Практика «Стрибок у нову реальність», яка змінить ваше життя в 2026 році

Вже через декілька годин ми зустрічатимемо Новий рік 2026. Це особливий час року, коли ми здатні змінити своє життя та обрати абсолютно новий напрям, в якому будемо успішно рухатися до своєї мети, своєї нової долі.

Ексклюзивно для ELLE.UA психологиня, сексологиня, тілесно-орієнтована терапевтка з 18-річним безперервним практичним досвідом, авторка унікальних освітніх вищих жіночих курсів, засновниця Школи Досконалості Науки Любові й мама трьох дітей Світлана Пашкевич поділилася практикою «Стрибок у нову реальність», який змінить ваше життя та долю.

Практика «Стрибок у нову реальність», яка змінить ваше життя в 2026 році

Коли:

Ніч з 31 грудня на 1 січня (00:00)

Це магія радості, тіла й гри — та, що найкраще відкриває нові лінії долі.

Сімейне узгодження реальності

Якщо ви входите у Новий рік не одна, а з родиною — з партнером, з дітьми, з тими, з ким ви ділите життя. Дуже важливо домовитися заздалегідь: не формально, не «як вийде», а серцем.

Сядьте разом: за чаєм, на підлозі, під пледом і тепло, сердечно та м’яко проговоріть:

Яку реальність ви обираєте проживати разом

Які почуття хочете відчувати цього року

Яким ви бачите ваш дім, ваші стосунки, ваш ритм життя

Робіть це без суперечок, без маніпуляцій і вмовлянь — шукайте спільне відчуття, а не ідеальні формулювання. Важливо, щоб у всіх учасників виникло однакове внутрішнє «так». Відчуття: «так, у такій реальності я хочу бути поряд з вами».

Коли намір родини збігається, народжується спільне поле — жива, щільна енергія, яка багаторазово підсилює перехід. У таку реальність неможливо не потрапити. Бо ви входите в неї не поодинці, а як єдине ціле. І тоді нова лінія життя не просто починається — вона вмикається сама!

Підготовка (вдень 31 грудня)

Вам знадобиться:

1. Маленький аркуш паперу
2. Ручка
3. Свічка (будь-яка, але краще золота або біла)
4. Келих з напоєм (вино, сік, шампанське — що радує)
5. Зручний святковий одяг, у якому хочеться рухатися і сміятися 

Протягом дня заверши хоча б одну дрібницю:

Викиньте стару річ

Зітріть непотрібне листування

Закрийте один «хвіст»

Це — уклін року, що минає.

Опівночне коло (за 10–15 хвилин до 00:00)

Запаліть свічку.

Станьте перед дзеркалом або вікном.

Скажіть вголос (усміхаючись, можна навіть пошепки):

«Я тут. Я жива.Я готова грати з новою реальністю».

Лист переходу

На аркуші напишіть не бажання, а факти нової реальності, ніби ти вже в ній:

«Я прокидаюся з радістю»

«Моє тіло легке й бажане»

«Гроші приходять легко й красиво»

«Моє життя — пригода» і т. д.

Не більше 5 рядків. Коротко. Зухвало. З усмішкою. Складіть аркуш.

Момент стрибка (останні 10 секунд)

Коли починають рахувати секунди до півночі:

1. Станьте обома ногами на підлогу, на диван, стілець, сходинку (малюків візьміть на руки).

2. Візьми аркуш у руку або поклади в кишеню (за пазуху).

3. На останньому ударі годинника підстрибніть (можна смішно, можна високо) і зробіть стрибок уперед.

І голосно скажіть: «Я в новій реальності!»

Одразу після цього:

Засмійтеся

Обійміть себе і всіх, з ким стрибала

Зробіть ковток напою (сміх = закріплення переходу)

Закріплення

Аркуш:

1. Або спаліть в полум’ї свічки
2. Або сховайте у гаманець/щоденник
3. Дайте свічці догоріти хоча б кілька хвилин.

Після опівночі зробіть щось незвичне:

1. Вийдіть на вулицю
2. Станцюйте босоніж
3. З’їжте щось солодке першою ложкою року
4. Напишіть комусь тепле повідомлення

Це — якір нової лінії.