MY.UAСтатьи
Управление деньгами: что такое монетарная политика и как она влияет на уровень цен
Управление деньгами: что такое монетарная политика и как она влияет на уровень цен

Управление деньгами: что такое монетарная политика и как она влияет на уровень цен

В августе 2023 года инфляция в Украине замедлилась до 8,6%, что позволило снизить учетную ставку с 22 до 20%. Придать новый импульс восстановлению экономики, не создавая угроз для экономической стабильности, получилось благодаря удачной монетарной политике Национального банка Украины.

Помогаем
Детям из Мариуполя нужно 120 ноутбуков для обучения - подари старое "железо", пусть оно работает на будущее Украины

Редакция MC.today выяснила, что такое монетарная политика, разобрала ее виды и цели, а также роль и функции центрального банка.

Зміст

  • Что такое монетарная политика
  • Роль, функции и задачи центрального банка в монетарной политике
  • Цели монетарной политики
  • Цели монетарной политики НБУ
  • Основные инструменты монетарной политики
  • Виды монетарной политики
  • Влияние монетарной политики на экономику
  • Критика монетарной политики
  • Часто задаваемые вопросы (FAQs)
  • Заключение

Что такое монетарная политика

Монетарная, или денежно-кредитная политика – это подход государства к управлению денежной массой и кредитованием с целью поддержания стабильности цен, содействия экономическому росту и снижению уровня безработицы.

Иными словами, это совокупность мер, которые государство использует на финансовом, кредитном и валютном рынках, чтобы регулировать инфляцию, учетную ставку, курс национальной валюты и уровень занятости.

Не пропустите ни одной важной новости от MC.today

В зависимости от ситуации на рынке монетарная политика может быть стимулирующей, то есть направленной на повышение спроса и экономический рост, или сдерживающей для снижения темпов инфляции.

Роль, функции и задачи центрального банка в монетарной политике

Роль центрального банка

Государство проводит монетарную политику через уполномоченный орган, который обладает определенной независимостью и рычагами для воздействия на экономику. В США – это Федеральная резервная система (ФРС), в Европейском Союзе – Европейский центральный банк (ЕЦБ).

Кристин Лагард – Председатель Европейского центрального банка

В Украине за монетарную политику отвечает Национальный банк Украины (НБУ) – особый орган государственного управления, задачи и полномочия которого определены Конституцией Украины и Законом Украины «О Национальном банке Украины». 

Так как на НБУ возложена ответственность за состояние денежного оборота и кредитной системы, то он не подчиняется правительству, а находится в непосредственном ведении Верховной Рады Украины.

Функции центрального банка

В рыночной экономике центральные банки выполняют три основных функции: регулирующую, контролирующую и аналитическую.

Регулирующая функция заключается в регулировании объема денежной массы путем сокращения или увеличения віпуска денег.

Контролирующая состоит в контроле соответствия банков и кредитных организаций требованиям и допуску их на национальный финансовый рынок.

Аналитическая обеспечивает сбор информации о деятельности банков, проведение экономического анализа и предоставление его результатов руководству страны, консультации и информационный обмен между банками.

Задачи центрального банка

Для выполнения своих функций центральный банк (ЦБ) традиционно решает пять основных задач:

Освітній курс від laba: Delivery Manager.
Ведіть проекти до успішної доставки.
Дізнатись про курс
  • Орган регулирования экономики. С помощью изменения учетной ставки он влияет на уровень цен и инфляцию. Когда ЦБ понижает ставку, денег в обращении появляется больше, спрос на товары увеличивается. В результате растут цены, и ускоряется инфляция. Повышение учетной ставки, напротив, приводит к уменьшению денежной массы, а также повышению процентов за кредит и ставок по вкладам. Это снижает инфляцию и укрепляет курс национальной валюты.
  • Эмиссионный центр. Центральный банк имеет монопольное право на выпуск наличных и безналичных денег, организацию их обращения и изъятия на территории страны. 
  • Банк для банков. Хранит резервы банков, предоставляет им кредиты, осуществляет надзор за их работой. 
  • Банкир правительства. Поддерживает экономические программы правительства, хранит национальные золотовалютные резервы, предоставляет правительству кредиты и расчетное обслуживание. 
  • Главный расчетный центр. ЦБ выступает посредником при безналичных межбанковских расчетах, которые основаны на зачете взаимных требований.

