Що таке камінг-аут та як на нього реагувати

Як реагувати, якщо твій друг, колега або близька людина наважилась здійснити камінг-аут? Ми розкажемо.

Сьогодні, 16 листопада, у світі відзначається Міжнародний день толерантності, і ми вирішили присвятити цьому дню декілька статей, які допоможуть тобі бути більш обізнаною у цій темі, і ця стаття якраз з них.

Цю важливу дату запровадили у 1995 році: саме в цей день ЮНЕСКО було ухвалено Декларацію принципів терпимості.

У Декларації принципів терпимості йдеться про те, що всі люди рівні, незалежно від віросповідання, сексуальної орієнтації, етносу або кольору шкіри.

У цій статті ми поговоримо про сексуальну орієнтацію, а точніше — про камінг-аут та коректну реакцію на нього.

Що таке камінг-аут та чому це так складно?.

Камінг-аут — це процес добровільного визнання людиною її сексуальної орієнтації або гендерної ідентичності.

Ні для кого не секрет, що не всі в нашому суспільстві здатні прийняти ЛГБТ+ персон, саме тому сексуальна орієнтація та гендерна ідентичність для них — це секрет від оточення, навіть від найближчого кола.

Люди роками ховають своїх партнерів від інших, та навіть живуть подвійним життям.

Гетеросексуальним людям складно зрозуміти, наскільки це боляче, тому пропонуємо закрити очі й спробувати уявити собі сцену родинної катастрофи.

Так, буде абсурдно трошки, але просто сядь і візуалізуй це.

Ти приводиш нареченого знайомитись до батьків, і починається Армагеддон: мати в сльози (“Боже-боже, що скажуть сусіди на такий сором?!”), батько хапається за рушницю (“Я не потерплю цього збочення в моєму домі!”), бабуся хреститься (“То страшний гріх, де ж то видано, щоб жінка з чоловіком?..”), а в діда взагалі серце схопило (“Рідна онучка! Таке вичворила!”).

ЛГБТ+ персони приховують цю частину свого життя з різних причин:.

бояться осуду найближчих — друзів, родини;.

бояться втратити роботу, несприйняття в робочому колі;.

бояться насильства з боку оточення та дискримінації на ґрунті сексуальної орієнтації чи гендерної ідентичності;.

і так далі.

Саме тому камінг-аут є дуже складним кроком.

Просто знай: якщо людина здійснила перед тобою камінг-аут, це означає, що тобі дуже сильно довіряють.

Складно підібрати слова в такій ситуації, особливо якщо раніше ти з цим ніколи не стикалась.

Тому читай статтю далі, ми розкажемо, як правильно відреагувати на камінг-аут, щоб не образити близьку людину.

Як реагувати на камінг-аут?.

Отже, хтось з твого оточення вирішив розповісти тобі про свою сексуальну орієнтацію, гендерну ідентичність, або навіть познайомити з партнером.

Це — круто, це означає, що тобі довірились.

Залишилось тільки правильно підібрати слова.

Скажи, що ти рада.

“Мені дуже приємно, що ти мені відкрився/відкрилась” — це ідеально.

І це найпростіша реакція, яка не образить людину, і навіть навпаки — стане визнанням сміливості.

Не кажи, що ти завжди знала.

Повір, це не дуже приємно чути, тому що людина зазвичай дуже мучиться, щоб приховати все від людей навколо.

Краще просто відкласти цю фразу й використати її приблизно ніколи.

Не питай, чи ти подобаєшся людині.

Якщо подруга здійснила камінг-аут, не варто питати, чи ти їй подобаєшся в цьому плані.

Цим питанням ти робиш всю ситуацію про себе, а це не дуже гарно.

Спитай, чи хоче людина поговорити більше про це.

Для деяких людей камінг-аут це дуже виснажливо, вони очікують негативної реакції чи різкого відсторонення.

Тому якщо ти спитаєш “Агов, хочеш поговорити про це більше? Я готова тебе вислухати”, це буде дійсно полегшенням і хорошим початком.

А ще зазвичай це веде до неймовірної історії.

Та й камон! Твоя близька людина, ймовірно, приховувала від тебе 50% свого життя увесь цей час, і нарешті вирішила впустити! Ну, хіба ж тобі не цікаво, що ж там відбувається?.

Ніколи не кажи, що це не має значення.

“Це для мене не має значення” — це катастрофічне формулювання, навіть якщо ти хочеш дати знати людині, що твоє ставлення не змінилось, і ви й надалі близькі.

Краще використай іншу фразу: “Я хочу, щоб ти відчував/відчувала щастя.

Ти щасливий/щаслива?”.

Це хороший спосіб показати, що це для тебе не головне, і що ти хочеш, щоб близька людина була щасливою, перш за все.

Запитай, чи розповідала людина про це ще комусь, і як це було.

Це хороший спосіб почати розмову без незручних питань.

Ніколи не кажи, що це просто така фаза.

“Це просто така фаза в тебе, ти переростеш”.

Не потрібно робити з себе мудреця Йоду й розповідати людині, що колись вона це переросте.

Сексуальна орієнтація чи гендерна ідентичність — це не чобітки, які можна перерости.

Не ображайся, що від тебе це довго приховували.

Це дуже складно — розповісти про таке.

І це не означає, що тебе не цінують як друга чи не довіряють.

Не пліткуй про чужий камінг-аут.

Не варто розкривати всім те, що твій друг чи подруга здійснили камінг-аут, якщо тебе попросили більше нікому не розповідати.

Не потрібно називати імен чи давати чітких орієнтирів, які могли б розкрити особистість людини, якщо ти просто хочеш розповісти історію.

Головне — старайся бути максимально чесною та уникати негативу.

Зазвичай те, чого ми не знаємо, нас лякає і викликає негативну реакцію.

Але виявляти негатив та відчувати його — це різні речі.

Спробуй зрозуміти людину, яка здійснила камінг-аут, дізнайся більше інформації і, будь-ласка, обійдись без цитат з Біблії чи інших релігійних текстів.