SPF-захист на всі сезони: чому сонцезахисний крем важливий не тільки влітку

Використання SPF влітку виглядає цілком нормально у свідомості багатьох людей і радісно, що це стає нормою. Дійсно, логічно використовувати сонцезахисний крем, коли сонце яскраве або його тепло відчувається на шкірі. Ризик одразу зрозумілий. Це — природний «сигнал небезпеки», що спонукає нанести сонцезахисний крем. Але дерматологічна наука стверджує: SPF потрібен щодня — незалежно від погоди та сезону.

Чому восени та взимку шкіра не менше потребує захисту та як обрати засіб, що ідеально впишеться у вашу beauty-рутину, ексклюзивно для ELLE.UA розповідає лікарка-дерматовенерологиня, засновниця Olshanska Clinic, тренер компаній INNOVAesthetic (офіційний представник Image Skincare в Україні) Ольга Ольшанська.

Що таке SPF і чому він має працювати цілий рік

Загальновідомо, що позначка SPF на косметологічному засобі означає, що цей продукт містить хімічні та фізичні агенти, які будуть захищати шкіру від ультрафіолетового випромінювання при нанесенні. Це дійсно так. Але розберімося на що треба ще звертати увагу. Перше — на цифру зазначену на тюбику. Наприклад засіб SPF30 захищає нашу шкіру від 95% сонячних променів, а SPF50 – від 98% сонячних променів. Як бачимо, різниця не дуже велика по відсотках променів, що проникають в моменті.

Ще ці цифри впливають на загальний час, який шкіра зможе протистояти сонячному випромінюванню без почервоніння після нанесення засобу з SPF. І тут, здавалося б, чому відразу не зазначити цей час на пакуванні? Але ця величина не буде стандартною для всіх людей, а буде залежати від фототипу людини. Чим ваша шкіра світліша — оновлювати SPF треба частіше. Якщо ваша шкіра темна, то оновлювати крем треба з меншим інтервалом. То, як саме вам треба оновлювати SPF, можна розрахувати, встановивши мінімальну еритемну дозу. Через те що на практиці її визначення дуже клопітке, а при практичному використанні на тривалість роботи SPF впливає ще й шар нанесення, пітливість, контакт одягу в зоні нанесення — правила використання SPF звели до загальних. 

Перше правило — намагайтесь використовувати достатню кількість. Я раджу користуватися загальновідомим «правилом двох пальців» — це нанесення смужки крему довжиною з вказівний і середній палець. Але я розумію, що для пацієнтів з комбінованою та жирною шкірою нанесення такої кількості засобу може буте не дуже комфортним. В таких випадках при виборі треба зосередитись на текстурі засобу та обрати легкі емульсії або продукти, які містять матувальні компоненти. Наприклад, Daily Matte Moisturizer SPF 30. Цей матувальний  щоденний зволожувальний крем надає матовий фініш без блиску.

Друге правило стосується оновлення фотозахисту. При постійному знаходженні на вулиці оновлювати засіб треба кожні 2 години, а на пляжі ще після кожного контакту з водою. Для оновлення SPF захисту протягом дня ідеально підійде спрей Daily Рrotect and refresh mist SPF 30 Освіжувальний зволожувальний спрей SPF 30 — зручний формат для повторного нанесення протягом дня навіть зверху на макіяж. Він приємний та невагомий на шкірі.

Наступне, на що треба звертати увагу при виборі SPF — від яких саме ультрафіолетових променів захищає SPF.

Є два головних типи ультрафіолетових променів:

UVB-промені

Викликають сонячні опіки. Їх більше влітку, а восени їх стає менше.

UVA-промені

Проникають в глибокі шари шкіри та провокують фотостаріння і пігментацію. Їх рівень майже незмінний цілий рік і навіть у похмуру погоду вони досягають поверхні землі. Їх проникна здатність надзвичайно висока — скло не є для них перешкодою.

Щоб зрозуміти, від яких саме ультрафіолетових променів UVA чи UVB захищає засіб із SPF, потрібно уважно читати маркування на упаковці:

1. Маркування SPF завжди відноситься лише до UVB-променів.

2. UVA-захист на упаковці може позначатися по-різному:

Символом UVA в колі (європейський стандарт),

Написом Broad Spectrum або «Широкий спектр захисту» (часто у США та міжнародних брендів)

Іноді у вигляді PA+ / PA++ / PA+++ (японська та корейська система, де більше «+» означає сильніший захист від UVA).

Ця інформація допоможе Вам обирати саме ті засоби, які захищають шкіру комплексно. При цьому обов’язково треба виконувати трете правило нанесення SPF — це використання щодня, навить в похмуру та холодну погоду.

Відмовлятися від SPF восени — все одно, що залишити парасольку вдома, коли дощить «тільки час від часу».

Сучасні засоби з SPF — це не тільки про фотозахист. Зараз косметологічні бренди виробляють такі продукти, які мають комплексну дію, які при нанесенні будуть не тільки захищати, але й зволожувати шкіру, відновлювати після стресу, мати омолоджувальні компоненти, протидіяти появі пігментації, заспокоювати шкіру, а, за потреби, ще й матувати або додавати гарного кольору.

Розгляньмо ситуацію, в якій це дійсно важливо. Саме після літа шкіра часто виснажена: зневоднена, з нерівним тоном і пігментними плямами, можуть з’явитися навіть зморшки, яких раніше не було. Ідеальним продуктом для такого випадку буде крем Daily Prevention Ultra Defense Moisturizer SPF 50 від Image Skincare. Це комплексний продукт, який порадує Вас як складом, так і текстурою. Миттєво наповнить шкіру вологою, подарує відчуття ліфтингу, а за допомогою технології XOSM®, яка забезпечує доставку антиоксидантів ектоіну, астаксантину та стабілізованого вітаміну С в глиб шкіри, день за днем буде відновлювати шкіру від фотопошкодження та підвищення чутливості.

Підбір фотозахисного крему взимку залежить від індивідуальних потреб. Для щоденного використання в умовах міста буде достатньо SPF 30. Якщо Ви часто відпочиваєте в засніжених горах або відвідуєте косметолога і зима для Вас час активних процедур — SPF 50. Advanced Smart Blend Mineral Moisturize SPF 50 (Image Skincare, США) буде не тільки надійним захистом, але і безпечним постпроцедурним засобом для вирівнювання тону і маскування недоліків за допомогою адаптивного пігменту.

Пам`ятайте, що засіб з SPF — це не літній аксесуар, а щоденний інструмент збереження молодості шкіри. Особливо восени, коли вона відновлюється після літа і потребує ніжного, але надійного захисту. Зробіть його частиною ранкової рутини та ваша шкіра подякує вам рівним тоном і здоровим сяйвом у будь-яку пору року.