Як доглядати за сухою шкірою: поради для вибору правильних засобів та звичок

Як забезпечити належний догляд за сухою шкірою

Шкіра є найбільшим органом нашого тіла, до того ж вона є дуже чуттєвою. Особливо дбайливих та обережних дій вона вимагає, коли стає сухою чи чутливою. Правильний догляд за сухою шкірою може допомогти зменшити дискомфорт і захистити від подальших пошкоджень. Давайте розглянемо, які дії можуть стати вашими союзниками в боротьбі з цією проблемою.

Причини сухості шкіри

Сухість шкіри може бути обумовлена багатьма факторами, включаючи навколишнє середовище, стреси та навіть харчування. Коли шкіра стає сухою, вона може не тільки лущитися, але й тріскати та кровоточити, що робить її вразливою до інфекцій.

Рекомендації для догляду за сухою шкірою

• Використовуйте теплу воду замість гарячої. Приймайте душ протягом не більше 10 хвилин, щоб уникнути пересушення шкіри.
• Для вмивання обирайте м’які засоби без ароматизаторів. Це допоможе уникнути подразнення і пересушення.
• Після контакту з водою не зволікайте і одразу наносите зволожувальний крем. Це допоможе зберегти вологу в шкірі.
• Під час робіт вдома чи на вулиці користуйтеся рукавичками, а бальзам для губ стане незамінним у холодну або вітряну погоду.
• Вибирайте одяг та пральні засоби, які не викликають подразнення. Важливо також зволожувати повітря в приміщенні за допомогою спеціальних зволожувачів.
• Використовуйте засоби для догляду з такими активними інгредієнтами: масло жожоба, диметикон, гліцерин, гіалуронова кислота, молочна кислота, ланолін, мінеральна олія, вазелін, олія з насіння дерева ші.

Чого варто уникати

Щоб запобігти подальшому пересушенню шкіри, уникайте засобів, що містять такі інгредієнти:

• Алкоголь (окрім дезінфікуючих засобів для рук)
• Альфа-гідроксикислота (AHA)
• Ароматизатори, особливо мило-дезодорант
• Ретиноїди

Наявність сухої шкіри може бути не лише естетичним питанням, але й проблемою, яка потребує уваги. Цей опис має виключно інформаційний характер і не замінює консультацію з лікарем. Якщо ви відчуваєте серйозні проблеми зі шкірою, не зволікайте і зверніться до спеціаліста.