MY.UAСтатьи
Из окопа в офис: что стоит знать об общении с коллегами, которые вернулись с фронта
Из окопа в офис: что стоит знать об общении с коллегами, которые вернулись с фронта

Из окопа в офис: что стоит знать об общении с коллегами, которые вернулись с фронта

Когда ветераны возвращаются на рабочие места с фронта, компании должны сделать все возможное для содействия их адаптации. Чтобы помочь человеку вернуться к гражданской жизни, работодатели и сотрудники должны работать и над своим поведением: от этапа собеседования до общения на работе и выбора тем для обсуждения.

Помогаем
Поможем врагу с билетами на Кобзона. Собираем на Mavic для наших защитников

Как облегчить адаптацию вернувшихся из зоны боевых действий коллег, о чем с ними разговаривать, почему стоит не только предложить помощь, но и попросить о ней, редакция MC.today расспросила у психотерапевта, основателя волонтерского проекта «Как ты, брат?» Антона Семенова.

Психотерапевт Антон Семенов рассказал, как и о чем общаться с коллегами, которые вернулись из зоны боевых действий

Как помочь ветеранам адаптироваться на работе

Возвращение из зоны боевых действий в гражданскую жизнь – это всегда вызов. Обычно из-за дезориентации психологическое состояние, возникающее, когда человек теряет чувство направления в жизни и недостатка информации о том, что происходило в знакомой, но уже новой для него среде.

Вы можете помочь вернуться к коллегам, которые сейчас на фронте, донатами. Поддержите сбор на квадрокоптер DJI Mavic 3T для аэроразведки 204 батальона 241 бригады.

Цель: 264 000 грн 

Ветераны могут выглядеть отчужденно, однако на самом деле это защитный механизм организма, и за ним они скрывают дезориентированность и беспомощность. Им сложно, они так защищаются от возможных оскорблений, обесценивания или неуместного общения. Если мы это понимаем, то можем не избегать взаимодействия, а пытаться заслужить их доверие.

Не пропустите ни одной важной новости от MC.today

Есть симптомы первой очереди, которые чаще всего встречаются у вернувшихся в гражданскую жизнь ветеранов это: 

  • напряженность; 
  • настороженность; 
  • чувствительность; 
  • недоверие; 
  • эмоциональные качели. 

В коллективе эти симптомы могут проявиться отстраненностью и отрешенностью. Коллеги, заметившие признаки того, что человеку сложно адаптироваться, не обязаны пытаться помочь. Это выбор каждого человека. Если есть желание и ресурсы, помочь стоит. Есть несколько шагов, которые можно сделать для этого: 

  1. Постоянно информируйте о происходящем. Проведите экскурсию по офису, расскажите что изменилось, как сейчас происходят рабочие процессы. Например, если в 13:00 в компании начинается обед – отведите в столовую, покажите, как пользоваться кофемашиной.
  2. Попытайтесь заслужить доверие коллеги-ветерана. Для человека, вернувшегося с фронта вы – потенциальная опасность. Он откажется от вашей помощи, даже если это будет очень нужно. Чтобы завоевать доверие, нужно стать предсказуемым. Рассказывайте о себе: кто вы, что хотите, какие у вас мотивы.
  3. Практичний курс від skvot: Артменеджер.
    Управляйте творчим процесом.
    Ознайомитись з курсом
  4. Когда контакт установлен, помогите человеку разобраться, что происходит вокруг. Здесь нужно слушать внимательно и поддерживая – обеспечить дружеское присутствие без давления и советов. Уделяйте внимание и спрашивайте: «Как ты сейчас?».
  5. Избегайте чрезмерного контроля. Ощущающие опасность люди пытаются контролировать ситуацию. Если вы переберете этот контроль на себя, военный будет чувствовать себя в опасности.
  6. Давайте пробовать. Многие вещи, которые гражданским кажутся элементарными, могут быть новыми для военных. Необходимо максимально подробно объяснять то, что непонятно и давать возможность попробовать. Привлеките человека к краткосрочному проекту, чтобы он попробовал свои силы и овладел новыми навыками. Можно использовать такую ​​американскую технологию, как buddy – старший товарищ, ментор, человек, который будет рядом и сможет помочь и подстраховать.
  7. Объясните, что у компании есть правила и какие они. Для того чтобы человек чувствовал себя в безопасности, ему нужны правила, которые работают. Бывает, чтобы помочь ветерану, люди нарушают собственные границы, правила компании или обслуживание для ветеранов. Но на самом деле это только усложняет адаптацию.

Что нужно знать при трудоустройстве ветеранов

Есть две стадии возвращения из войны – реабилитация и адаптация. Реабилитация – это овладение собой и своим состоянием, а адаптация – это приспособление к внешним обстоятельствам.

При трудоустройстве ветерана важно понимать: если человек еще не прошел реабилитацию, он не может работать, потому что пока не владеет своим состоянием. Для того чтобы выяснить, что человек уже реабилитирован, нужно спрашивать о сложных ситуациях. 

Есть четыре ключевых вопроса:

  1. Какие ситуации сложны для вас, что именно может вас задеть?
  2. Как вы можете реагировать на них?
  3. Освітній курс від laba: Delivery Manager.
    Ведіть проекти до успішної доставки.
    Дізнатись про курс
  4. Как мы можем помочь в эти моменты?
  5. Как мы можем это предотвратить?

Если человек может спокойно поговорить о сложных ситуациях – он реабилитирован. Он может быть еще не адаптирован, то есть не знает как выполнять какую-нибудь работу, но он уже за себя отвечает.

Однако, когда работодатель понимает, что не получится во время работы обойти проговоренные сложные ситуации, лучше не начинать сотрудничество, чтобы не травмировать человека.

Также на собеседовании следует четко объяснить профессиональные ожидания от кандидата. Если ветеран не отвечает этим качествам, следует откровенно об этом сказать. По возможности предложите подобрать более подходящую вакансию в вашей компании или других компаниях, например, ваших партнеров.

Отлично, когда работодатель показывает, что хотя он как профессионал не может взять этого кандидата на работу, как человек готов помочь поискать варианты. Это успокаивает и показывает, что это не личная неприязнь, а рабочие моменты.

Безопасное пространство для общения

Если ваш коллега вернулся с ранением, вы можете спросить, как это произошло. Однако это нужно делать спокойно и ненавязчиво и не выражать сострадания – это будет некстати.

При общении с коллегой-ветераном не стоит требовать о чем-нибудь рассказать, не давите на него. Он это сделает, если сам сочтет нужным. Лучше рассказывайте о себе.

Но есть одна безопасная тема – еда.

Спросите военных, что они ели и у вас есть несколько часов интересного стендапа. Они будут шутить, рассказывать истории о себе, друзьях, животных.

Человеку важны два ощущения – принадлежности, то есть быть среди своих и ценности. Чтобы военные чувствовали это, спросите, как чувствует себя человек и попросите помочь.  Иногда даже следует придумать для этого повод.

Если вам хочется выразить благодарность незнакомому военному, которого вы встретили на улице, соблюдайте стандартный спокойный этикет – сделайте легкий кивок. Так вы покажете свое уважение. Не отводите взгляда, но и не бросайтесь с объятиями на человека в форме. Вы ведь не можете знать, в каком состоянии находится человек и готов ли он к такому близкому контакту.

