MY.UAСтатті
8 рослин, які ефективно виводять солі з організму
8 рослин, які ефективно виводять солі з організму

8 рослин, які ефективно виводять солі з організму

Що варто пити від відкладення солей? Який чай виводить солі? Як швидко вивести солі з організму? Ці питання турбують багатьох дівчат, які хочуть покращити стан тіла та стати здоровіше.  Аптечні сечогінні препарати можуть допомогти вашому організму вивести зайву рідину та солі, а прихильникам натуральних методів можна спробувати природні варіанти — є трави, які сприяють виведенню солей з організму.

Звісно, перед прийомом завжди консультуйтеся з лікарем і запитуйте про можливі алергічні реакції — особливо якщо ви вже приймаєте якісь добавки або ліки.

8 рослин, які ефективно виводять солі з організму

Кульбаба

Хоча ви можете подумати, що кульбаба — це просто дуже гарний бур`ян, насправді одна зі сполук цієї рослини посилює діяльність нирок і збільшує частоту сечовипускання та виводить солі. Ви можете спробувати кульбабу у вигляді чаю, салату або харчових таблетованих добавок. 

Кропива

Ще один український суперфуд — молода кропива, яка є джерелом великої кількості вітамінів. Кропива містить вітаміни А, В, С, Е, K, а також багато мікро- і макроелементів: залізо, магній, мідь, кальцій, кремній, селен. Окрім того, в цій рослині містяться органічні кислоти, фітонциди, фітонутрієнти та флавоноїди, які запобігають хворобам серця, зміцнюють імунітет, сприяють обміну речовин, виведенню шлаків, солей та токсинів.

Лист брусниці

Прийом відвару з брусничного листя чинить потужний сечогінний і антисептичний ефект, завдяки чому його успішно використовують для лікування подагри, циститів і сечокам`яної хвороби.

Спосіб приготування чаю для виведення солей: 1 ст. л. листя на 1 склянку окропу, настояти 30 хвилин, пити 2-3 рази на день.

Петрушка

Хоча петрушку в основному використовують як додаток до страв, вона може бути корисною для людей, які мають проблеми з переносністю сечогінних препаратів. Дослідження показали, що вона може бути ефективним натуральним сечогінним засобом. Ви можете спробувати додавати її в салати, використовувати як додаток до страв або змішувати з соусом чи заправкою для салатів.

Фенхель

Бульба фенхелю — не тільки смачний інгредієнт страв. Як чай заварюють цвіт, листя, стебла або насіння рослини. Усе це очищає тканини організму. Чай зв`язує і виводить солі важких металів, шлаки в кишківнику, токсини, паралельно нормалізує роботу шлунка. Найм`якший смак розкривається у насіння фенхелю. Спробуйте додати 1/2 чайної ложки до будь-якого іншого трав`яного чаю.

Глід

Цей родич родини троянд є потужним сечогінним засобом. Згідно з дослідженням Trusted Source, певні поживні речовини, що містяться в рослині, збільшують виведення сечі та її потік. Ви можете їсти ягоди глоду самі по собі або спробувати листя та плоди глоду в чайному форматі.

Хвощ польовий

Дослідження оксфордських вчених довели, що екстракт хвоща є ефективним сечогінним засобом і може допомогти при проблемах з нирками. Ви можете вживати його у вигляді чаю або капсул.

Ялівець

Ялівець використовувався як сечогінний засіб протягом століть. Ви можете спробувати включити ялівець у свій раціон, додаючи його в супи та рагу, а також використовувати для ароматизації м`ясних страв.

Рекомендації щодо застосування трав для виведення солей:

  • Трави потрібно приймати курсами (зазвичай 2-3 тижні) з перервою.
  • Обов`язково враховуйте протипоказання (наприклад, захворювання нирок, вагітність, гіпотонія).
  • Ефект вживання трав, які виводять солі, посилюється в разі відмови від солоної та гострої їжі, збільшення споживання денної норми води.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Победительница "Холостяка-13" Инна Белень сделала сразу две пластические операции
Gloss
2025-06-13T15:39:49Z
Виталий Козловский выплатил долг Кондратюку и громко вернулся на сцену
Gloss
2025-05-12T16:52:12Z
Надувная Ким Кардашьян появилась в центре Нью-Йорка на Таймс-сквер
Gloss
2025-03-05T16:12:56Z
Россияне украли песню Златы Огневич и используют ее на пропагандистских мероприятиях
Gloss
2025-02-27T15:25:00Z
Потап дал 3-часовое интервью Дудю: репер утверждает, что помог Украине на 100 миллионов гривен
Gloss
2025-02-10T15:03:53Z
Ким Кардашьян и ее 69-летняя мама снялись в рекламе купальников SKIMS x Roberto Cavalli
Gloss
2025-06-30T14:45:43Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 8 от 19.04.2025
InfoHome
2025-04-27T07:06:58Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 7 от 12.04.2025
InfoHome
2025-04-21T08:30:48Z
Louis Vuitton в Пасхе выпустили шоколадную сумку в форме яйца: цена впечатляет
Gloss
2025-04-04T13:51:43Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 3 от 15.03.2025
InfoHome
2025-03-24T09:39:51Z
Хроматическая революция Лары Джулиан: Год тихой силы и расколотого великолепия
Ukraine Art News
2025-03-23T19:00:55Z
Любимая музыка короля: Чарльз III поделился своим личным плейлистом
Gloss
2025-03-18T16:15:49Z
Crocs выпустили пушистые и глазастые тапки в коллаборации с «Корпорацией монстров»
Gloss
2025-02-07T17:12:54Z
МастерШеф 14 сезон. Випуск 18 від 28.12.2024
InfoHome
2025-01-08T16:45:55Z
Украинский трейлер хоррора-триллера «Саван» с Венсаном Касселем, Диане Крюгер и Гаем Пирсом
KinoFilms
2025-06-26T20:18:29Z
Украинский трейлер триллера «Эден» с Джудом Лоу, Аной де Армас и Даниелем Брюлем
KinoFilms
2025-06-26T10:09:25Z
Саундтрек фільму «Матеріалісти»: усі пісні з нової романтичної стрічки Селін Сон
KinoFilms
2025-06-19T09:57:32Z
Украинский трейлер фильма «Несокрушимый» с Дуэйном Джонсоном, а также Олександром Усиком
KinoFilms
2025-06-16T10:36:33Z
Топ-5 лучших сериалов, которые вышли в 2025 году: по версии критиков и зрителей
Gloss
2025-06-11T12:42:45Z
Украинская фантастика: драма «Ты — космос» получила трейлер и дату премьеры
Gloss
2025-05-22T15:40:09Z
Украинский трейлер боевика «Никто 2» с Бобом Оденкирком
KinoFilms
2025-05-15T08:09:29Z
Украинский трейлер фильма «Иллюзия обмана 3»
KinoFilms
2025-05-15T07:21:31Z
Украинский трейлер комедийного боевика «Шпионка на свадьбе»
KinoFilms
2025-05-12T11:48:33Z
Празднование на природе: идеи для любого времени года
Gloss
2025-05-13T06:40:26Z
Вкусная и дешевая намазка к бутербродам на пасху. Не успевала подавать на стол
InfoHome
2025-04-09T16:54:38Z
5 альтернативных видов спорта
Men's Life
2025-03-31T07:33:45Z
16 удивительных мест, которые стоит увидеть своими глазами
Men's Life
2025-02-04T10:24:53Z
Гольф на снегу
Men's Life
2024-12-30T20:57:37Z
Стала известна судьба собаки, которую заметили на вершине 140-метровой пирамиды Египта
Gloss
2024-10-24T17:16:12Z
В Берлине открыли самые высокие качели в Европе – видео
Gloss
2024-10-14T15:15:49Z
Доступ к реке: 6 идей, как киевляне могут получить комфортные набережные
Хмарочос
2024-09-30T13:23:52Z
ТОП-8 экстремальных видов спорта
Men's Life
2024-08-19T07:57:54Z
Реакция на стресс влияет на продолжительность жизни
Men's Life
2025-06-30T15:24:39Z
Риск болезней сердца после отказа от курения снижается через 15 лет
Men's Life
2025-06-30T15:24:38Z
За два месяца до релиза: в сеть слили фото будущих iPhone 17 Pro и iPhone 17 Air
Gloss
2025-06-26T17:30:41Z
Hermès выпустил первые в своей истории наушники: особенности и цена
Gloss
2025-06-17T15:36:38Z
Apple представила iOS 26 — впервые за 10 лет с новым дизайном под названием «Жидкое стекло»
Gloss
2025-06-10T15:45:58Z
В Словакии готовят к серийному производству спорткар Air Car 2, который превращается из авто в самолет за 80 секунд
Gloss
2025-05-12T18:10:04Z
Очень вкусный завтрак! Так яйца вы ещё не готовили. Простой и быстрый рецепт на завтрак. Рекомендую!
InfoHome
2025-05-09T13:09:51Z
Не отличить от мясных: Если рыбные котлеты то только так
InfoHome
2025-05-09T13:09:51Z
Мы съели сердечки быстрее, чем шашлык! Вот это да
InfoHome
2025-05-06T10:45:45Z
Самые вкусные сырники из творога без муки, манки, крахмала
InfoHome
2025-05-03T06:57:59Z
Эти фрикадельки тают во рту! Лучший рецепт Фрикаделек с овсяной кашей в мультиварке
InfoHome
2025-05-03T06:55:06Z
Невероятно вкусный ужин для всей семьи. Так готовлю макароны 3 раза в неделю! Очень вкусно и быстро!
InfoHome
2025-05-03T06:55:05Z
Куриные крылышки на сковороде без фритюра за 30 минут
InfoHome
2025-05-02T06:42:59Z
Капуста с яйцами вкуснее мяса! Я готовлю так капусту каждую неделю! Простой и вкусный рецепт капусты
InfoHome
2025-05-02T06:42:58Z
Пирог Яблочный взрыв вкуснее торта, еще один быстрый рецепт вам в копилочку
InfoHome
2025-05-02T06:42:58Z