Чому чоловікам варто готуватися до народження дитини разом зі своєю партнеркою: розповідає акушер-гінеколог

За 25 років практики акушер-гінеколог Вальдемар Надіжко приймав пологи під Rammstein, дистанційно консультував жінку, яка народжувала в автівці, і бачив, як команда неонатологів виходжує 600-грамову дівчинку.

У книжці «Ваш путівник пологами», написаній разом із редакторкою Людмилою Колб, лікар детально розповідає, що насправді відбувається, коли жінка народжує та проживає післяпологовий період. Він з теплом описує своїх пацієнток, згадує складні випадки й розказує, чому новонароджені схожі на інопланетян, що таке метод кенгуру і як обрати свого лікаря.

Ми ділимося уривком з книжки про те, чому чоловікам важливо приєднуватися до перебігу вагітності своїх партнерок та готуватися до народження дитини.

За руку

Ця пацієнтка народжувала в мене вже вдруге. Поки тривали пологи, її чоловік нетерпляче тупцював: то виходив, то знову заходив до пологової зали. Коли його доня нарешті з’явилася на світ, він почав ридати. І я не перебільшую. Сльози заливали його обличчя. А коли акушерка ще й сказала, що дитина — його копія, то здавалося, він затопить усе навкруги від надлишку емоцій. Як батько двох синів, що був на пологах разом із дружиною, я розумію почуття цього чоловіка. Та і як лікарю мені щоразу щемко від такого.

Забігаючи наперед, одразу скажу, що я не просто «за» партнерські пологи, на яких присутній батько дитини, я — ​їх палкий прихильник. Ми ще заглибимося в цю тему в четвертому розділі, а зараз хочу продовжити те, про що ми почали говорити на початку книжки. Як я вже казав, чоловік має бути підтримкою та опорою для жінки. Однак це можливо, якщо він залучається в перебіг вагітності й готується до народження дитини разом із коханою.

Я навмисно виніс це в окремий підрозділ, щоб додатково наголосити на важливості залучення партнера. Повторюся: розумію, що в актуальних умовах, коли так багато чоловіків служить у Збройних силах України (ЗСУ), важко спрогнозувати, як часто коханий зможе бути поряд під час вагітності, а також чи вдасться йому потрапити на пологи.

Однак дуже важливо, щоб у жінки, зокрема під час народження дитини, була підтримка. Наприклад, замість чоловіка поряд може бути мама, найкраща подруга, сестра — ​загалом будь-хто, кого роділля вважає по-справжньому близькою людиною, якій довіряє і з якою їй буде максимально комфортно пережити такий важливий досвід.

Якщо ж ваш партнер усе-таки поряд із вами, то прочитайте наступні сторінки разом із ним. Або щонайменше перекажіть йому мої слова.

Загалом радію з того, що більшість сучасних чоловіків не потрібно переконувати, чому їхня залученість у перебіг вагітності та підготовку до народження дитини потрібна. Наприклад, на лекції, які проводить наше пологове відділення, майбутні мами зазвичай приходять з партнерами. З одного боку, це пов’язано з позитивними змінами в суспільстві, де поволі зникають стереотипні уявлення про «суто чоловічі» й «суто жіночі» речі, а також дедалі менше табуюються прояви емоцій у чоловіків.

З іншого боку, на залучення партнера впливає й зміна віку майбутніх батьків. За моїми спостереженнями, останнім часом стає дедалі більше жінок, які народжують первістка у тридцять-сорок років.

Раніше це відбувалося здебільшого до тридцяти, а то й узагалі, коли роділлям заледве перевалювало за двадцять (відповідно десь у такому самому віці й чоловіки ставали татами).

Ми впевнено прямуємо до світових реалій, коли жінка спершу реалізується у професійній діяльності, посідає бажане місце в суспільстві, а вже тоді народжує дітей. Не беруся загалом оцінювати цей тренд, але великий плюс, який я особисто зауважую, — ​зрілість та більша готовність до батьківства.

Принаймні в багатьох випадках це так. Сучасні тати й мами зазвичай усвідомлені. Вони розуміють свою відповідальність, важливість певних питань. І це, як на мене, краще, ніж коли «діти», тобто геть молоді батьки, яким бракує життєвого досвіду, народжують і виховують дітей.

