/https%3A%2F%2Fs3.eu-central-1.amazonaws.com%2Fmedia.my.ua%2Ffeed%2F149%2Fd6b4fe874f97a7faf63f72542b3c5b5f.jpg)
Напиток - чемпион по содержанию кальция. Кунжутное какао
Ингредиенты:
- 2 ст. ложки кунжута
- 1 ст. ложка какао-порошка
- 1 ч. ложка меда или другого подсластителя (по вкусу)
- 1 чашка молока (или альтернативы: овсяное, миндальное и т. д.)
Шаги приготовления:
Шаг 1: Обжарьте кунжут на сухой сковороде до золотистой корки, перемешивая для равномерного обжаривания.
Шаг 2: Поместите обжаренный кунжут в блендер и измельчите его в порошок.
Шаг 3: Добавьте в блендер какао-порошок и мед (или другой подсластитель по вкусу).
Шаг 4: Залейте молоком и включите блендер, чтобы получить густой и ароматный напиток.
Шаг 5: Подогрейте получившийся напиток на плите, не доводя до кипения.
Шаг 6: Наслаждайтесь кунжутным какао, подавая его горячим и посыпанным мелкими кунжутными зернами сверху.
Поделиться сюжетом
Источник материала