  • Ранее мы сообщали, что Украинский ветеранский фонд проводит конкурсную программу по финансированию бизнеса, которую учреждают ветераны или члены семей погибших защитников и защитниц Украины. Участники могут получить от 500 тыс. до 3 млн. грн.
Поделиться
Поделиться сюжетом
Источник материала
Дженніфер Лопес з'явилась у напівпрозорій сукні в Парижі
Elle
2026-07-13T17:00:33Z
Принцеса Шарлотта повторила один із найстильніших образів Кейт Міддлтон на Вімблдоні
Elle
2026-07-13T15:33:33Z
Співачка Тейлор Свіфт і зірка американського футболу Тревіс Келсі зіграли весілля в Нью-Йорку
Ukraine Art News
2026-07-09T07:48:52Z
Гаррі Стайлз потрапив до Книги рекордів Гіннеса після 12 аншлагових концертів на «Вемблі»
Elle
2026-07-06T16:09:37Z
Найгучніше весілля року: як Тейлор Свіфт і Тревіс Келсі перетворили Madison Square Garden на казковий сад
Elle
2026-07-05T18:39:39Z
Фото дня: син Гвінет Пелтроу та Кріса Мартіна дебютує в новій рекламній кампанії Burberry
Elle
2026-07-03T10:39:30Z
Енн Гетевей демонструє, як носити червоний колір під час вагітності — два нестандартні образи на літо-2026
Elle
2026-07-02T18:30:41Z
Помер соліст Village People і співавтор легендарного хіта Y.M.C.A. Віктор Вілліс
Ukraine Art News
2026-07-02T09:45:32Z
Фото дня: Кейт Міддлтон зійшла на три головні вершини Великої Британії за 24 години
Elle
2026-06-30T13:27:32Z
Тихий кутюр Fendi від Марії Грації К'юрі: вона робить те, що вміє найкраще
Elle
2026-07-13T18:48:31Z
20 найкрасивіших суконь гостей Тижня високої моди, які нас вразили
Elle
2026-07-13T18:15:33Z
Терапевтичний сад на ВДНГ потрапив у шортлист європейської архітектурної премії
Хмарочос
2026-07-13T15:45:41Z
Казка для нареченої: найкрасивіші весільні сукні на Тижні високої моди в Парижі
Elle
2026-07-12T19:42:32Z
Заступниця міністра пішла у відстаку: чому в Еквадорі виник скандал через проєкт Національного музею?
Хмарочос
2026-07-12T07:09:38Z
У Львові обрали найкращий проєкт кварталу соціального житла
Хмарочос
2026-07-11T08:27:48Z
В Колумбії сторорили культурий ценр для переселенців. Проєкт можна копіювати без авторських прав
Хмарочос
2026-07-11T07:06:40Z
Спідниця bubble знову повертається до трендів: Демі Мур і Таллула Вілліс показали, як носити головний силует сезону
Elle
2026-07-10T19:51:36Z
Подорож у минуле: історія культової Balenciaga City Bag, наново переосмисленої П’єрпаоло Піччолі
Elle
2026-07-10T13:51:30Z
Українське кіно на шляху до рівноправного партнерства: підсумки панелі на фестивалі у Карлових Варах
Cineast
2026-07-13T14:45:40Z
Артем Рижиков став лауреатом премії «Відкриття року» X Національної кінопремії «Золота Дзиґа»
Cineast
2026-07-13T13:09:35Z
Дивимося перший трейлер документального фільму «Кузьма: Страшно веселий»
Elle
2026-07-13T11:51:41Z
100 років української анімації: LINOLEUM та Довженко-Центр розпочинають розробку стратегії святкування
Cineast
2026-07-13T11:03:37Z
Фільми та серіали з Сідні Свіні: від романтики до темного трилеру
oKino
2026-07-13T09:46:15Z
Які українські фільми покажуть на кінофестивалі в Локарно-2026 та що про них відомо
Elle
2026-07-11T12:39:29Z
Дебютна режисерська робота Павла Шпегуна «Тиша» увійшла до конкурсної програми 83-го Венеційського міжнародного кінофестивалю
Cineast
2026-07-10T15:48:37Z
Українсько-німецька драма «Я рідко прокидаюсь мріючи» змагатиметься за «Золотого леопарда» в Локарно
Cineast
2026-07-10T14:33:33Z
Найгірший результат за всю історію кіноадаптацій Disney: що не так з художнім фільмом «Ваяна»
Elle
2026-07-10T12:45:31Z
Нафтова криза і дитяча смертність – як Утрехт став містом велосипедів?
Хмарочос
2026-07-13T14:09:39Z
