MY.UAСтатті
8 рослин, які ефективно виводять солі з організму
8 рослин, які ефективно виводять солі з організму

8 рослин, які ефективно виводять солі з організму

Що варто пити від відкладення солей? Який чай виводить солі? Як швидко вивести солі з організму? Ці питання турбують багатьох дівчат, які хочуть покращити стан тіла та стати здоровіше.  Аптечні сечогінні препарати можуть допомогти вашому організму вивести зайву рідину та солі, а прихильникам натуральних методів можна спробувати природні варіанти — є трави, які сприяють виведенню солей з організму.

Звісно, перед прийомом завжди консультуйтеся з лікарем і запитуйте про можливі алергічні реакції — особливо якщо ви вже приймаєте якісь добавки або ліки.

8 рослин, які ефективно виводять солі з організму

Кульбаба

Хоча ви можете подумати, що кульбаба — це просто дуже гарний бур`ян, насправді одна зі сполук цієї рослини посилює діяльність нирок і збільшує частоту сечовипускання та виводить солі. Ви можете спробувати кульбабу у вигляді чаю, салату або харчових таблетованих добавок. 

Кропива

Ще один український суперфуд — молода кропива, яка є джерелом великої кількості вітамінів. Кропива містить вітаміни А, В, С, Е, K, а також багато мікро- і макроелементів: залізо, магній, мідь, кальцій, кремній, селен. Окрім того, в цій рослині містяться органічні кислоти, фітонциди, фітонутрієнти та флавоноїди, які запобігають хворобам серця, зміцнюють імунітет, сприяють обміну речовин, виведенню шлаків, солей та токсинів.

Лист брусниці

Прийом відвару з брусничного листя чинить потужний сечогінний і антисептичний ефект, завдяки чому його успішно використовують для лікування подагри, циститів і сечокам`яної хвороби.

Спосіб приготування чаю для виведення солей: 1 ст. л. листя на 1 склянку окропу, настояти 30 хвилин, пити 2-3 рази на день.

Петрушка

Хоча петрушку в основному використовують як додаток до страв, вона може бути корисною для людей, які мають проблеми з переносністю сечогінних препаратів. Дослідження показали, що вона може бути ефективним натуральним сечогінним засобом. Ви можете спробувати додавати її в салати, використовувати як додаток до страв або змішувати з соусом чи заправкою для салатів.

Фенхель

Бульба фенхелю — не тільки смачний інгредієнт страв. Як чай заварюють цвіт, листя, стебла або насіння рослини. Усе це очищає тканини організму. Чай зв`язує і виводить солі важких металів, шлаки в кишківнику, токсини, паралельно нормалізує роботу шлунка. Найм`якший смак розкривається у насіння фенхелю. Спробуйте додати 1/2 чайної ложки до будь-якого іншого трав`яного чаю.

Глід

Цей родич родини троянд є потужним сечогінним засобом. Згідно з дослідженням Trusted Source, певні поживні речовини, що містяться в рослині, збільшують виведення сечі та її потік. Ви можете їсти ягоди глоду самі по собі або спробувати листя та плоди глоду в чайному форматі.

Хвощ польовий

Дослідження оксфордських вчених довели, що екстракт хвоща є ефективним сечогінним засобом і може допомогти при проблемах з нирками. Ви можете вживати його у вигляді чаю або капсул.

Ялівець

Ялівець використовувався як сечогінний засіб протягом століть. Ви можете спробувати включити ялівець у свій раціон, додаючи його в супи та рагу, а також використовувати для ароматизації м`ясних страв.

Рекомендації щодо застосування трав для виведення солей:

  • Трави потрібно приймати курсами (зазвичай 2-3 тижні) з перервою.
  • Обов`язково враховуйте протипоказання (наприклад, захворювання нирок, вагітність, гіпотонія).
  • Ефект вживання трав, які виводять солі, посилюється в разі відмови від солоної та гострої їжі, збільшення споживання денної норми води.

Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Виталий Козловский выплатил долг Кондратюку и громко вернулся на сцену
Gloss
2025-05-12T16:52:12Z
Надувная Ким Кардашьян появилась в центре Нью-Йорка на Таймс-сквер
Gloss
2025-03-05T16:12:56Z
Россияне украли песню Златы Огневич и используют ее на пропагандистских мероприятиях
Gloss
2025-02-27T15:25:00Z
Потап дал 3-часовое интервью Дудю: репер утверждает, что помог Украине на 100 миллионов гривен
Gloss
2025-02-10T15:03:53Z
20-летняя модель завоевала титул «Мисс Украина 2024»: она представит страну на конкурсе «Мисс Мира»
Gloss
2024-12-06T16:30:50Z
В сети рассекретили имя мужчины, который должен был стать героем шоу «Холостяк-13» вместо Терена
Gloss
2024-11-29T17:16:39Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 8 от 19.04.2025
InfoHome
2025-04-27T07:06:58Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 7 от 12.04.2025
InfoHome
2025-04-21T08:30:48Z
Louis Vuitton в Пасхе выпустили шоколадную сумку в форме яйца: цена впечатляет
Gloss
2025-04-04T13:51:43Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 3 от 15.03.2025
InfoHome
2025-03-24T09:39:51Z
Хроматическая революция Лары Джулиан: Год тихой силы и расколотого великолепия
Ukraine Art News
2025-03-23T19:00:55Z
Любимая музыка короля: Чарльз III поделился своим личным плейлистом
Gloss
2025-03-18T16:15:49Z
Crocs выпустили пушистые и глазастые тапки в коллаборации с «Корпорацией монстров»
Gloss
2025-02-07T17:12:54Z
МастерШеф 14 сезон. Випуск 18 від 28.12.2024
InfoHome
2025-01-08T16:45:55Z
Balenciaga представила очень минималистичную обувь The Zero
Gloss
2024-12-04T18:36:54Z
Украинская фантастика: драма «Ты — космос» получила трейлер и дату премьеры
Gloss
2025-05-22T15:40:09Z
Украинский трейлер боевика «Никто 2» с Бобом Оденкирком
KinoFilms
2025-05-15T08:09:29Z
Украинский трейлер фильма «Иллюзия обмана 3»
KinoFilms
2025-05-15T07:21:31Z
Украинский трейлер комедийного боевика «Шпионка на свадьбе»
KinoFilms
2025-05-12T11:48:33Z
Украинский трейлер хоррор-триллера «Опасное животное» с Джайем Кортни
KinoFilms
2025-05-12T08:30:43Z
Netflix показал тизер финального сезона «Игры в кальмара»: дата премьеры
Gloss
2025-05-06T10:37:20Z
Украинский трейлер комедии «Роузы» с Бенедиктом Камбербетчем
KinoFilms
2025-05-02T09:07:07Z
Украинский актер Богдан Бенюк призвал бить детей за русский язык
Gloss
2025-05-01T14:58:21Z
Netflix показал трейлер второго сезона «Уэнсдэй»: дата премьеры
Gloss
2025-04-24T17:43:01Z
Празднование на природе: идеи для любого времени года
Gloss
2025-05-13T06:40:26Z
Вкусная и дешевая намазка к бутербродам на пасху. Не успевала подавать на стол
InfoHome
2025-04-09T16:54:38Z
5 альтернативных видов спорта
Men's Life
2025-03-31T07:33:45Z
16 удивительных мест, которые стоит увидеть своими глазами
Men's Life
2025-02-04T10:24:53Z
Гольф на снегу
Men's Life
2024-12-30T20:57:37Z
Стала известна судьба собаки, которую заметили на вершине 140-метровой пирамиды Египта
Gloss
2024-10-24T17:16:12Z
В Берлине открыли самые высокие качели в Европе – видео
Gloss
2024-10-14T15:15:49Z
Доступ к реке: 6 идей, как киевляне могут получить комфортные набережные
Хмарочос
2024-09-30T13:23:52Z
ТОП-8 экстремальных видов спорта
Men's Life
2024-08-19T07:57:54Z
Виды йоги
Men's Life
2025-06-05T07:36:56Z
Проблема лишнего веса
Men's Life
2025-06-04T15:18:43Z
Упражнения на растяжку во время рабочего дня
Men's Life
2025-06-03T09:21:39Z
В Словакии готовят к серийному производству спорткар Air Car 2, который превращается из авто в самолет за 80 секунд
Gloss
2025-05-12T18:10:04Z
Design beyond boundaries: inside the world of Junchao Yang
Elle
2025-04-18T10:42:58Z
Состоялся второй в истории женский полет в космос: Кэти Перри и еще 5 девушек на борту New Shepard
Gloss
2025-04-15T15:52:11Z
Не отличить от мясных: Если рыбные котлеты то только так
InfoHome
2025-05-09T13:09:51Z
Очень вкусный завтрак! Так яйца вы ещё не готовили. Простой и быстрый рецепт на завтрак. Рекомендую!
InfoHome
2025-05-09T13:09:51Z
Мы съели сердечки быстрее, чем шашлык! Вот это да
InfoHome
2025-05-06T10:45:45Z
Самые вкусные сырники из творога без муки, манки, крахмала
InfoHome
2025-05-03T06:57:59Z
Эти фрикадельки тают во рту! Лучший рецепт Фрикаделек с овсяной кашей в мультиварке
InfoHome
2025-05-03T06:55:06Z
Невероятно вкусный ужин для всей семьи. Так готовлю макароны 3 раза в неделю! Очень вкусно и быстро!
InfoHome
2025-05-03T06:55:05Z
Куриные крылышки на сковороде без фритюра за 30 минут
InfoHome
2025-05-02T06:42:59Z
Пирог Яблочный взрыв вкуснее торта, еще один быстрый рецепт вам в копилочку
InfoHome
2025-05-02T06:42:58Z
Капуста с яйцами вкуснее мяса! Я готовлю так капусту каждую неделю! Простой и вкусный рецепт капусты
InfoHome
2025-05-02T06:42:58Z