Цели монетарной политики

Монетарная политика – обширное понятие, которое в каждой стране реализуется с учетом местных особенностей. Но в любом случае ее основным смыслом является рост уровня производства при низкой инфляции. 

Усилия по снижению уровня инфляции

Это должно обеспечить стабильное повышение благосостояния граждан, так как безработица в таком случае будет низкой, а цены на продукты и товары будут увеличиваться не слишком быстро.

Если конкретизировать, то можно выделить основные, промежуточные и тактические цели монетарной политики:

  1. Главные цели: поддержание экономического роста, обеспечение высокой занятости, поддержание стабильных цен.
  2. Промежуточные цели: стабилизация учетной ставки и обменного курса валюты.
  3. Тактические цели: контроль учетной ставки, валютного курса и денежного обращения в стране.
  4. Ефективний курс від robotdreams: Blockchain-розробник.
    Революційні рішення в технологіях.
    Більше про курс.

Заметим, что в большинстве развитых стран под ценовой стабильностью понимают поддержку инфляции на уровне от 1 до 3 процентов. Для стран с развивающимися рынками среднесрочная инфляционная цель выше и колеблется обычно в пределах от 4 до 8 процентов.

При этом ни один центральный банк не стремится к нулевой инфляции, при которой экономика теряет гибкость и появляется риск дефляции – снижения общего уровня цен в экономике. На первый взгляд дефляция выглядит привлекательно. Ведь что плохого в том, что цены снижаются? Но более пристальный разбор выявляет ее негативные стороны:

  • Снижение мотивации бизнеса. Предприниматели теряют мотивацию инвестировать в бизнес и особенно в производство, поскольку по его завершению цены будут ниже, что сократит прибыль.
  • Падение спроса. В ожидании уменьшения цен потребители начинают откладывать решения о покупке товаров длительного использования, что снижает спрос и замедляет экономику.
  • Рост долговой нагрузки. Снижение цен означает, что деньги становятся дороже, поэтому заемщикам приходится дольше работать для погашения кредитов.

Цели монетарной политики НБУ

На сайте НБУ в разделе «Монетарная политика» можно узнать о ее целях в Украине: «Приоритетной целью монетарной политики Национального банка является поддержание ценовой стабильности, то есть низких и стабильных темпов инфляции. 

Ценовая стабильность – это ситуация, когда цены растут настолько несущественно, что граждане не задумываются над инфляцией, принимая решение о кредите, вложении средств в бизнес или сбережении. 

Также Национальный банк Украины способствует финансовой стабильности и устойчивому экономическому росту, если это не препятствует достижению ценовой стабильности

Проведение денежно-кредитной политики направлено на постепенное снижение темпов инфляции и должно обеспечить достижение среднесрочной инфляционной цели – 5% с допустимым диапазоном отклонений в один процент».

Основные инструменты монетарной политики

Учетная ставка

Основной инструмент, который позволяет контролировать инфляцию, – это учетная ставка – минимальный процент, под который центральный банк страны, в нашем случае Нацбанк Украины, кредитует коммерческие банки. 

В Украине решения о ее пересмотре зависят от ситуации в экономике и принимаются на заседаниях Правления Национального банка по монетарной политике, которые с 2018 года проходят восемь раз в год согласно заранее утвержденному графику.

Учетную ставку поднимают, когда наблюдают значительный рост цен и тенденцию к оттоку гривневых активов в иностранную валюту. И наоборот, снижают, когда ситуация стабилизируется. Чтобы стимулировать кредитование, инвестиции и потребление. 

Низкая ставка удешевляет кредиты и позволяет пользоваться ими большему количеству людей. Положительным эффектом такой ситуации становится рост бизнеса и экономики в целом. Негативным – рост количества денег на руках и уменьшение – на депозитах. Соответственно люди больше тратят, параллельно с чем растет инфляция.

