиці стає холодно і сонця все менше й менше.

Надважливі вони для дітей, оскільки восени починається шкільний період, тому потрібні всі додаткові сили та корисні речовини.

Якщо твоя робота передбачує сильне розумове навантаження, також важливо приймати омега-3, щоб зберігати активність.

Боротьба зі стресом: магній та вітаміни групи B.

Препарати для зменшення стресу теж необхідні.

Доведено: восени збільшується інтенсивність навантаження на нашу нервову систему.

Від цього загострення негативних психологічних станів, а також — велика ймовірність підчепити простенький вірус застуди й провалятись з ним пару тижнів.

Саме тому магній та вітаміни групи B є важливими для підтримки нервової системи восени.

Магній — це мікроелемент, який є основним для боротьби з нервовим навантаженням та нормалізації стану нервової системи.

Вітаміни групи B надважливі для збереження бадьорості та нормального функціонування мітохондрій, оптимальної роботи пам’яті та мозку.

Особливо вони важливі для тих, хто дотримується веганської чи вегетеріанської дієти, адже в основному ці вітаміни можна знайти у продуктах тваринного походження.

Добавки для дітей на осінь.

Для дітей осінь — це складний період, а школа — це справжнє випробування.

Домашні завдання, нові предмети, уроки — це може бути великою проблемою, особливо якщо раціон не збагачений вітамінами та мінералами.

Для дитини можна підібрати вітаміни-желейки у формі кумедних звірят, вони не такі нудні, як серйозні «дорослі» капсули з вітамінами.

Дитячий раціон варто збагатити такими корисними речовинами, як:.

вітамін D,.

вітамін C,.

Окрім цього не забудь про корисні снеки для дитячих перекусів.

Цільнозернові батончики, чипси з сухофруктів та інші корисні альтернативи шкідливому фаст-фуду.

Де купити якісні вітаміни та харчові добавки.

Маємо чудову новину, де можна купити всі ці добавки не за всі гроші світу.

Рішення — це онлайн-магазин i.

У вересні йому виповнюється 26 років, і на честь цього увесь місяць щодня діятиме знижка 26% на нову категорію продуктів.

Herb — це онлайн-магазин, якому довіряють в усьому світі й не просто так.

Тут можна придбати понад 30 тисяч товарів — косметика, вітаміни та харчові добавки, натуральні продукти харчування, товари для дітей, веганська та екологічна побутова хімія та навіть товари для твого домашнього улюбленця.

А помічниками у виборі стануть чесні відгуки від користувачів з усього світу.

Купувати на i.

Herb — це швидко і безпечно, а також — зручно, як і в будь-якому українському онлайн-магазині.

Спробуй сама, якщо не пробувала на перше замовлення у вересні діє знижка 26% на перше замовлення.