Які ж переваги в тому, що чоловік теж готується до появи малюка? 

До того ж як для нього самого, так і для стосунків загалом.

Стишення тривоги

Не лише майбутні мами переймаються перебігом вагітності, пологів та всім, що буде після, а й майбутні тати. Просто про це значно менше говорять, зокрема й самі чоловіки. Коли чоловік розуміє, що відбувається з партнеркою, що нормально, а що — ​ні, що їх обох чекає на пологах і після, як доглядати за малюком, то почувається спокійніше та впевненіше. До того ж це допомагає усвідомити майбутню роль батька і краще підготуватися до неї.

Наприклад, у нашій лікарні після кожної лекції ми проводимо ще й екскурсію пологовим відділенням. Показуємо палати, пологові зали. І коли майбутній тато бачить, що в цьому приміщенні приємно перебувати, де саме в пологовій залі він стоятиме, коли його кохана народжуватиме,— ​пологи здаються вже не такими страшними, хвилювання відчутно знижується.

Розуміння своєї партнерки

Коли чоловік знає, через що проходить і проходитиме його жінка, він зовсім по-іншому реагує на прояви вагітності (найпростіший приклад — ​перепади настрою через гормональні зміни), можливі сценарії розвитку подій на пологах, а також на особливості й складнощі післяпологового періоду. Партнерові стає легше підтримати кохану й допомогти їй.

Позитивний вплив на ухвалення рішень

 На відміну від чоловіка, майбутня мама може більш емоційно реагувати на якісь події під час вагітності та пологів, особливо коли щось іде не так. Так відбувається, бо жінка безпосередньо виношує та народжує дитину. До того ж, як ми вже говорили, може в деяких питаннях зазнавати суспільного тиску, що полягає в стереотипній установці, мовляв, кожна жінка має народити лише природним шляхом.

Майбутньому татові зазвичай легше зберегти голову холодною. А якщо він ще й підготовлений до появи малюка, то в критичний момент допоможе жінці ухвалити зважене рішення, полегшить діалог з акушером-гінекологом, запевнить, що все буде добре.

Водночас я не кажу, що чоловік має знати про вагітність, пологи та догляд за дитиною в найменших дрібницях. Достатньо загального розуміння.

Я за баланс і відсутність крайнощів. Зустрічав чоловіків, які на прийомі не давали своїй партнерці навіть слова сказати, самостійно відповідаючи на всі запитання щодо її останніх місячних, самопочуття тощо. Або, навпаки, такі, що весь час сиділи в телефоні, ніби їх у моєму кабінеті взагалі немає.

Мої поради чоловікам, які хочуть підтримати партнерку й підготуватися до появи малюка:

Не соромтеся запитувати

Будьте активним співучасником на консультаціях з акушером-гінекологом або на курсах для майбутніх батьків. Уважно слухайте фахівців, а якщо чогось не розумієте — ​сміливо перепитуйте. Нічого дивного чи ненормального в цьому немає. Ці знання стануть вам у пригоді й посилять вас як партнера та майбутнього тата.

Проявляйте розуміння, гнучкість і терплячість

Жінки можуть бути мінливими та дивними, з огляду на всі зміни, які відбуваються в їхньому організмі, а також на досвід, що вони проживають. Вам інколи може навіть здаватися, що поряд із вами — ​трохи інша людина, ніж та, з якою ви йшли до шлюбу чи починали жити разом. Але можу запевнити, що зрештою все стане на свої місця. Ваша кохана до вас «повернеться». Проте їй треба в цьому допомогти.

Прислуховуйтесь до себе, до партнерки, одне до одного

Якщо вам хочеться більше піклуватися про вашу кохану під час вагітності й напередодні пологів і їй це приємно — ​робіть це. Усе залишається, як і було? Теж добре. Не варто навмисне щось вигадувати. Краще просто запитайте, як допомогти. Проговорюйте одне з одним свої переживання та очікування. Головне — ​проживайте цей період разом. Так, як комфортно вам обом.