MY.UAСтатті
Велнес-тренди 2023: які тенденції здоров’я та благополуччя в центрі уваги цього року
Велнес-тренди 2023: які тенденції здоров’я та благополуччя в центрі уваги цього року

Велнес-тренди 2023: які тенденції здоров’я та благополуччя в центрі уваги цього року

Починаючи з медитації і закінчуючи “Проєктом 50”, протягом багатьох років ми зустрічали багато велнес-трендів, та приєднувались також.

2023 рік нічим не відрізняється, просто до велнес-тренденцій приєдналось ще декілька цікавинок.

Ми дізнались, які велнес-тенденції домінуватимуть у 2023 році й готові тобі розповісти.

Читай далі й додавай собі в список.

Аюрведична медицина повернулась.

Цей тренд був популярний на початку нульових, і у 2023 році також починає набирати обертів.

Аюрведична медицина, або аюрведа — це одна з найдавніших у світі цілісних систем лікування, яка була створена в Індії, понад 3000 років тому.

Аюрведична медицина ґрунтується на вірі в те, що здоров’я та благополуччя залежать від трьох факторів:.

Головна мета аюрведи — це зміцнення здоров’я.

Абсолютний релакс.

Агресивного досягання та #girlbossing не буде у 2023 році.

Ми всі втомилися, як собаки, тому заслуговуємо на відпочинок від шаленого ритму життя, подій та культури досягнення успіху будь-якими способами.

Не соромся відпочивати 2023 році, і це цілком нормально — мати вихідні дні, чи попросити про відпустку.

Бути непродуктивною — це абсолютно нормально, перестань себе клювати.

Суперфуди, наприклад спіруліна, морський мох та гриби, стануть дуже популярними у 2023 році.

Слідом за аюрведою, суперпродукти стають знову популярними.

Наприклад, вже зараз можна побачити, що Інтернет просто в захваті від такого простого продукту, як фініки.

Варто насолодитися ними також.

Здоров’я кишечника.

Здорове харчування та активний спосіб життя — це надійний спосіб підтримати себе в формі.

Але не забувай про здоров’я кишечника.

Тренд догляду за кишечником — це тренд 2023 року також.

Ферментована їжа — це перший крок, за який твій організм буде дуже вдячний.

Регулярні оргазми.

А цей велнес-тренд 2023 року нам дуже подобається.

Хороший, безпечний секс та якісна мастурбація — це вірний шлях до оргазмів.

До того ж це чудовий спосіб потурбуватись про себе.

Нема партнера? Чому б не подарувати собі файну секс-іграшку?.

Пристосування під менструальний цикл.

Ми вже писати про те, як підлаштувати тренування під менструальний цикл.

У 2023 році це стане справжнім трендом, оскільки люди підлаштовують тренування під свої менструації і отримують просто фантастичні результати.

Радимо прочитати статтю і теж почати так робити, а також запитати свого гінеколога про те, як краще тренуватись залежно від фази менструального циклу.

Під час пандемії коронавірусу люди почали вживати більше алкоголю, а під час повномасштабного вторгнення все частіше ми звертаємось до вечірньої пляшки пива за заспокоєнням нервів.

Новий велнес-тренд 2023 — це відмова від алкоголю та відповідальне споживання.

Джерела натхнення — це Белла Хадід та Майлі Сайрус, селебріті, які не п’ють алкоголь взагалі.

