MY.UAСтатті
Андрій та Людмила Сподіни розкажуть, як тренувати мозок для швидкого мислення, продуктивності та емоційної стійкості
Андрій та Людмила Сподіни розкажуть, як тренувати мозок для швидкого мислення, продуктивності та емоційної стійкості

Андрій та Людмила Сподіни розкажуть, як тренувати мозок для швидкого мислення, продуктивності та емоційної стійкості

З радістю повідомляємо, що 21 жовтня вже водинадцяте відбудеться ELLE Active Forum. Традиційний одноденний міжнародний форум збере лідерів думок, представників громадських і бізнес-організацій, щоб обговорити актуальні соціальні виклики.

Тема ELLE ACTIVE FORUM — «Суспільство в часи викликів». У межах події організували серію панельних дискусій, присвячених переосмисленню цінностей, стійкості, солідарності та інтелектуальному розвитку. 

Мета форуму — створити простір для обміну ідеями, досвідом і практиками, що сприяють позитивним змінам у суспільстві.

Один із виступів на ELLE Active Forum присвячений такій темі: «Брейнхакінг: як тренувати мозок для швидкого мислення, продуктивності та емоційної стійкості». 

На заході експерти розкажуть, що мозок можна прокачати, як м’язи у фітнесі. Швидке мислення, продуктивність і спокій навіть у стресі, порядок в умовах хаосу — результат такої роботи над собою.

Виступатимуть такі спікери: 

Андрій Сподін — майстер-брейнтренер, нейрокоуч, засновник Inten Academy, автор методики розвитку екстраординарності.

Людмила Сподін — брейнтренерка, практична психологиня, кандидатка педагогічних наук, доцентка, художниця ботанічної акварелі. 

«Жінки часто працюють у режимі «виживання». Ми покажемо, як за допомогою брейнхакінгу перейти в режим «процвітання» та бути готовою до нових викликів. Три ключі — фокус, енергія, емоційна стійкість. Без цього в ХХІ столітті неможливо бути ефективною та щасливою».

Що чекає на учасників заходу:

  1. Яскраве шоу від дуету провідних брейнтренерів. Андрій та Людмила понад 19 років удосконалюють свою INTEN-систему, за якою починали тренувати свого сина Антона. 
  2. Трійка практичних інструментів для прискорення мислення (на основі досвіду 66 тисяч учнів).
  3. Техніки підвищення продуктивності без вигорання (із практики 66 країн).
  4. Методи емоційної стійкості, які працюють навіть у кризових ситуаціях.
  5. Вправи INTENсифікації, які можна застосувати вдома чи на роботі, самостійно чи в родині. 

Місце проведення заходу — інноваційна локація UNIT.City. 

Учасники події гарантовано отримають у подарунок журнал ELLE та подарунки від beauty-партнера IsaDora. Настрій забезпечить ігристе вино Mer de Glace.

Традиційно форум також можна подивитися онлайн, а придбати квитки за посиланням. Спеціально для early birds на перші 10 квитків події діятиме знижка 20% (за промокодом ellesale20). Стежте за новинами на ELLE.UA та на сторінці форуму.

Як проходив попередній форум, можна подивитися за посиланням та у відео.

Частину коштів з продажу квитків організатори спрямують на потреби ЗСУ.

!Увага: у разі повітряної тривоги всі учасники форуму мають пройти до укриття цивільного захисту, розташоване на території UNIT.City.


Поділитися
Поділитися сюжетом
Джерело матеріала
Jerry Heil та Олександр Рудинський стали героями нової кампанії adidas Originals
Elle
2026-09-14T09:03:38Z
Дві «Енеїди» на одному фестивалі: від Майдану до великої війни
Ukraine Art News
2026-09-11T10:30:34Z
Новий етап для майбутнього короля: принц Джордж розпочав навчання в Ітонському коледжі — фото
Elle
2026-09-09T14:21:41Z
MONATIK виголосив тост на весіллі KOLA і DANTES: дивимося другу частину відеотрилогії «НУМО»
Elle
2026-09-09T11:06:36Z
Перший вихід після весілля: Джорджина Родрігес у Gucci та діамантах на Венеційському кінофестивалі
Elle
2026-09-07T15:18:37Z
Як Зендея стала однією з найуспішніших акторок Голлівуду
Elle
2026-09-01T16:12:39Z
Спільний проєкт з Аль Пачіно, залаштунки Голлівуду та мрія про «Оскар». Українка Ася Гіллер — про кар’єру в Лос-Анджелесі
Elle
2026-08-27T15:09:33Z
Яйої Кусама: 5 фактів з життя великої художниці
Ukraine Art News
2026-08-27T10:22:14Z
Алана Хадід: розбираємо стиль старшої сестри Джіджі та Белли
Elle
2026-08-25T20:30:33Z
«Книжкова країна» проведе події в семи книгарнях замість скасованого фестивалю
Хмарочос
2026-09-14T14:16:28Z
Осінь у Нью-Йорку: ці 20 образів від американських streetstyle-зірок ми копіюватимемо в наступні місяці
Elle
2026-09-14T12:51:39Z
У центрі Варшави закінчили озеленення площі Повстанців
Хмарочос
2026-09-14T10:12:46Z
Кінодайджест : «Практична магія 2» очолила бокс-офіс США, TIFF-2026 та нагороди Creative Arts Emmy
Cineast
2026-09-14T10:07:05Z
Привіт із нульових: Інес де Рамон обрала образ у стилі Керрі Бредшоу для побачення з Бредом Піттом
Elle
2026-09-14T09:42:36Z
«Хутір Надія»: місце кохання та українського театру
Ukraine Art News
2026-09-14T09:15:55Z
Blurred brown — наймодніший відтінок для брюнеток цієї осені, який носить Амаль Клуні
Elle
2026-09-12T13:12:33Z
Техніки заземлення, чайна церемонія, арттерапія: як пройшов захід Head Up від L’Oréal Professionnel, присвячений ментальному здоров’ю beauty-майстрів
Elle
2026-09-12T08:51:39Z
У Львові відкрили виставку робіт Соні Делоне - представниці європейського авангарду ХХ століття
Ukraine Art News
2026-09-11T14:03:36Z
Кінодайджест : Оголошено переможців 83-ї Венеції, українська «Тиша» на Лідо та вікенд TIFF
Cineast
2026-09-14T06:09:58Z
Фільм «По батькові» української режисерки Марії Пономарьової відібрали до конкурсної програми TIFF Short Cuts кінофестивалю у Торонто
Cineast
2026-09-11T10:42:43Z
Український фільм «Тиша» отримав першу в історії нагороду Airone della Laguna у Венеції
Elle
2026-09-11T10:30:33Z
Кінодайджест : Червона доріжка TIFF-2026, фінал 83-ї Венеції та напередодні Дня українського кіно
Cineast
2026-09-11T08:27:59Z
Де навчають знімати кіно: Українська Кіношкола відкриває новий набір на річні програми для кінематографістів
Cineast
2026-09-11T08:06:48Z
«АФТЕР 22»: в Україні знімають масштабний документальний фільм про нову хвилю незалежної культури
Cineast
2026-09-11T06:09:39Z
Магія, що змінить долю королівства: вийшов перший трейлер фентезі «Діти крові та кістки»
Cineast
2026-09-11T05:54:41Z
GAME OVER для минулого: Джейсон Момоа в екранізації культової гри «Street Fighter: Вуличний боєць»
Cineast
2026-09-10T20:30:42Z
Легенда на великих екранах: вийшов трейлер музичного фільму-концерту «Джордж Майкл — The Faith Tour»
Cineast
2026-09-10T20:15:58Z
McDonald’s відкрив перший ресторан у Буковелі
Хмарочос
2026-09-13T12:12:46Z
Замість офісів — квартири й зелені тераси: у Варшаві перебудують постмодерністську будівлю
Хмарочос
2026-09-12T11:18:43Z
YOD Group розробила дизайн кондитерської в Карпатах
Хмарочос
2026-09-11T06:15:45Z
Життя спортивної людини в Києві
Хмарочос
2026-09-10T11:01:01Z
В Лондоні звелий перший у світі ЖК з кам’яним екзоскелетом
Хмарочос
2026-09-09T13:30:47Z
Більше затінку на вулицях: мери Парижа, Мілана та Фінікса розповіли, як борються зі спекою
Хмарочос
2026-09-09T05:27:42Z
Дніпровськими островами управлятиме окрема адміністрація
Хмарочос
2026-09-09T05:27:42Z
Співвласники «Львівських круасанів» відкриють фудкорт на вокзалі у Львові
Хмарочос
2026-09-08T10:27:55Z
На джиперів можуть завести кримінальні справи за заїзд на територію заповідного озера Апшинець
Хмарочос
2026-09-07T07:15:43Z
5 десертів, після яких феритин буде рости: корисні солодощі з акцентом на залізо
Elle
2026-09-14T11:57:33Z
UKRNAFTA монтує захисні габіони навколо своїх АЗК у Києві
Хмарочос
2026-09-14T10:57:47Z
Тріумфальне повернення Селін Діон на сцену — розглядаємо п'ять її розкішних couture-образів
Elle
2026-09-14T07:42:35Z
В Берліні досі не розбудували систему велошляхів, адже автомобілі там – політичний символ свободи
Хмарочос
2026-09-14T06:57:50Z
Водоканал у Дніпрі масово відключає воду боржникам. Подробиці
Хмарочос
2026-09-14T06:54:49Z
Ручні плиткорізи – практичний інструмент для точного укладання плитки
Cineast
2026-09-14T05:42:41Z
Російський дрон атакував пасажирський потяг біля кордону з Польщею: що відомо про удари РФ 13 вересня
Хмарочос
2026-09-13T14:03:43Z
Дубай може сховати паливні резервуари нового мег-аеропорту під землею через загрозу атак
Хмарочос
2026-09-13T09:12:47Z
КМДА розробляє план порятунки київських каштанів: що планують зробити?
Хмарочос
2026-09-13T08:24:45Z
Завод кераміки Cersanit на Житомирщині припинив роботу після атаки дронів
Хмарочос
2026-09-14T11:48:44Z
Beauty news: популярний данський skincare-бренд Apeer запустив офіційний онлайн-магазин в Україні
Elle
2026-09-11T10:06:39Z
Наскільки безпечна ваша адреса під час обстрілів? Розробник створив інтерактивну карту та безпековий індекс для Києва
Хмарочос
2026-09-11T06:12:41Z
iPhone 18, перший складаний iPhone та нові AirPods: головне з Apple Event 2026
Elle
2026-09-10T13:45:45Z
Скільки людей насправді користуються «Києвом Цифровим»?
Хмарочос
2026-09-08T09:22:16Z
Як застосунок для бігунів став способом обирати район для життя
Хмарочос
2026-09-03T09:48:42Z
Нова пошта з’явилася у Канаді. Скільки коштує посилка?
Хмарочос
2026-09-02T13:42:46Z
Чому платформа вашого казино не повинна володіти вашими афіліат-даними? Прихована ціна зручності
Cineast
2026-09-01T19:48:41Z
Хакери зламали міські системи Берліна і вимагають 30 біткоїнів викупу
Хмарочос
2026-09-01T10:42:51Z
Готуємо найсмачніший рататуй із сезонних овочів
Elle
2026-08-26T18:48:32Z
Список покупок: продукти, які варто їсти у спеку +38°C
Elle
2026-08-08T02:08:52Z
Модні булочки з лохиною та маскарпоне: простий літній рецепт
Elle
2026-07-13T14:18:30Z
10 продуктів, які варто вживати після тренувань, щоб отримати тіло своєї мрії та позбутися м’язових спазмів
Elle
2026-06-18T12:12:45Z
Білковий сніданок для швидкого схуднення: поради та рецепти від фітнес-експертки
Elle
2026-04-23T14:57:30Z
Корисний протеїновий перекус від знаменитої фітнес-тренерки, який забезпечить відчуття ситості надовго
Elle
2026-04-16T16:18:28Z
5 корисних перекусів на всі випадки життя
Elle
2026-04-07T16:21:30Z
Свята без алкоголю: 6 ідей zero-коктейлів
Elle
2025-12-30T13:48:17Z
Імбирне печиво як в Нью-Йорку: елементарний рецепт з продуктів, які є на кожній кухні
Elle
2025-12-09T16:15:46Z