Повышение учетной ставки – хорошая новость для тех, кто держит деньги в банках.  Ведь ставки по депозитам после этого, как правило, увеличиваются. А те, кто планировал брать кредит, наоборот, расстраиваются, потому что им придется заплатить больше. 

Главная причина повышения регулятором учетной ставки – это желание снизить инфляцию. Клиенты банков начинают активнее вносить гривну на депозиты под более привлекательный процент. А чем меньше в экономике средств, тем больше шансов удержать рост цен и курс валют.

bank.gov.ua

Напомним, что в начале войны НБУ заморозил учетную ставку на уровне 10%. А 3 июня 2022 года повысил ее с 10% до 25%. За последние три месяца учетная ставка уменьшалась два раза подряд: 27 июля с 25% до 22% и 14 сентября с 22 до 20%. Это говорит о том, что экономика Украины восстанавливается более быстрыми темпами, чем НБУ прогнозировал в конце 2022 года.

Рефинансирование коммерческих банков

Рефинансирование – это обеспечение центральным банком коммерческих банков дополнительными резервами на кредитной основе. Его инициаторами обычно выступают банки, которые в силу тех или иных причин исчерпали возможности пополнить свои ресурсы из других источников.

Вдохновляючий курс від skvot: Створення текстів.
Мистецтво слова та стилю.
Дізнатись про курс

Кроме изменения учетной ставки, центральный банк может регулировать спрос на рефинансирование корректировкой других его условий. Например, ассортимента кредитов, их целевого назначения, длительности и так далее. 

Так в июне 2021 года потребительская инфляция в Украине достигла 9,5% и существенно превысила официальные прогнозы, поэтому Нацбанк снизил максимальные сроки предоставления кредитов рефинансирования с 5 до 3 лет.

Регулирование нормы обязательных резервов

Механизм действия этого инструмента состоит в том, что для всех банков и кредитных организаций устанавливается норма обязательного хранения средств на счетах без права использования.

Увеличение нормы резервов превращает избыточные резервы коммерческих банков в обязательные, следовательно, снижает их способность выдавать кредиты, уменьшает общий объем денег на рынке и таким образом ограничивает инфляцию. Уменьшение нормы резервов, напротив, увеличивает избыточные банковские резервы и их способность создавать деньги через выдачу кредитов

Действующие в Украине нормы обязательного резервирования / Источник: bank.gov.ua

Изменение нормы резервирования – это очень сильное средство влияния на предложение денег. К тому же оно может создать значительные проблемы банкам с низкими резервами. Поэтому в монетарной политике развитых стран его используют относительно редко и с большой осторожностью. 

Операции на открытом рынке

Операции на открытом рынке – это покупка или продажа центральным банком государственных ценных бумаг (облигаций) с целью повлиять на резервы коммерческих банков, а через них на предложение денег.

Этот инструмент монетарной политики отличается высокой оперативностью, точностью и эффективностью действия. Если центральный банк решил увеличить или уменьшить количество денег на рынке, то он может незамедлительно продать или купить ценные бумаги на необходимую сумму.

В отличие от регулирования нормы резервов, операции на открытом рынке наиболее популярны в странах с развитой рыночной экономикой, а в странах с переходной экономикой их применение сдерживается недостаточной ликвидностью государственных ценных бумаг.

Регулирование курса национальной валюты

Этот инструмент монетарной политики имеет схожее действие с операциями на открытом рынке. Если центральный банк планирует уменьшить количество денег в обороте, то он продает на рынке соответствующее количество иностранной валюты.

И наоборот, если требуется увеличить денежную массу, центральный банк скупает необходимое количество иностранной валюты. Таким образом операции, непосредственной целью которых является регулирование курса национальной валюты, оказывают значительное влияние и на объем денежной массы в обороте.

Виды монетарной политики

Монетарная политика представляет собой ключевой инструмент управления экономикой, и она может быть реализована в различных формах. Каждая из них имеет свои особенности и применяется в зависимости от текущей экономической ситуации.

