Чому ми знову і знову передивляємося одні й ті самі фільми та серіали

Перегляд нового фільму чи серіалу — це завжди занурення в невідомий світ: нові локації, персонажі й досвіди. Та попри нескінченний вибір контенту ми знову й знову тягнемося до вже знайомих історій. Для когось це «Сутінки» щоосені, «Гаррі Поттер» узимку, «Один удома» на Новий рік або «Друзі» — у будь-яку пору року. Чому ж ми так часто обираємо повторний перегляд?

Знайомі фільми й серіали — це передбачуваність і комфорт. Ми точно знаємо, які емоції отримаємо, не боїмося розчарування й наперед впевнені у фіналі. Особливо це стосується сезонних переглядів: святкові стрічки чи «теплі» серіали майже гарантовано створюють потрібний настрій.

Саме це відчуття контролю стає критично важливим у складні часи. Коли реальність здається хаотичною й нестабільною, знання того, що станеться далі хоча б на екрані, повертає відчуття порядку й безпеки.

Крім того, знайомі сюжети дозволяють розслабити розум, залишаючись емоційно залученими. Доктор філософії Роберт Н. Крафт у колонці для Psychology Today пояснює:

«Це не лінь, а базовий еволюційний принцип: живі організми, зокрема люди, зберігають енергію, обираючи дії, що потребують найменших зусиль. Перегляд знайомого серіалу вимагає менше когнітивних зусиль, ніж нового, і часом це саме те, чого нам хочеться». 

Дослідник також зазначає, що старі фільми часто стають містком у минуле. Вони здатні переносити нас у власні спогади: зимові канікули з батьками під улюблену сагу про хлопчика, який вижив, чи студентські ночі з підготовкою до сесії під культовий сітком. 

«Під час повторного перегляду ми можемо подумки зустрітися з людьми з минулого, пригадати розмови після фільму, жарти та спільні посилання. А коли настає насичення, ми можемо зробити паузу й повернутися до цих історій пізніше — за новою дозою терапевтичної ностальгії», — додає Роберт Н. Крафт.

Цікаво й те, що з кожним новим переглядом наша прихильність до стрічки лише зростає. Цей ефект знайомий і в музиці: чим частіше ми слухаємо улюблену пісню, тим більше задоволення вона приносить.

Зрештою, обираючи повторний перегляд, ми беремо контроль над історіями, які проживаємо, емоціями, які хочемо відчути, і фіналами, до яких прагнемо.

Чи шкідливо передивлятися один і той самий фільм десятки разів?

Якщо у складні періоди знайомі серіали чи фільми дарують вам відчуття стабільності, комфорту й ностальгії, це цілком здоровий спосіб відновити контакт із собою та перепочити від проблем.

Роберт Н. Крафт підсумовує:

«Ми без вагань слухаємо одні й ті самі пісні знову і знову — тож таке саме прийняття варто дозволити собі й щодо повторного перегляду фільмів і серіалів. Це може бути корисно, приємно й навіть терапевтично».