Гора сміття біля Джакарти: один із найбільших полігонів світу годує 10 тисяч мешканців
Хмарочос
2026-07-13T10:54:40Z
Назвали найбільші міста планети: хто очолив рейтинг
Хмарочос
2026-07-12T09:51:40Z
Перед театром Volksbühne у Берліні відкриють міську купальню з безкоштовним входом
Хмарочос
2026-07-12T09:15:41Z
У Мексиці відкрили лінійний парк уздовж історичної залізниці
Хмарочос
2026-07-11T10:12:37Z
У Португалії звели приватний панельний будинок із лушпинням
Хмарочос
2026-07-10T15:54:43Z
У Бельгію старовинну фабрику перетворили на готель із глиняними ваннами
Хмарочос
2026-07-10T11:12:47Z
Від Чукутихи до Франкового каменя: у Верховині створюють інтерактивний маршрут "Мандрівка плаями Гуцульської столиці"
Ukraine Art News
2026-07-09T07:49:01Z
Як виглядав Луцьк понад 100 років тому: десятки архівних фото "ожили" завдяки ШІ
Ukraine Art News
2026-07-09T07:48:55Z
Який громадський транспорт купляли столичні посадовці в останні 4 роки?
Хмарочос
2026-07-13T13:36:44Z
Фарадж здає мандат. Чи врятують нові вибори лідера британських правопопулістів
Европейская правда
2026-07-13T13:21:08Z
Манікюр на літо-2026 для чудового настрою попри все: 10 модних ідей
Elle
2026-07-13T12:42:31Z
Гороскоп на молодик у Раку 14 липня для всіх знаків Зодіаку
Elle
2026-07-13T11:33:34Z
ПРОСТІР ДОСЛІДЖЕННЯ у «Бабиному Яру»: що варто знати про проєкт, присвячений архівам, пам'яті та родинній історії
Elle
2026-07-13T11:00:31Z
На Осокорках збудували «магазин-укриття» на 400 людей без укриття
Хмарочос
2026-07-13T08:39:39Z
Суд зобов’язав компанію мільйонера звільнити пляж «Золотий берег» в Одесі
Хмарочос
2026-07-13T07:57:41Z
4 експерти дискутують, хто оплатить капремонт 180 тисяч старих будинків України — і чи є відповідь?
Хмарочос
2026-07-13T06:21:40Z
Цирк у дворі й майданчик на 1500 м²: у Синергія Сіті відкрили новий простір для дітей
Хмарочос
2026-07-13T06:09:49Z
У США будують вертипорти для аеротаксі: коли сервіс працювати?
Хмарочос
2026-07-11T11:21:43Z
Індія запускає перший водневий потяг: коли він вирушить у рейс
Хмарочос
2026-07-11T10:45:40Z
Європарламент заборонив сканувати переписки у месенджерах
Хмарочос
2026-07-10T09:24:39Z
Як вибрати планшет Samsung для щоденних завдань
Cineast
2026-07-08T08:51:39Z
Viber Dating дарує знижку на триденний абонемент Atlas Festival
Хмарочос
2026-07-08T08:36:47Z
У центрі Львова заборонили кидати самокати будь-де
Хмарочос
2026-07-01T07:42:40Z
З липня Україна переходить на новий тип бензину. Що це означає
Хмарочос
2026-07-01T06:48:41Z
Продажі в магазинах Prostor зросли уп’ятеро завдяки фейку про закриття
Хмарочос
2026-06-30T15:42:38Z
Кращі моделі жіночих годинників Garmin
Gloss
2026-06-23T13:51:36Z
Модні булочки з лохиною та маскарпоне: простий літній рецепт
Elle
2026-07-13T14:18:30Z
10 продуктів, які варто вживати після тренувань, щоб отримати тіло своєї мрії та позбутися м’язових спазмів
Elle
2026-06-18T12:12:45Z
Білковий сніданок для швидкого схуднення: поради та рецепти від фітнес-експертки
Elle
2026-04-23T14:57:30Z
Корисний протеїновий перекус від знаменитої фітнес-тренерки, який забезпечить відчуття ситості надовго
Elle
2026-04-16T16:18:28Z
5 корисних перекусів на всі випадки життя
Elle
2026-04-07T16:21:30Z
Свята без алкоголю: 6 ідей zero-коктейлів
Elle
2025-12-30T13:48:17Z
Імбирне печиво як в Нью-Йорку: елементарний рецепт з продуктів, які є на кожній кухні
Elle
2025-12-09T16:15:46Z
Кава з сіллю: наважтеся спробувати! Навіщо додають сіль у каву, як це впливає на смак та у яких країнах це традиція
Photo Lviv
2025-11-30T06:12:14Z
Мигдальний тарт зі сливами: покроковий рецепт найніжнішого осіннього десерту
Elle
2025-11-18T18:30:23Z