MY.UAСтатті
Найсмачніша вишнева healthy-паска
Найсмачніша вишнева healthy-паска

Найсмачніша вишнева healthy-паска

Для тих, хто хоче поєднати несумісне  — насолодитися традиційними великодніми стравами та зберегти стрункість,  — винайдено healthy-рецепти, які не шкодять фігурі. Експерти Glossary Organic Products рекомендують рецепт смачної вишневої паски без борошна та випічки.

Після приготування ви отримаєте великодній десерт вагою приблизно 440 г. Залежно від об`єму вашої форми, кількість інгредієнтів можете збільшувати.

Рецепт паски без випічки

Інгредієнти для паски:

40 г сухої зеленої гречки (70 г замоченої)

60 г сухих горіхів кеш`ю (80 г замочених)

30 г органічного кокосового молока (густа частина)

30 г меду

40 г кокосової олії

20 г лимонного соку

100 г замороженої вишні

1 ст.л. порошку какао

Дрібка солі

Інгредієнти для глазурі:

Кокосова манна  — розтопити та за бажанням можна «підфарбувати» пудрою троянди, або іншим сухим натуральним барвником.

Чорний шоколад 50 г + 1 ч.л. оливкової олії.

Для горіхових кульок:

30 г фундучного або мигдалевого борошна (або подрібнити попередньо обсмажені на сухій сковорідці чи в духовці горіхи до стану борошна)

40 г фініків та сухої вишні

1 ч.л. какао

Приготування паски та яєць для декору

Сухофрукти попередньо промити та замочити в окропі для розм`якшення. Потім добре їх віджати та промокнути паперовим рушником.

Дуже дрібно нарізати та розім`яти вилочкою (має вийти паста). Якщо робите велику порцію, то можна пробити занурювальним блендером, для отримання пластичної маси.

Змішайте горіхове борошно з пастою із сухофруктів і какао, має вийти щільна маса, може знадобитися трохи більше додати горіхового борошна. Скачайте маленькі яйця, розмір яєць залежить від розміру вашої форми, робіть такі, щоб вони органічно виглядали на верхівці (на 1 пасочку 3 штуки). Із залишків скачайте маленькі кульки. Яйця насадіть на зубочистки або дерев`яні палички та підморозьте разом із горіховими кульками.

Якщо вийшли невдалі патьоки, потрібно почекати коли застигне шоколад, акуратно зняти їх і зробити нові.

Заморожені яйця занурюємо в кокосову глазур, даємо застигнути й акуратно на зубочистці вставляємо яйця в пасочку. Також яйця можна не глазурувати, а обваляти спочатку в кокосовому борошні, а потім у рожевій матчі, і також на зубочистці вставити яйця в пасочку. Прикрашаємо їстівними квітами (за бажанням).


Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Колишні співробітниці звинуватили музиканта Смокі Робінсона в сексуальному насильстві та побитті
Ukraine Art News
2025-05-07T14:46:09Z
«Штани? Ні, дякую»: обговорюємо найсміливіший тренд Met Gala 2025
Elle
2025-05-06T13:52:05Z
Джамала та Jerry Heil виступлять на Євробаченні-2025, alyona alyona пропозиції не отримувала
Ukraine Art News
2025-05-06T09:51:58Z
Найхимерніші зіркові образи на хіднику Met Gala 2025
Elle
2025-05-06T09:24:56Z
Офіційно: Ріанна вагітна третьою дитиною
Elle
2025-05-06T06:01:31Z
Леді Гага встановила рекорд на першому за 12 років концерті в Бразилії
Elle
2025-05-05T20:46:05Z
Парамедикиня й ветеранка Юлія Тайра Паєвська видасть першу поетичну збірку "Наживо"
Ukraine Art News
2025-05-05T15:55:01Z
Співпрацює з Джей Ло і Бейонсе: Ziferblat показали костюми для Євробачення-2025 від Frolov з фірмовим серцем
Ukraine Art News
2025-05-05T10:43:03Z
Міські служби досі не знайшли альтернативи великому сміттєзвалищу під Києвом
Хмарочос
2025-05-05T10:09:56Z
У Києві відбудеться 20-й Всеукраїнський конкурс молодих акторів імені Івана Франка
Ukraine Art News
2025-05-07T17:06:45Z
Ода іконам: кому зірки присвятили свої образи на Met Gala 2025
Elle
2025-05-07T15:48:39Z
У Києві відбудеться виставка «Пам’ять. Діалоги»
Ukraine Art News
2025-05-07T15:18:47Z
У Києві відкриється виставка «Жінка. Мати. Берегиня»
Ukraine Art News
2025-05-07T14:49:30Z
У Франківську ветеран, який втратив на війні руки, відкрив виставку своїх картин
Ukraine Art News
2025-05-07T14:19:15Z
Найвишуканіші прикраси зірок на Met Gala 2025
Elle
2025-05-07T12:10:03Z
Данський журналіст назвав війну в Україні перевагою на Євробаченні-2025 для Ziferblat. Видання перепросило
Ukraine Art News
2025-05-07T11:24:06Z
Як створюється ювелірне мистецтво: серія відеоісторій від Золота країна
Elle
2025-05-07T10:45:59Z
У Харкові археологи показали нові унікальні знахідки з Більського і Котелевського городищ
Ukraine Art News
2025-05-07T10:32:35Z
«Останні з нас»: де ще ви могли бачити акторку Кейтлін Дівер, яка грає Еббі Андерсон
KinoFilms
2025-05-07T17:18:52Z
10 найприбутковіших фільмів 2024 року
Elle
2025-05-07T15:31:04Z
Marvel змінила назву "Громовержців*" під час прокату на "Нові Месники", заспойлеривши сюжетний поворот
Ukraine Art News
2025-05-07T14:25:04Z
Лауреатка "Оскара" Вупі Голдберг запропонувала Трампу знизити ціну на яйця, перш ніж вводити мита на кіно
Ukraine Art News
2025-05-07T13:03:44Z
Джоан Роулінг заявила, що не звільняла би Паапу Ессієду з телесеріалу "Гаррі Поттер" за підтримку прав трансгендерів
Ukraine Art News
2025-05-07T08:30:57Z
У Національній галереї Лондона презентували офіційні портрети Карла ІІІ й Камілли з коронації
Elle
2025-05-07T06:04:20Z
В Україні у травні розпочнуться зйомки нового фільму про УПА
Ukraine Art News
2025-05-06T17:22:20Z
«Бабуні»: український трейлер і дата релізу нової комедії Netflix за участю Вінса Вона
KinoFilms
2025-05-06T16:40:14Z
Трамп заявив, що обговорить мита на фільми з голлівудськими студіями, щоб переконатися, що вони задоволені
Ukraine Art News
2025-05-06T15:34:00Z
Як виглядають «Лісовички» – рекреаційні пункти вздовж трас України
Хмарочос
2025-05-07T13:10:15Z
У бельгійському Льєжі запустили перший трамвай через майже 60 років
Хмарочос
2025-05-07T07:04:16Z
Чудовий Львів… його жахливі фортифікації і купи гною на вулиці, або львів’янин, який не сказав усієї правди
Photo Lviv
2025-05-06T05:12:38Z
10 порад для вдалого кадру в подорожі
Elle
2025-05-05T15:21:54Z
Франція відмовляється від коротких авіаперельотів на користь потягів
Хмарочос
2025-05-05T07:13:10Z
Львів на невідомих фото 1970-х років
Photo Lviv
2025-05-05T05:12:46Z
Як у Львові відзначають День міста. Фоторепортаж
Ukraine Art News
2025-05-04T10:00:57Z
Темне минуле парків Німеччини: як дерева росли з руїн і єврейських надгробків
Хмарочос
2025-05-01T13:40:04Z
Відчути Львів: 5 книжок, які влаштують читачам прогулянку містом
Elle
2025-05-01T10:06:56Z
L'Oréal Україна запускає другий сезон програми L'Oréal Startup Hub: як податись
Elle
2025-05-07T15:51:51Z
Як модна заява обернулася великим культурним скандалом: що не так з образом Ліси на Met Gala 2025
Elle
2025-05-07T14:21:57Z
Готуємось до літа! Де знайти якісні пензлики для макіяжу у свою літню косметичку та тревел-набір?
Хмарочос
2025-05-07T14:04:13Z
Більшість українців перенесла номери саме на lifecell. Чому?
Хмарочос
2025-05-07T13:01:09Z
"Справу закрито": Кондратюк заявив, що Козловський сплатив йому борг і отримав каталог пісень
Ukraine Art News
2025-05-07T12:16:00Z
На значній частині Чорнобильської зони вже можна вирощувати городину, — дослідження
Хмарочос
2025-05-07T12:13:16Z
Купальники, які будуть в тренді літа 2025!
Krasinfo
2025-05-07T12:01:25Z
Модні зачіски, які ви побачите скрізь цього літа!
Krasinfo
2025-05-07T11:58:05Z
Манікюр на літо
Krasinfo
2025-05-07T11:45:39Z
У Відні пасажири трамваїв почали розвозити посилки
Хмарочос
2025-05-07T10:29:27Z
Україна переходить на 230 вольт у розетках зі звичних 220
Хмарочос
2025-05-05T12:40:07Z
Британський велоблогер, який знімав порушення водіями правил, припинив блог через погрози вбивством
Хмарочос
2025-05-05T07:10:23Z
Українська гра Broken Life про кота-ветерана вийшла в дочасний доступ на Steam
Ukraine Art News
2025-05-02T17:37:05Z
Ідеальні літні сніданки
Krasinfo
2025-05-07T11:50:46Z
Великоднє меню: дуже смачна домашня куряча ковбаска
Elle
2025-04-18T18:10:02Z
Дуже смачна великодня паска з родзинками, в'яленою журавлиною та вишнями за французьким рецептом
Elle
2025-04-18T17:21:41Z
«ТопШефи х WINETIME. Готуємо разом»: Стефано Антоніоллі ділиться рецептом пасти араб’ята
Elle
2025-04-17T16:04:05Z
Найсмачніша сирна паска за рецептом Тіни Кароль
Elle
2025-04-14T12:37:00Z
Соус песто із соняшниковим насінням: покроковий рецепт
Elle
2025-04-09T16:54:57Z
Пісне меню: готуємо фруктову галету без масла та яєць
Elle
2025-04-09T16:54:55Z
«ТопШефи х WINETIME. Готуємо разом»: Анастасія Степанова ділиться рецептом цвітної капусти в східних спеціях
Elle
2025-04-04T13:49:02Z