Більше, ніж здається на перший погляд: Катерина Лаунбраун про впевненість, особисті межі й переосмислення краси

Останніми роками індустрія краси стає дедалі більш чутливою до тем, які раніше залишалися непоміченими, — самооцінка, тиск стандартів, право на відмову. Для моделі Катерини Лаунбраун це не просто фрази, а частина особистої історії. У публічному просторі вона виглядає впевненою, але за цим образом — роки пошуків, сумнівів і рішень, які допомогли вибудувати себе зсередини.

Ми поговорили з Катериною про те, як вона навчилася відстоювати межі, чому краса — це не гарантія, а лише стартова точка, і що допомагає залишатися собою у світі, де зовнішність часто говорить першою.

Як залишатися собою у світі, який безупинно нав’язує жінкам, як виглядати й поводитися?

Іноді мені це не вдається. Буває, що намагаюся підлаштуватися, втрачаю себе — і злюся через це. Але щоразу нагадую: мене помічали й любили саме за інакшість. Не за «ідеальність», не за відшліфований образ, а за справжність. У цьому моя сила. І якщо я перестаю бути собою — то хто я тоді?

Що допомагає вам зберігати особисті кордони?

Передусім досвід. Було чимало ситуацій, коли я дозволяла людям заходити надто далеко — і саме це навчило мене бути уважнішою до власних відчуттів. Тепер я знаю: якщо щось викликає дискомфорт — значить, не варто це ігнорувати. Сказати «ні» — це не грубість, а прояв поваги до себе.

Чи похитувалася колись ваша самооцінка через зовнішній тиск? Як ви її відновлювали?

Так, але здебільшого це стосувалося дитинства й шкільних років. Я часто почувалася недостатньо хорошою. Згодом, у підлітковому віці, змінилося моє ставлення до себе й світу — з’явилося розуміння власної сили, унікальності, зовнішності. Відтоді нічиї очікування не змогли зруйнувати те, що я виростила всередині. Коли навколо стає надто голосно — я, навпаки, замовкаю, повертаюся до себе й пригадую, ким є.

Як ви вважаєте, впевненість у собі — це вроджена чи набута якість?

У моєму випадку — точно набута. Я не народилась упевненою — я здобула це з досвідом. Через відмови, через біль, через постійне вставання після падінь. Кожен раз, коли не здавалася, ставала сильнішою. І ще — поруч завжди були ті, хто приймав мене справжньою. Це теж дуже допомогло.

Кажуть, що краса — це капітал. Але як перетворити її на щось справді цінне у довгостроковій перспективі?

Краса — це лише початок. Щоб вона стала цінністю, потрібні глибина, смак, характер, принципи й дисципліна. Зовнішність може привернути увагу, але без внутрішнього наповнення це недовго триватиме. Я будую ім’я, бренд, стосунки — і це точно не про красу як таку. Це про зміст.

Коли ви вперше зрозуміли, що просто зовнішності недостатньо?

Якщо чесно, досі іноді сумніваюся, чи повністю це усвідомила. Краса відкрила для мене багато можливостей. Але з часом розумієш: вона може допомогти потрапити в певні простори, та не гарантує там залишишся. Зовнішність — це тимчасовий ресурс. Те, що справді працює, — хто ти є всередині.

Яке хибне уявлення про красивих і успішних жінок вам хочеться розвінчати?

Що нам усе дається легко. Що достатньо мати ефектну зовнішність — і двері відкриються самі. Люди не бачать відмов, тиску, зрад, виснаження чи тієї праці, яка лишається за кадром. За кожною «ідеальною» картинкою — жива людина з власними історіями боротьби.

Що для вас сексуальність, і що робить людину по-справжньому привабливою?

Це не про зовнішність. Це про енергію — як ти рухаєшся, як мовчиш, як почуваєшся у своєму тілі. Справжній магнетизм — це тиха впевненість. Відчуття, що ти не намагаєшся себе «продати». Ти просто є — і не перепрошуєш за це.

Чи може жіночність бути проявом сили?

Абсолютно. І, як на мене, це один із найбільш недооцінених видів сили, бо вона м’яка, стримана, небанальна. Жіночність може заспокоювати, руйнувати, надихати. Справжня сила — у виборі, як нею користуватись.

Чи були моменти, коли соціальні мережі змушували вас почуватися «недостатньо хорошою»?

Так, особливо коли втомлена або несвідомо починаю порівнювати себе з іншими. Дуже легко загубитися у чужій картинці — у чужих усмішках, розкоші, фільтрованій реальності. Але я завжди нагадую собі: це моє життя, і, можливо, для когось воно теж мрія. Я також добре знаю, як часто те, що виглядає ідеально, — насправді лише красива обгортка.

Чи відчуваєте ви себе сильнішою сьогодні — не попри тиск, а завдяки йому?

Звісно. Тиск або ламає, або формує. У моєму випадку — це друге. Я б не стала собою, якби мене не намагалися зламати. І, відверто кажучи, я вдячна за ці спроби, бо вони не спрацювали.

Що б ви сказали кожній дівчині, яка намагається вижити у світі, одержимому красою?

Тобі не потрібно подобатися всім і кожному. Будь собою, але з внутрішнім стрижнем. Не женись за увагою. Прагни поваги. Своє завжди знайде тебе, навіть якщо дорога буде непрямою.

Модель: @kateryna.larouge_

Фотограф: @lisakuznetsova

Стиліст: @makeup.stv

PR: @multi_publications