Дела сердечные: как мужчине защитить себя от инфаркта?

Увы, но статистика преподносит нам весьма печальный факт: сердечные болезни в прямом смысле слова ходят за мужчинами по пятам, нагло врываясь в жизнь каждого второго и устанавливая там свои правила. Что же способствует развитию опасного недуга и как уберечься?

Почему именно мужчины?

Не станем тебе врать, все достаточно серьезно: за последние двадцать лет опасное заболевание стало значительно моложе и теперь инфаркт губит на 60% больше мужских жизней. Обычно ишемическая болезнь сердца настигает мужчин в возрасте 40–50 лет, но теперь она начала угрожать жизни даже совсем молодых людей. При этом, коварства заболеванию явно не отнимать: оно хладнокровно метит прямо в сердце действительно состоявшихся во всех планах мужчин. Главная цель - благополучные и успешные представители сильной половины человечества, которые, к тому же, ведут активный образ жизни и занимаются спортом. Парадоксально, не правда ли?

Но и объясняется столь пугающее положение вещей, как оказалось, достаточно просто: мужчины попросту не приучены заботиться о собственном самочувствии. Припомни, когда в последний раз, почувствовав недомогание, ты тут же пошел на прием к врачу? Вот, и абсолютное большинство также не вспомнит. И пока все дружно игнорируют опасные симптомы, ишемическая болезнь лишь с предвкушением потирает руки: если верить статистике, лишь 50% мужчин с обширным инфарктом доезжает до больницы живыми. Вторая половина платит собственной жизнью за то, что тревожные симптомы были проигнорированы и мысль вовремя пройти необходимое исследование осталась лишь мыслью.

Дальше - не на много лучше. Все таки успев доехать до больницы, треть сердечников не доживут до выписки - не позволят развившиеся осложнения. Те же счастливчики, которым повезет пережить столь опасное "приключение", больше никогда не смогут забыть о произошедшем: инфаркт оставит на их сердцах рубец в виде шрама.

Как узнать, что ты в зоне риска?

Курильщики подвержены большому риску перенести инфаркт. Еще одни страшные враги сердца - слишком высокий уровень холестерина и атеросклероз. Сердечная мышца находится под прицелом у мужчин с ожирением, а также тех, кто испытывает постоянные стрессы и игнорирует спорт. Не лучшими диагнозами в этом плане являются также гипертония и сахарный диабет - они усугубляют ситуацию и могут ускорить развитие инфаркта миокарда.

Но даже если ты ведешь абсолютно здоровый образ жизни и не допускаешь проявления ни одного фактора из перечисленных выше, не спеши расслабляться. Остается еще такая неприятная штука, как наследственность, и на нее, увы, никто повлиять не в силах.

По словам медиков, если всего лишь один из близких родственников страдал от заболеваний сердца и сосудов (инфаркт, ишемическая болезнь сердца, инсульт), то риск обзавестись такой же проблемой возрастает в разы. А если к наследственности добавить еще и нездоровый образ жизни... Сам понимаешь, какие перспективы вырисовываются у человека.

Что происходит в организме: взгляд изнутри?

Если в кровь поступает слишком много холестерина, он начинает откладываться на стенках кровеносных артерий, из-за чего со временем формируются атеросклеротические бляшки. В один прекрасный момент такая бляшка способна дать трещину, зацепив и сам сосуд. В ранке активно сворачивается кровь, формируя сгусток крови (тромб), который закрывает собой поврежденное место.

Со временем тромб становится больше и плотнее, и в один прекрасный момент он полностью перекроет просвет в артерии, которая подпитывает клетки сердца кислородом. Как только это случится, запаса кислорода хватит еще на десять секунд, которые позволят сердечной мышце функционировать максимум полчаса. По истечении этого времени запустятся необратимые изменения, а через шесть часов сердечную мышцу ждет полная гибель.

Как вовремя заметить первые симптомы?

Тебе знакома пословица "Осведомлен - значит вооружен"? Именно знание, что из себя представляют симптомы надвигающегося инфаркта миокарда, поможет как можно раньше распознать коварный недуг и успеть предпринять все необходимые меры.

Главный признак - это невыносимая боль за грудиной. Но не забывай, что у больных стенокардией она развивается в связи с интенсивными нагрузками (как физическими, так и эмоциональными). А вот при инфаркте резкая боль возникает в состоянии покоя. Зачастую болеть начинает ранним утром, из-за чего человек не сразу понимает, что с ним происходит.

Также на возможность развития инфаркта могут указывать ощущение слабости, обмороки, ослабленный пульс, учащенное неритмичное сердцебиение. Бывают случаи, когда к подобным симптомам добавляются тошнота, бледность, обильное холодное потоотделение и даже рвота.

Главное коварство проявляется в том, что четверть больных не испытывают практически никаких симптомов во время сердечного приступа, и "разглядеть" рубец на сердечной мышце способна лишь электрокардиограмма. Подобные случаи в медицине именуются как «немая ишемия», и данный вид болезни таит в себе не меньшую опасность. Именно по этой причине крайне важно регулярно проходить обследования - ты никогда не знаешь, какие процессы могут протекать в твоем организме совершенно бессимптомно.

MEN's LIFE подскажет тебе, какие исследования следует пройти в первую очередь, чтобы узнать всю необходимую информацию о состоянии своего сердца.

Итак:

- пройди ЭКГ и сделай анализ крови на липиды и сахар;

- если у тебя повышенное давление, сделай ЭХО-кардиограмму (УЗИ сердца), а как только давление придет в норму - понадобится велоэргометрия (ЭКГ с нагрузкой).

Эти исследования являются основными, и чем чаще ты будешь их проводить (особенно после достижения 40-летнего возраста), тем больше шансов никогда не столкнуться лоб в лоб с опаснейшими сердечными болезнями.