Фактори, які можуть сприяти розвитку ПТСР

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це стан психічного здоров’я, який може розвинутись після переживання людиною травматичних подій або навіть спостереження за такими подіями. У новій статті ми розкажемо, які фактори сприяють ПТСР, та через що цей стан може виникнути.

УВАГА! Читання статей в Інтернеті не допоможе справитись з проблемою. Якщо підозрюєш, що у тебе може бути ПТСР, звернись до кваліфікованого спеціаліста: психолога, психотерапевта.

Навіть спостереження травматичних подій може призводити до розвитку симптомів ПТСР у деяких людей. Чи означає це, що у всіх українців ПТСР через війну? Ні. На всіх травматичний досвід впливає по-різному, і відповідь на травматичний досвід також у всіх різна.

Отже, які ще фактори, окрім очевидних, можуть сприяти розвитку ПТСР?

1. Травма дитинства

Травматичні переживання у дитинстві, такі як жорстоке поводження з дитиною, зневага, насильство, можуть мати довгострокові наслідки для психіки й «кочувати» з нами у доросле життя, проявляючись різними симптомами: від низької самооцінки до повноцінних проблем з психікою. Діти, які зазнали травми у дитинстві, можуть мати підвищений ризик розвитку посттравматичних стресових розладів пізніше в житті, особливо якщо травма серйозна і продовжує дошкуляти.

2. Військова служба

Військовослужбовці, що брали участь у бойових діях, піддаються підвищеному ризику розвитку ПТСР. Стрес, пов’язаний з бойовими діями, насильство, а також поранення та смерть побратимів, можуть спричиняти розвиток цього стану серед ветеранів. Тому важливо вже зараз кожному українцю розібратись, як правильно поводитись поряд з людиною у якої ПТСР. І донатити на ЗСУ. Прочитала до цього речення? Закинь грошей на збір, бігом!

3. Умови роботи

Співробітники швидкої допомоги, поліції та ДСНС також часто піддаються травматичним подіям під час виконання службових обов’язків. Вони часто стають свідками нещасних випадків, насильства, надзвичайних ситуацій, бувають на місцях жорстоких злочинів. Такі умови роботи впливають на їхнє психічне здоров’я та можуть збільшувати ризик розвитку ПТСР.

4. Сексуальне насильство

Сексуальне насильство — це травматичний досвід, який серйозно впливає на психічне здоров’я постраждалої людини. Особи, що зазнали сексуального насильства, борються з почуттям сорому, провини та страху, часто відчувають безсилість та стають жертвами віктимблеймінгу. Всі ці умови можуть призвести до розвитку симптомів ПТСР: нав’язливі спогади, кошмари й так далі.

5. Домашнє насильство

Фізичне, емоційне чи сексуальне насильство від членів родини, завдає тривалої психологічної шкоди потерпілій особі. Постійна загроза, маніпуляції чи контроль, які виникають у насильницьких стосунках, можуть сприяти розвитку симптомів ПТСР.

6. Аварії та травми

Серйозні нещасні випадки або травми можуть бути травматичним досвідом, який призводить до розвитку ПТСР. Люди, що пережили автомобільні аварії, падіння чи інші травматичні події, можуть відчувати спогади, кошмари та підвищену пильність у відповідь на пам’ять про травму.

7. Медична травма

Медична травма стосується травматичного досвіду, пов’язаного з хворобою, травмою або лікуванням. Так, наприклад, пацієнти що пройшли інвазивні медичні процедури, перенесли небезпечні для життя хвороби або отримали дуже погані новини про своє здоров’я, можуть розвинути симптоми ПТСР внаслідок пережитого.

8. Стихійні лиха

Стихійні лиха, наприклад землетруси, урагани, повені та лісові пожежі, можуть спричинити масштабні руйнування та травми для постраждалих. Ті, хто вижив, можуть відчувати симптоми посттравматичного стресового розладу у відповідь на травму втрати домівки, речей або близьких під час стихійного лиха.

9. Втрата близької людини

Раптова або несподівана втрата близької людини через смерть або розлуку може бути травматичним досвідом, який часом спричиняє розвиток ПТСР. Горе, провина та відчуття порожнечі або заціпеніння є типовими реакціями на травматичну втрату та можуть сприяти виникненню симптомів посттравматичного стресового розладу.

Нагадуємо: ПТСР має серйозний вплив на життя та здоров’я людини, тому важливо уважно стежити за своїм ментальним добробутом, якщо пережила одну з наведених вище подій.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.