Чому пісні застрягають у голові: науковцям вдалося це пояснити

Якщо ви коли-небудь чули пісню, яка потім повторюється у вашій голові без зупину — наприклад, “Смарагдове небо” від DREVO чи Can’t Get You Out of My Head Кайлі Міноу — ви стикалися з явищем, яке науковці називають мимовільним музичним сприйняттям, або “вушним черв’яком”, пbit ScienceAlert. За оцінками психологів, понад 90% людей у світі регулярно відчувають цей ефект.

Науковці з Університету Південного Уельсу пояснюють, що вушні черв’яки — це короткі музичні фрагменти, які мозок повторює у свідомості без свідомого наміру. Найчастіше це фрази або приспіви з популярних пісень, які мають чіткий ритм і багаторазові повторення. Саме тому деякі хіти, як-от Golden з фільму KPop Demon Hunters, легко “застрягають” у голові: фраза “we’re going up, up, up” побудована так, щоб мозок сприймав її як циклічну.

Дослідження показують, що причина цього криється в особливостях роботи мозку. Коли людина чує знайому мелодію, активується так звана мережа режиму за замовчуванням — ділянки мозку, які відповідають за мрійливість і вільне блукання думок. Саме в цей момент мозок “вмикає” улюблений фрагмент і починає відтворювати його знову і знову, ігноруючи логічний контроль над тим, коли варто зупинитися.

За словами музичних психологів, мозок не зберігає музику як суцільний запис — радше як набір фрагментів, пов’язаних між собою “інструкціями”. Наприклад: “спочатку вступ, потім куплет двічі, приспів чотири рази, повернись на початок”. Коли певна мелодія або слово активує цю послідовність, розум запускає короткий цикл і “застрягає” на ньому, особливо якщо музичний фрагмент має виразні повтори.

Деякі дослідження свідчать, що люди навіть отримують задоволення від своїх “вушних черв’яків”, особливо якщо мелодія їм подобається. Але в інших випадках ефект може тривати годинами чи навіть днями, викликаючи роздратування.

Фахівці пропонують кілька науково обґрунтованих способів позбутися нав’язливої мелодії. Один із них — заспівати пісню вголос перед іншими людьми: соціальна взаємодія знижує активність мережі режиму за замовчуванням і “перезапускає” мозкову активність. Інший метод — замінити нав’язливу пісню іншою, менш повторюваною композицією. Наприклад, Happy Birthday мало в кого викликає ефект зациклення, оскільки не має постійно повторюваних ритмічних фраз.

Компанія Atlassian навіть створила 40-секундну аудіодоріжку, що, за словами розробників, допомагає “збити вушних черв’яків”. У ній відсутні ритмічні повтори, на які мозок міг би “зачепитися”, тому свідомість поступово звільняється від повторюваної мелодії.

Дослідники наголошують, що феномен “вушних черв’яків” дає цінні підказки про те, як працює музична пам’ять людини. Він показує, що мозок здатний утримувати, комбінувати та відтворювати звуки навіть без зовнішніх подразників, створюючи своєрідну “внутрішню радіостанцію”.

Професор Емері Шуберт з Університету Південного Уельсу, який вивчає це явище, радить ставитися до нього спокійно: “Якщо пісня застрягла у вашій голові — не боріться з цим. Просто слухайте більше різної музики і прийміть своє внутрішнє сприйняття”.

Нещодавно південнокорейський гурт Stray Kids увійшов в історію чарту Billboard 200, дебютувавши на першій позиції зі своїм новим альбомом KARMA, що стало сьомим поспіль релізом колективу на вершині рейтингу. Завдяки продажам 313 000 еквівалентних одиниць, з яких 296 000 – традиційні продажі, KARMA продемонстрував рекордні показники для гурту і став другим за величиною тижневим результатом фізичних продажів 2025 року. Таким чином, Stray Kids встановили новий безпрецедентний рекорд за 69-річну історію Billboard 200.