«Всі ваші звички можна побачити у відображенні дзеркала», — Тіна Кароль

Уĸоли ĸраси, йога чи правильно підібрана дієта — що насправді стоїть за ĸрасою Тіни Кароль? В епоху, ĸоли beauty-індустрія диĸтує свої правила, а марĸетинг брендів навіює недосяжні ідеали, співачĸа в інтерв’ю для YouTube-проєĸту Beauty PRO Анни Хаустової відверто ділиться власними лайфхаками збереження молодості та ĸраси. Серед них щось для доповнення skincare-рутини знайде кожна жінка, яĸі шукає секрет ідеальної зовнішності та гармонії з своїм тілом. І він насправді, дуже простий.

Beauty-редакторка ELLE.UA Олена Медвінська зібрала цитати із інтерв’ю, які розповідають про секрети догляду за обличчям та тілом однієї з найкрасивіших українок.

Всі секрети краси та фігури Тіни Кароль

1. Емоційна та моральна стійкість. Хтось скаже, що це «покер фейс», але насправді це про те, наскільки я готова сприймати ті чи інші виклики. Я просто не маю права «розкисати», тому що несу відповідальність за свою дитину, кар’єру, колектив, а також перед собою як особистістю, яку я день за днем загартовую. 

2. Краса — це в першу чергу краса особистості. Сучасний світ відходить від стандартизації зовнішості, і все частіше бачить, що краса — це внутрішнє випромінювання кожної людини, її настрій, мудрість та загальний вайб навколо. 

3. Мій перший секрет краси — це сон. Я засинаю о 22.00 та прокидаюсь о 5.30 або 6 ранку. 

4. Другий секрет — чиста негазована вода. Я випиваю денну норму води, і навіть трішки більше. Звісно, можна додавати у воду ягоди, м’яту або цитрусові, але потрібно усвідомлювати, що в такому випадку ви «привчаєте» мікрофлору кишківника звичці вживати воду з певним смаком. Насправді всі ваші звички можна побачити у відображенні дзеркала.

5. Телефонний детокс. Щоб якісно відпочивати та відчувати, потрібно встановити період, коли ви просто не відповідаєте на дзвінки, не перевіряєте соцмережі, а перебуваєте в моменті «тут і зараз». Наші смартфони дуже нас втомлюють. 

6. Я не їм на ніч, хоча б за дві години до сну — в інакшому випадку організм не відпочиває, бо замість відпочинку він мусить перетравлювати їжу.

7. Для очищення шкіри я використовую мило. Дуже люблю вмиватися милом з екстрактом чайного дерева або — як от у мене зараз, — із козиним молоком. Також, моя порада: час від часу тестуйте різні продукти — і потужні для бустингу шкіри, і більш легкі для її «відпочинку». Я замовляю нові beauty-засоби на Glossary Organic Products. У мене в косметичці завжди тверде органічне мило La savonnerie de nyons з додаванням козячого молока, перед концертами та фотосесіями я завжди наношу «золоту» маску від Evolve Organic Beauty, а для якісного відновлення шкіри вночі використовую Пептидний антивіковий крем 360 Evolve Organic Beauty — він буквально творить дива!

8. Мій макіяж на сцені не передбачає багатошаровости та щільності — я використовую досить легкі засоби на силіконовій основі, які не забиваються в дрібні зморшки на обличчі та не «старять» обличчя перед камерою, та рисову пудру. 

9. Я взагалі не роблю апаратні процедури для обличчя та тіла. Моє тіло — результат дисципліни. Я на дієті вже 20 років — стільки ж, скільки на сцені. Я завжди була «пишечкою» та мені було важливо схуднути. Для цього я спробувала, мабуть, всі види спорту. Але підсушити тіло та надати йому гарного рельєфу я змогла лише завдяки аштанга-йозі та скакалці. Також я стою на цвяхах – вони ніби заряджають енергією та знімають напругу з ніг після концертів. 

10. Я ніколи не робила пластику. Поки такої потреби у мене немає. Але я не засуджую тих, хто робить — якщо це виважене рішення, яке дійсно робить людину щасливою. З приводу ін’єкцій — я вважаю, що потрібно починати робити їх у молодому віці, бо потім якісь серйозні проблеми вже складно виправити. Важливо добре розібратися у всіх нюансах та взаємодіяти з експертом з медичною освітою. Звісно, я використовую і ботокс, і інші процедури — але завжди за потребою і дуже обережно. Через постійне напруження м’язів обличчя ботокс у мене виводиться надто швидко — коли я їду в тур, косметологиня знає, що після повернення потрібно буде починати знову. 

Що в косметичці Тіни Кароль: 6 улюблених засобів

БАДи: CandiBactin-BR (КандиБактин-БР), Metagenics 

Харчова добавка CandiBactin-BR з екстрактами імбиру, коптісу китайського, магонії екстракт, ревеню, солодки, фелодендрону та шоломниці, а також берберином, який сьогодні називають природним Ozempic. Цей склад сприяє прискоренню метаболізму, позбавленню зайвого жиру та нормалізації рівень цукру в крові.

Засіб для губ: Олія для губ з біоретинолом Evolve Organic Beauty, 15 мл

Олія для губ з біоретинолом Evolve Organic Beauty. У складі — поживні рослинні олії з абрикоса, макадамії, кісточок малини та насіння дині Калахарі, гіалуронової кислоти та екстракту череди для посилення вироблення природного колагену. 

Крем для рук: Лосьйон для рук і тіла «Африканський апельсин» Evolve Organic Beauty, 50 мл

Чудовий зволожувальний лосьйон у компактному travel-форматі Evolve Organic Beauty швидко надає шкірі рук м’якості та комфорту, стимулює вироблення природного колагену завдяки маслу ши та алое віра. Також він божественно пахне солодкою ваніллю, пікантним кедром та гострим чорним перцем.

Маска для обличчя: Золота маска з біо-ретинолом Evolve Organic Beauty, 60 мл

Щоб отримати помітний «ефект Попелюшки», нанесіть золоту маску від Evolve Organic Beauty, яка створена для перезапуску природної, як зсередини підсвіченої шкіри та надання їй оксамитового ефекту. Мікрочастинки зі шкаралупи кокоса, глина і какао-порошок ніжно полірують та очищають шкіру від ороговілих клітин, оновлюючи її, а олія солодкого мигдалю насичує вітамінами А, Е і В. 

Нічний крем: Пептидний антивіковий крем 360 Evolve Organic Beauty, 60 мл

Крем з пептидами 360 від Evolve Organic Beauty заповнює зморшки та підвищує пружність шкіри. Глибоко зволожує та підтримує водний баланс клітин. У ролі пептидів — суперфуд із Перу сача інчі, який допомагав давнім інкам жити до 100 років. Крім цього компонента, який чудово підтягує шкіру, у формулі працюють олії купуасу та какао, а також екстракт опунції, які разом здійснюють потужний омолоджувальний ефект.

Засіб для очищення шкіри: Мило тверде органічне органічне Козяче молоко La savonnerie de nyons

Тверде мило з додаванням козячого молока від бренду La Savonnerie de Nyons, яке виготовляють вручну на миловарні у місті Ньон (Прованс), чудово підходить для щоденного використання. У складі — нічого зайвого, лише гліцерин, козяче молоко та олія дерева ши. 

Весь випуск дивіться тут: