MY.UAСтатті
Естетичний healthy-пікнік як у скандинавських блогерів: збираємо все необхідне
Естетичний healthy-пікнік як у скандинавських блогерів: збираємо все необхідне

Естетичний healthy-пікнік як у скандинавських блогерів: збираємо все необхідне

Мабуть, пікнік — один із головних символів літа. Якраз у цю пору року хочеться якомога більше часу витрачати на романтичні бранчі на природі в дружньому колі або ж із сім`єю. Судячи з прогнозу погоди, цього вікенду сезон пікніків буде офіційно відкрито. До того ж пікнік у лісі або парку — це не тільки приємне проведення часу, яке зближує друзів і рідних, а й необхідний елемент антистрес-рутини. Недарма ж японці ще у 80-х, а з ними сьогодні й весь світ, полюбили forest bathing (або, як кажуть самі японці, shinrin yoku).

Крім того, сьогодні пікнік може стати частиною вашого здорового раціону, а зовсім не протистояти йому, як це було заведено раніше. 

Найімовірніше, ви теж зазвичай плануєте, щоб ваш пікнік мав такий вигляд, як у скандинавських блогерів, які, здається, тільки те й роблять, що перетворюють садову ділянку чи галявину в лісі на найінстаграмніші локації, що викликають захват та здивування: «Ця естетика взагалі-то реальна?»

Однак на ділі все зазвичай виходить цілком буденно. Якщо ви бажаєте, щоб ваш відпочинок тішив не лише тіло, а й погляд, скористайтеся цими правилами.

Один із wellness-трендів 2025 року — красиві дівич-вечори на природі. Багато адептів здорового способу життя додають до цього частування у вигляді корисних і універсальних добавок, які впишуться в будь-який раціон. Поки ви розкладаєте пікнік, запропонуйте гостям Mirtillo — унікальний комплекс з покращеною формулою екстракту чорниці та вітаміну C, розроблений для підтримки здоров’я очей і загального стану організму. Антоціаніни чорниці та вітамін C є потужними антиоксидантами, що допомагають нейтралізувати шкідливий вплив вільних радикалів, знижуючи ризик запальних процесів.

А також Ansiolev — комплексну дієтичну добавку для підтримки психічного та емоційного здоров`я. Комплекс містить магній і вітамін В6, які відіграють ключову роль у підтримці нормальної психологічної функції та допомагають організму боротися з наслідками стресу. Додатковими компонентами є пасифлора та глід, які сприяють релаксації та зняттю тривожності. Повний релакс забезпечено!

Також незайвим буде взяти з собою аптечку і гель алое віра, який допоможе швидко усунути подразнення на шкірі, якщо вас подряпали гілки або вкусив комар.

Формуємо меню на пікнік: список продуктів

Перевірено: пікнік на природі, для якого ви заздалегідь все підготували, порадує і вас, і всіх гостей. Найчастіше через відсутність часу ми щодня готуємо звичні страви з інгредієнтів, які можна знайти на будь-якій кухні. Багатьом здається, що смачненькі страви нашвидкуруч для пікніку можна приготувати тільки за добре знайомими рецептами. Це не так. Ми зібрали 25 простих гурманських страв, які ви можете приготувати за 25-35 хвилин. Це ідеально, коли ви хочете урізноманітнити ваше звичне пікнік-меню. До речі, тут дуже багато корисних страв, які точно стануть улюбленими!

Щоб пікнік був максимально корисним, обирайте легкі, легкозасвоювані та ситні продукти з різної колірної гами. Це може бути натуральний смузі з манго — можете приготувати його вдома або ж придбати готовий. А також: сидр із бретонських яблук, мінеральна вода в небесно-блакитній скляній пляшці, сушений інжир без цукру, суміш свіжих горіхів як закуска або добавка до салатів (наприклад, кеш`ю, фундук, волоський горіх і мигдаль), листова зелень, свіжі огірки й томати, натуральний виноградний сік, шоколад або цукерки (наприклад, чорний шоколад із мандариновим желе, ганашем із зеленого чаю та кокосовим праліне від Zotter), а також класика пікніків на Лазурному березі — піно нуар або ж безалкогольне ігристе з нотами яблук і білих квітів.

Окрему увагу варто приділити сервіровці: придбайте посуд «спеціально для пікніка» — коли ви будете його діставати, relax-атмосфера вже почне працювати. Наприклад, у Pols Potten є дуже мила підставка для випічки, яка називається «Як у дідуся», — з її допомогою можна організувати чаювання з wow-ефектом у стилі «Бріджертонів».

Обов`язково розставте свічки — наприклад, сонячно-жовта Smells like spells від Norse Magic налаштовує на медитативний лад і додає скандинавського хюге вашим посиденькам.

Всю цю красу можна (і потрібно!) поставити на лляну скатертину в червоно-білу смужку від DevoHome і покласти серветки їй до пари.

Звісно, на пікніку не обійтися без трендового напівпрозорого шопера Monolite — у нього поміститься все, що потрібно, а також його буде не соромно показати в Instagram.


Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Виталий Козловский выплатил долг Кондратюку и громко вернулся на сцену
Gloss
2025-05-12T16:52:12Z
Надувная Ким Кардашьян появилась в центре Нью-Йорка на Таймс-сквер
Gloss
2025-03-05T16:12:56Z
Россияне украли песню Златы Огневич и используют ее на пропагандистских мероприятиях
Gloss
2025-02-27T15:25:00Z
Потап дал 3-часовое интервью Дудю: репер утверждает, что помог Украине на 100 миллионов гривен
Gloss
2025-02-10T15:03:53Z
20-летняя модель завоевала титул «Мисс Украина 2024»: она представит страну на конкурсе «Мисс Мира»
Gloss
2024-12-06T16:30:50Z
В сети рассекретили имя мужчины, который должен был стать героем шоу «Холостяк-13» вместо Терена
Gloss
2024-11-29T17:16:39Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 8 от 19.04.2025
InfoHome
2025-04-27T07:06:58Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 7 от 12.04.2025
InfoHome
2025-04-21T08:30:48Z
Louis Vuitton в Пасхе выпустили шоколадную сумку в форме яйца: цена впечатляет
Gloss
2025-04-04T13:51:43Z
МастерШеф 15 сезон. Выпуск 3 от 15.03.2025
InfoHome
2025-03-24T09:39:51Z
Хроматическая революция Лары Джулиан: Год тихой силы и расколотого великолепия
Ukraine Art News
2025-03-23T19:00:55Z
Любимая музыка короля: Чарльз III поделился своим личным плейлистом
Gloss
2025-03-18T16:15:49Z
Crocs выпустили пушистые и глазастые тапки в коллаборации с «Корпорацией монстров»
Gloss
2025-02-07T17:12:54Z
МастерШеф 14 сезон. Випуск 18 від 28.12.2024
InfoHome
2025-01-08T16:45:55Z
Balenciaga представила очень минималистичную обувь The Zero
Gloss
2024-12-04T18:36:54Z
Украинская фантастика: драма «Ты — космос» получила трейлер и дату премьеры
Gloss
2025-05-22T15:40:09Z
Украинский трейлер боевика «Никто 2» с Бобом Оденкирком
KinoFilms
2025-05-15T08:09:29Z
Украинский трейлер фильма «Иллюзия обмана 3»
KinoFilms
2025-05-15T07:21:31Z
Украинский трейлер комедийного боевика «Шпионка на свадьбе»
KinoFilms
2025-05-12T11:48:33Z
Украинский трейлер хоррор-триллера «Опасное животное» с Джайем Кортни
KinoFilms
2025-05-12T08:30:43Z
Netflix показал тизер финального сезона «Игры в кальмара»: дата премьеры
Gloss
2025-05-06T10:37:20Z
Украинский трейлер комедии «Роузы» с Бенедиктом Камбербетчем
KinoFilms
2025-05-02T09:07:07Z
Украинский актер Богдан Бенюк призвал бить детей за русский язык
Gloss
2025-05-01T14:58:21Z
Netflix показал трейлер второго сезона «Уэнсдэй»: дата премьеры
Gloss
2025-04-24T17:43:01Z
Празднование на природе: идеи для любого времени года
Gloss
2025-05-13T06:40:26Z
Вкусная и дешевая намазка к бутербродам на пасху. Не успевала подавать на стол
InfoHome
2025-04-09T16:54:38Z
5 альтернативных видов спорта
Men's Life
2025-03-31T07:33:45Z
16 удивительных мест, которые стоит увидеть своими глазами
Men's Life
2025-02-04T10:24:53Z
Гольф на снегу
Men's Life
2024-12-30T20:57:37Z
Стала известна судьба собаки, которую заметили на вершине 140-метровой пирамиды Египта
Gloss
2024-10-24T17:16:12Z
В Берлине открыли самые высокие качели в Европе – видео
Gloss
2024-10-14T15:15:49Z
Доступ к реке: 6 идей, как киевляне могут получить комфортные набережные
Хмарочос
2024-09-30T13:23:52Z
ТОП-8 экстремальных видов спорта
Men's Life
2024-08-19T07:57:54Z
Apple представила iOS 26 — впервые за 10 лет с новым дизайном под названием «Жидкое стекло»
Gloss
2025-06-10T15:45:58Z
В Словакии готовят к серийному производству спорткар Air Car 2, который превращается из авто в самолет за 80 секунд
Gloss
2025-05-12T18:10:04Z
Design beyond boundaries: inside the world of Junchao Yang
Elle
2025-04-18T10:42:58Z
Состоялся второй в истории женский полет в космос: Кэти Перри и еще 5 девушек на борту New Shepard
Gloss
2025-04-15T15:52:11Z
Не отличить от мясных: Если рыбные котлеты то только так
InfoHome
2025-05-09T13:09:51Z
Очень вкусный завтрак! Так яйца вы ещё не готовили. Простой и быстрый рецепт на завтрак. Рекомендую!
InfoHome
2025-05-09T13:09:51Z
Мы съели сердечки быстрее, чем шашлык! Вот это да
InfoHome
2025-05-06T10:45:45Z
Самые вкусные сырники из творога без муки, манки, крахмала
InfoHome
2025-05-03T06:57:59Z
Эти фрикадельки тают во рту! Лучший рецепт Фрикаделек с овсяной кашей в мультиварке
InfoHome
2025-05-03T06:55:06Z
Невероятно вкусный ужин для всей семьи. Так готовлю макароны 3 раза в неделю! Очень вкусно и быстро!
InfoHome
2025-05-03T06:55:05Z
Куриные крылышки на сковороде без фритюра за 30 минут
InfoHome
2025-05-02T06:42:59Z
Капуста с яйцами вкуснее мяса! Я готовлю так капусту каждую неделю! Простой и вкусный рецепт капусты
InfoHome
2025-05-02T06:42:58Z
Пирог Яблочный взрыв вкуснее торта, еще один быстрый рецепт вам в копилочку
InfoHome
2025-05-02T06:42:58Z