Строгая монетарная политика

Строгая монетарная политика предполагает активное вмешательство центрального банка с целью сдерживания роста денежной массы в экономике. Этот вид политики применяется в ситуациях, когда целью является борьба с инфляцией. Основные инструменты строгой монетарной политики включают повышение учетной ставки, ужесточение резервных требований и сокращение денежной массы через операции на открытом рынке. Строгая монетарная политика способствует сдерживанию роста цен и обеспечению стабильности в экономике.

Проведение аккомодационной монетарной политики

Аккомодационная монетарная политика направлена на стимулирование экономического роста и содействие занятости. В отличие от строгой политики, аккомодационная монетарная политика предполагает снижение учетной ставки и увеличение доступности кредитования. Ее целью является поддержание высокого уровня экономической активности и содействие созданию новых рабочих мест. Этот вид политики может быть особенно актуален в периоды экономического спада или рецессии.

Нейтральная монетарная политика

Нейтральная монетарная политика представляет собой сбалансированный подход, при котором центральный банк старается поддерживать стабильность в экономике и не слишком активно вмешивается в денежные рынки. При этом учетная ставка остается на относительно нейтральном уровне, а резервные требования и операции на открытом рынке используются с учетом текущей ситуации. Нейтральная монетарная политика направлена на достижение устойчивости в долгосрочной перспективе и учитывает как инфляцию, так и аспекты роста экономики.

Влияние монетарной политики на экономику

Монетарная политика является одним из основных инструментов, которые центральные банки используют для регулирования экономики. Она оказывает глубокое и многогранное влияние на экономическое развитие. Рассмотрим, как монетарная политика влияет на различные аспекты экономики:

  1. Инфляция. Одним из основных целей монетарной политики является контроль над инфляцией. Центральный банк может регулировать уровень инфляции путем изменения учетной ставки и других инструментов. Повышение учетной ставки может сдерживать инфляцию, делая кредиты дороже и снижая расходы потребителей. С другой стороны, снижение ставки может стимулировать экономический рост, но увеличивает риск инфляции.
  2. Процентные ставки. Монетарная политика напрямую влияет на процентные ставки в экономике. Уровень учетной ставки, устанавливаемый центральным банком, определяет стоимость заемных средств для банков и предприятий. Высокие процентные ставки могут сдерживать инвестиции и потребление, тогда как их снижение может стимулировать экономическую активность.
  3. Денежная масса. Монетарная политика контролирует денежную массу в экономике. Центральный банк может влиять на количество денег в обращении через операции на открытом рынке и резервные требования для коммерческих банков. Увеличение денежной массы может способствовать росту экономики, но также повышает риск инфляции.
  4. Экономический рост. Монетарная политика имеет непосредственное влияние на экономический рост. Путем регулирования доступности кредитования и денежной массы центральный банк может стимулировать или замедлять экономическую активность. Эффективное использование монетарной политики может способствовать устойчивому и уравновешенному росту.
  5. Занятость. Уровень занятости в экономике также зависит от монетарной политики. Снижение процентных ставок и стимулирование экономической активности может способствовать созданию новых рабочих мест и снижению безработицы.
  6. Валютный курс. Монетарная политика может оказывать влияние на валютный курс страны. Изменения процентных ставок и денежной массы могут влиять на стоимость национальной валюты относительно других валют. Это важно для внешней торговли и конкурентоспособности экономики.
  7. Финансовые рынки. Монетарная политика также влияет на финансовые рынки. Изменения учетной ставки и ликвидности могут повлиять на курсы акций, облигаций и другие финансовые инструменты.

Критика монетарной политики

Монетарная политика, является важным инструментом управления экономикой, но подвергается критике из-за своих недостатков и ограничений. Рассмотрим некоторые из основных критических аспектов монетарной политики:

  • Задержка воздействия. Одним из главных недостатков монетарной политики является задержка воздействия. Изменения учетной ставки и другие меры могут потребовать времени, прежде чем они начнут влиять на экономику. За это время могут произойти изменения, которые сделают принятые меры менее эффективными.
  • Ограниченное воздействие на реальную экономику. Монетарная политика оказывает более сильное воздействие на финансовые рынки и банковскую сферу, чем на реальную экономику. Иногда изменения учетной ставки могут не стимулировать потребление и инвестиции, особенно в периоды экономической неопределенности.
  • Недостаточный набор инструментов. Центральные банки имеют ограниченный набор инструментов монетарной политики. Они могут изменять учетную ставку, резервные требования и проводить операции на открытом рынке, но в некоторых случаях этого всё же недостаточно для эффективного управления экономикой.
  • Риск перекосов. Монетарная политика связана с риском перекосов в экономике. Например, слишком низкие процентные ставки могут способствовать образованию финансовых пузырей, что впоследствии может привести к финансовым кризисам.
  • Ограничения в условиях нулевой ставки. В периоды низкой инфляции и экономической стагнации центральные банки могут столкнуться с ограничениями, которые связаны с нулевой учетной ставкой. Это означает, что они не могут дальше снижать ставку для стимулирования экономики, и им приходится искать альтернативные методы воздействия на рынок.
  • Неравномерное воздействие. Монетарная политика может оказывать неравномерное воздействие на разные сегменты общества. Например, снижение учетной ставки может способствовать росту акций и недвижимости, что может усилить имущественное расслоение в обществе.

На спорные вопросы в монетарной политике НБУ периодически указывает Комитет Верховной Рады Украины по вопросам финансов, налоговой и таможенной политики.

График изменения курса гривны с 2019 по 2023 год / Источник: rate.in.ua

Так в 2020 году там подготовили проект постановления 3690, в котором подчеркнули, что инициированное НБУ в 2019 резкое торможение инфляции с 9,8% до 4,1% привело к рекордному укреплению обменного курса гривны. Следствием этого неоднозначного решения стали недоборы таможенных платежей, убытки экспортеров и падение темпов экономического роста в первые месяцы 2020 года. 

Часто задаваемые вопросы (FAQs)

Что такое монетарная политика и в чем ее основная задача?
Монетарная политика – это инструмент управления экономикой, который используется центральным банком для контроля над денежной массой и уровнем инфляции. Основная задача монетарной политики – обеспечить стабильность цен и экономическую стабильность.

Каких целей центральный банк достигает с помощью монетарной политики?
Основные цели включают в себя обеспечение стабильно низкой инфляции, поддержание полной занятости, стабильность финансовой системы и экономический рост.

Какие виды монетарной политики существуют?
Существуют три основных вида монетарной политики: строгая монетарная политика, аккомодационная монетарная политика и нейтральная монетарная политика.

Какими инструментами центральный банк регулирует монетарную политику?
Основными инструментами монетарной политики являются учетная ставка, резервные требования и операции на открытом рынке.

Как монетарная политика влияет на инфляцию?
Монетарная политика может влиять на инфляцию путем регулирования денежной массы в экономике. Повышение учетной ставки и сокращение денежной массы способствуют сдерживанию инфляции, а снижение учетной ставки и увеличение денежной массы могут стимулировать инфляцию.

Какие меры может применить центральный банк для борьбы с инфляцией?
Для борьбы с инфляцией центральный банк может повысить учетную ставку, ужесточить резервные требования и провести операции на открытом рынке для сокращения денежной массы.

Каким образом монетарная политика способствует обеспечению экономической стабильности?
Монетарная политика способствует экономической стабильности, регулируя уровень инфляции и обеспечивая стабильность финансовой системы. Это создает условия для устойчивого экономического роста и занятости.

Какие факторы влияют на решение центрального банка о повышении или снижении учетной ставки?
Решение центрального банка зависит от множества факторов, включая инфляцию, экономический рост, уровень безработицы и внешние экономические условия.

Какие последствия могут возникнуть при чрезмерном расширении кредитной активности?
Чрезмерное расширение кредитной активности может привести к финансовым пузырям и последующим кризисам, таким как кризис 2008 года.

Заключение

Монетарная политика играет ключевую роль в формировании экономики и влияет на ряд важнейших ее аспектов, включая инфляцию, процентные ставки, денежную массу, экономический рост, занятость, валютный курс и финансовые рынки. Эффективное управление этим инструментом позволяет центральным банкам достичь стабильности и устойчивого развития.

Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Linkin Park возвращается с новой вокалисткой спустя 7 лет после смерти фронтмена
Gloss
2024-09-06T15:22:47Z
Мадонна отметила свой 66-й день рождения в шляпе от украинского бренда
Gloss
2024-08-28T12:00:55Z
Анонимная певица Klavdia Petrivna впервые показала свое лицо в новом клипе с группой Tvorchi
Gloss
2024-08-23T15:52:15Z
Первая среди украинских звезд: Светлана Лобода спела для Грэмми
Gloss
2024-08-20T13:43:04Z
Лариса Долина заявила, что стала жертвой мошенников из Украины: артистка потеряла почти 2 миллиона долларов
Gloss
2024-08-13T15:51:51Z
61-летний Джонни Депп начал новые отношения с 28-летней россиянкой: кто она
Gloss
2024-07-17T14:43:11Z
Неожиданный сюжетный поворот: Лобода выпустила клип, в котором она ломает руку
Gloss
2024-07-05T12:43:16Z
Звезда "Эмили в Париже" снялась в рекламе BMW в жакете от украинского бренда
Gloss
2024-04-24T14:49:11Z
DOROFEEVA и Лебига презентовали общий трек и побили онлайн-рекорд украинского Twitch
Gloss
2024-04-18T13:16:02Z
Самые смешные фотографии дикой природы: финалисты конкурса Nikon Comedy Wildlife Awards 2024
Gloss
2024-09-30T13:13:29Z
Надя Дорофеева презентовала клип на новую песню «Нитроглицерин»
Gloss
2024-08-07T15:40:50Z
Balenciaga выпустили самую дорогую в мире авоську за 7 тысяч долларов
Gloss
2024-07-17T16:30:55Z
В Steam стартовал фестиваль файтингов
Overclockers
2024-07-16T06:52:19Z
ЗНАКОМСТВО С ЛОНДОНСКОЙ ХУДОЖНИЦЕЙ ЛАРОЙ ДЖУЛИАН
Ukraine Art News
2024-06-08T15:42:56Z
Right 2 Fitness Unveils New Metabolic Ignition System for Women Over 30
Elle
2024-05-27T13:28:03Z
MONATIK выпустил новый клип на песню «А что?», режиссером которого стала Таню Муиньо
Gloss
2024-05-24T13:49:13Z
Princess Karibo's Art Celebrates Diversity in Children's Literature
Elle
2024-05-22T15:31:23Z
Работы украинского художника украсили витрины магазина Hermes в Японии
Gloss
2024-05-07T14:22:20Z
Netflix показал тизер второго сезона «Уэнсдей» и трейлер новой части «Игры в кальмара»
Gloss
2024-09-20T15:58:14Z
FILM.UA Group выпустили трейлер фильма «БожеВільні» о советской карательной психиатрии
Gloss
2024-09-19T12:24:44Z
«Киевская Неделя Критики – программа «Фокус: Украина – Нидерланды»»: смотрите с 17 октября
KinoFilms
2024-09-19T10:51:28Z
Украинский тизер мультфильма «200% Волк»
KinoFilms
2024-09-19T10:24:27Z
Стало известно, когда выйдет сериал «Гарри Поттер»
Gloss
2024-09-18T13:54:56Z
Лучшие сериалы 2024 года: премия «Эмми» объявила победителей
Gloss
2024-09-16T17:07:05Z
Создатели «Мавки» представили тизер первого украинского мультфильма для взрослых
Gloss
2024-09-16T13:37:08Z
Украинский тизер фильма ужасов «Вовкулака»
KinoFilms
2024-09-15T09:27:27Z
Украинский трейлер экшн триллера «Лига миллионеров»
KinoFilms
2024-09-11T06:00:34Z
ТОП-8 экстремальных видов спорта
Men's Life
2024-08-19T07:57:54Z
В Китае открыли 24-километровый морской мост, который побил сразу 10 мировых рекордов
Gloss
2024-07-03T12:40:09Z
Самый большой в мире круизный лайнер Icon of the Seas отправился в свой первый рейс