А які велнес-тренди будеш додавати у своє життя ти?.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Победительница "Холостяка-13" Инна Белень сделала сразу две пластические операции
Gloss
2025-06-13T15:39:49Z
Бренд SKIMS Ким Кардашьян выпустили нижнее белье с имитацией волос разных оттенков
Gloss
2025-10-15T10:30:37Z
Adidas представил коллекцию брендовой одежды для домашних животных
Gloss
2025-10-13T14:39:37Z
Названы лучшие астрономические фото 2025 года по версии Королевской обсерватории Гринвича
Gloss
2025-07-16T12:28:30Z
Ким Кардашьян и ее 69-летняя мама снялись в рекламе купальников SKIMS x Roberto Cavalli
Gloss
2025-06-30T14:45:43Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 8 от 19.04.2025
InfoHome
2025-04-27T07:06:58Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 7 от 12.04.2025
InfoHome
2025-04-21T08:30:48Z
Louis Vuitton в Пасхе выпустили шоколадную сумку в форме яйца: цена впечатляет
Gloss
2025-04-04T13:51:43Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 3 от 15.03.2025
InfoHome
2025-03-24T09:39:51Z
Хроматическая революция Лары Джулиан: Год тихой силы и расколотого великолепия
Ukraine Art News
2025-03-23T19:00:55Z
Украинский трейлер триллера «Помогите» с Рэйчел МакАдамс
KinoFilms
2025-10-17T18:51:28Z
Украинский трейлер фильма «Гренландия 2: Миграция» с Джерардом Батлером
KinoFilms
2025-10-17T18:27:21Z
Финальный тизер-трейлер фильма «Океан Ельзи: Спостереження шторму»
KinoFilms
2025-10-17T18:03:23Z
Украинский трейлер мультфильма «Космическая принцесса-лесбиянка»
KinoFilms
2025-10-17T17:00:24Z
Лучшие сериалы года: триумфаторы премии Эмми-2025
Gloss
2025-09-15T17:27:39Z
OpenAI представит на Каннском фестивале полнометражный фильм, созданный ИИ
Gloss
2025-09-08T16:24:53Z
Вышел трейлер второй половины второго сезона «Уэнздей»: дата релиза
Gloss
2025-08-15T16:12:40Z
Украинский трейлер комедии «Сплитсвиль. Развод по-взрослому» с Дакотой Джонсон
KinoFilms
2025-08-14T08:15:24Z
Украинский трейлер загадочного хоррора «Шелби Оукс»
KinoFilms
2025-08-14T07:45:25Z
Празднование на природе: идеи для любого времени года
Gloss
2025-05-13T06:40:26Z
Вкусная и дешевая намазка к бутербродам на пасху. Не успевала подавать на стол
InfoHome
2025-04-09T16:54:38Z
5 альтернативных видов спорта
Men's Life
2025-03-31T07:33:45Z
16 удивительных мест, которые стоит увидеть своими глазами
Men's Life
2025-02-04T10:24:53Z
Гольф на снегу
Men's Life
2024-12-30T20:57:37Z
Стала известна судьба собаки, которую заметили на вершине 140-метровой пирамиды Египта
Gloss
2024-10-24T17:16:12Z
В Берлине открыли самые высокие качели в Европе – видео
Gloss
2024-10-14T15:15:49Z
Ограбление года: четыре грабителя украли девять императорских драгоценностей из Лувра за 7 минут
Gloss
2025-10-20T12:54:42Z
Какие соки полезны для мужчин?
Men's Life
2025-10-20T10:30:50Z
Солнечный доктор: полезные свойства тыквы
Men's Life
2025-10-17T13:33:33Z
10 лучших iGaming B2B-компаний в 2025 году
Cineast
2025-10-06T11:24:33Z
Медиабаинг в iGaming: Тенденции и прогнозы на 2025 год
Cineast
2025-10-06T11:12:36Z
Зерносушилки KMZ Industries: особенности и преимущества
Cineast
2025-09-26T16:06:42Z
HBO Max выходит на рынок Украины: сколько будет стоить подписка на стриминговый сервис
Gloss
2025-09-23T12:30:35Z
Как выбрать фрезер для маникюра и педикюра?
Gloss
2025-09-23T07:18:29Z
Aston Martin представил роскошную детскую коляску стоимостью $3000
Gloss
2025-09-22T17:12:39Z
Meta представила умные очки Ray-Ban Display: ИИ-функции, экран в линзе и сенсорный браслет
Gloss
2025-09-18T12:09:32Z
How Ruoyun Dai's journey from architecture to digital design is changing contemporary gallery experiences
Elle
2025-09-12T12:18:54Z
Не отличить от мясных: Если рыбные котлеты то только так
InfoHome
2025-05-09T13:09:51Z
Очень вкусный завтрак! Так яйца вы ещё не готовили. Простой и быстрый рецепт на завтрак. Рекомендую!
InfoHome
2025-05-09T13:09:51Z
Мы съели сердечки быстрее, чем шашлык! Вот это да
InfoHome
2025-05-06T10:45:45Z
Самые вкусные сырники из творога без муки, манки, крахмала
InfoHome
2025-05-03T06:57:59Z
Эти фрикадельки тают во рту! Лучший рецепт Фрикаделек с овсяной кашей в мультиварке
InfoHome
2025-05-03T06:55:06Z
Невероятно вкусный ужин для всей семьи. Так готовлю макароны 3 раза в неделю! Очень вкусно и быстро!
InfoHome
2025-05-03T06:55:05Z
Куриные крылышки на сковороде без фритюра за 30 минут
InfoHome
2025-05-02T06:42:59Z
Пирог Яблочный взрыв вкуснее торта, еще один быстрый рецепт вам в копилочку
InfoHome
2025-05-02T06:42:58Z
Капуста с яйцами вкуснее мяса! Я готовлю так капусту каждую неделю! Простой и вкусный рецепт капусты
InfoHome
2025-05-02T06:42:58Z