Разработчик уже 5 лет документирует каждый час своей жизни. Он утверждает, что это помогло ему перестать тратить время

Американский разработчик Тревор Свит уже пять лет подряд документирует, что он делает каждый час. Когда-то это началось как своеобразный эксперимент по исследованию производительности. Как пишет Business Insider, молодой человек не планирует останавливаться и в дальнейшем.

Свит решил исследовать, как он тратит время и что влияет на его производительность и отношения с другими людьми. Еще в старшей школе он определил 11 категорий: сон, семья, друзья, свидания, обучение, работа, саморазвитие, хобби, отдых и досуг, прокрастинация, здоровье и путешествия. Каждой из них он присвоил определенный цвет и номер.

По словам молодого человека, это помогает ему анализировать определенные периоды жизни и переосмысливать, что мешает ему достичь той или иной цели. Например, он понял, что иногда слишком долго медлил с принятием определенных решений или распылялся на вещи, которые отвлекали его от более глобальных целей.

Также Свит осознал, что отношение к времени может зависеть от того, как человек воспринимает определенные жизненные события. Например, однажды ему казалось, что поиски работы продолжались вечность, хотя на самом деле это заняло всего несколько недель.

Тревор не скрывает, что вести этот своеобразный ежедневник было непросто. Иногда ему приходилось анализировать сразу несколько дней подряд, поскольку он забывал делать пометки. Для этого он старался вспомнить все до мелочей, просматривал историю общения в мессенджерах и банковские выписки. Но когда это превратилось в настоящую привычку, Свиту стало гораздо проще планировать работу над проектами и контролировать свою производительность. Кроме того, он считает, что это помогает ему хранить воспоминания и определенным образом документировать свою жизнь.

Молодой человек поделился результатами своего исследования с пользователями платформы Reddit. Многие оставляли одобрительные комментарии и даже советовались, как лучше начать собственный такой эксперимент. Некоторые ставили эту методику отслеживания времени под сомнение, поскольку не каждый час можно отнести только к одной из категорий. Например, если человек работает над общим коммерческим проектом с родственником, это может быть как работа, так и время с семьей. 

Также предлагаем вам почитать о необычном эксперименте по изучению производительности, для проведения которого американская компания наняла на оплачиваемую стажировку искусственный интеллект.