Gloss
2024-01-29T17:51:45Z
Самые комфортные места для жизни уже в недалеком будущем
Men's Life
2024-01-24T08:33:40Z
Культурное значение шампанского в разных странах
Gloss
2023-11-29T10:12:53Z
Лас-Вегас: удивительная история города азарта, мафии и головной боли для архитектора
MC Today
2023-11-24T17:21:39Z
Как самостоятельно организовать свой отдых?
Men's Life
2023-11-13T07:57:47Z
Дом Шрека теперь можно арендовать на Airbnb
Gloss
2023-09-29T10:42:43Z
В Apple Park установили сотни стеклянных скульптур. Для их создания собирали песок в пустынях всего мира
MC Today
2023-09-25T15:21:48Z
Готовлю быструю, вкусную, сочную пиццу за считанные минуты, без заморочек и приготовления теста
InfoHome
2024-09-30T06:39:44Z
Ароматные парфюмы для различных времен года
Gloss
2024-09-26T13:33:54Z
Искусство грамотной саморекламы
Men's Life
2024-09-23T08:39:49Z
В чем польза семейных ссор?
Men's Life
2024-09-20T13:57:40Z
Секс после ссоры: панацея или плацебо?
Men's Life
2024-09-19T11:30:48Z
Целуйтесь на здоровье!
Men's Life
2024-09-18T08:48:40Z
Мужское здоровье и достоинство: разоблачаем мифы
Men's Life
2024-09-17T12:24:36Z
3 способа избавиться от храпа
Men's Life
2024-09-16T09:40:30Z
Советы мужчинам по уходу за лицом
Men's Life
2024-09-13T10:33:39Z
Huawei рассылает первые образцы ИИ-чипов Ascend 910C своим партнерам
Overclockers
2024-09-30T09:01:10Z
Nintendo Switch 2 поступит в продажу весной 2025 года
Overclockers
2024-09-27T10:16:04Z
be quiet! выпустила линейку «корпусов-аквариумов» Light Base
Overclockers
2024-09-26T13:25:17Z
Meta представила автономную VR-гарнитуру Quest 3S
Overclockers
2024-09-26T07:49:30Z
MSI готовит линейку продуктов для фанатов S.T.A.L.K.E.R.2: Heart of Chornobyl
Overclockers
2024-09-25T13:01:27Z
Шутер Witchfire вышел в Steam и получает хорошие отзывы
Overclockers
2024-09-25T11:31:31Z
Наушник Samsung взорвался прямо в ухе девушки
Gloss
2024-09-25T11:10:15Z
Сэм Альтман прогнозирует появление суперинтеллекта и революцию ИИ
Overclockers
2024-09-25T10:55:02Z
Metro Awakening выйдет в ноябре
Overclockers
2024-09-25T06:07:04Z
Диета для карьеры. Правила офисного питания
Men's Life
2024-09-30T07:12:39Z
Расскажу, как можно быстро и легко приготовить самим сливочно - кунжутный соус
InfoHome
2024-09-30T06:39:44Z
Готовлю для мужа любимые горячие бутерброды с халапеньо
InfoHome
2024-09-29T12:09:48Z
Обожаю такие гарниры. Готовить просто, при этом вкусно и полезно!
InfoHome
2024-09-29T12:09:48Z
До чего же это вкусно! Рецепт из Тик Ток. 2 яйца, 1 стакан кефира и 3 стакана муки!
InfoHome
2024-09-27T13:24:37Z
4 рецепта вкуснейших горячих бутербродов - на завтрак, на перекус или на пикник!
InfoHome
2024-09-26T07:03:58Z
Торт, который вы будете делать каждый день? Невероятно просто и вкусно! Торт на сковороде
InfoHome
2024-09-25T06:30:48Z
Гуляш из говядины! Что приготовить на ужин. Идеальное Блюдо для вкусного ужина
InfoHome
2024-09-25T06:27:39Z
Обалденно вкусно и быстро на одной сковороде. Ужин за полчаса на всю семью! Очень просто из овощей!!
InfoHome
2024-09-25T06:27:39Z