/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F212%2Fdafa0631f205cab435f8c405fd9c5bbd.jpg)
Новый обзор исследований за последние 30 лет показывает, что красное вино способно улучшить сексуальную жизнь
Согласно обзору десятков исследований, мужчины, выпивающие один или два бокала в день, имеют меньший риск эректильной дисфункции, в то время как у женщин наблюдается более высокое либидо.
Исследователи говорят, что растительные соединения в красном вине могут улучшить кровоток, повысить уровень тестостерона и стимулировать половые органы.
«Собранные к настоящему времени данные показали, что красное вино, если употреблять его в умеренных количествах, может быть потенциально полезным для пациентов с эректильной дисфункцией», — пишут исследователи в обзоре, опубликованном ранее в этом месяце в Journal for Clinical Medicine.
Одно исследование, проведенное в 2016 году учеными из Гарвардского университета и Университета Восточной Англии в Великобритании, оценило 50 000 здоровых мужчин среднего возраста в течение 40 лет. Они обнаружили, что у мужчин, которые регулярно выпивали бокал красного вина, а также некоторые цитрусовые и ягоды, вероятность развития эректильной дисфункции была на 9-11% ниже.
Исследование, опубликованное в Journal of Sexual Medicine, показало, что женщины, которые регулярно употребляли умеренное количество красного вина, имели большее сексуальное желание и более сильную сексуальную функцию, чем женщины, которые не пили.
Другое исследование показало, что красное вино повышает уровень тестостерона как у мужчин, так и у женщин, что увеличивает желание.
Выводы были сделаны после того, как Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в январе предупредила, что никакое количество алкоголя не является безопасным.
Согласно диетическим рекомендациям, рекомендуется ограничить потребление алкоголя до двух порций или менее для мужчин, а для женщин - одной порции или меньше.
Исследователи предупредили, что необходимы дополнительные исследования для определения более специфического воздействия полифенолов на сексуальную функцию.
Исследователи подчеркнули, что движущей силой сексуального эффекта вина являются полифенолы.
Соединение содержится в растительных продуктах, таких как фрукты, овощи, травы, специи, чай, темный шоколад и красное вино.
Флавоноиды составляют большинство полифенолов. Они содержатся в красном вине, а также в яблоках, луке, темном шоколаде и красной капусте.
Полифенолы также действуют как антиоксиданты, соединения, которые предотвращают окисление в организме. Окисление производит нестабильные химические вещества, называемые свободными радикалами, которые разрушают клетки.
Таким образом, антиоксиданты играют роль в предотвращении ряда состояний, таких как болезни сердца и некоторые виды рака.
«Можно сделать вывод, что антиоксидантные свойства полифенолов, присутствующих в красном вине, полезны для репродуктивной системы», — пишут авторы обзора.
В случае эректильной дисфункции — неспособности поддерживать эрекцию — антиоксидантные свойства полифенолов красного вина могут улучшить здоровье сосудов. Это означает увеличение притока крови к половому члену, что имеет решающее значение для поддержания эрекции.
Исследователи также предположили, что красное вино может повысить уровень тестостерона, основного фактора сексуального влечения, а также мужской фертильности.
Команда рассмотрела десятки исследований, проведенных в период с 1993 по 2022 год как среди мужчин, так и среди женщин различных возрастных групп и демографических групп. Многие темы включали влияние на здоровье окислительного стресса, здоровья сосудов, здоровья сердца, гормонального баланса и уровня тестостерона.
Также было проведено сравнение красного вина с другими алкогольными напитками, включая пиво, и было обнаружено, что красное вино более эффективно для сексуального здоровья.
Что касается женщин, группа обзора указала на исследование почти 800 женщин в Италии. Результаты показали, что женщины, которые умеренно пили красное вино, имели более высокий уровень сексуального влечения, чем те, кто выпивал менее одного бокала вина или любого другого алкогольного напитка в день.
Они также обнаружили повышенное выделение вагинальной смазки, маркер лучшей сексуальной функции.
Обзор основан на более ранних исследованиях, посвященных влиянию умеренного употребления алкоголя на сексуальное здоровье.